要寫好演講稿，首先必須要了解聽眾對象，了解他們的心理、愿望和要求是什么，使演講有針對性，能解決實際問題。那么演講稿怎么寫才恰當呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文，希望對大家能夠有所幫助。

三分鐘演講稿篇一

大家好!

大家應(yīng)該都知道，自古以來，“知恩圖報”一直是種美德，所以我們學會了“感恩”。感恩，這是一個普通的字眼;感恩，一個常掛在我們嘴里的字眼;感恩，我們經(jīng)常歌頌的字眼。是的，在這個世上，我們首先要學會感恩：因為有了父母含辛茹苦的撫養(yǎng)，我們一天天長大成人;因為有了社會安定的環(huán)境，我們一天天學會了各種知識;因為有了企業(yè)的平臺，我們獲得了展示自己才能的舞臺;因為有了工作的機會，我們獲得了物質(zhì)與精神的回報。面對眼前的工作和生活，我們要懂得感恩，學會珍惜。只有在感恩中，我們才能不斷成長;只有在珍惜里，我們才能一步步走向成功。

今天，社會在飛速發(fā)展和進步，而同時競爭和壓力也會越來越大，打開網(wǎng)絡(luò)輸入“求職”兩字，就會發(fā)現(xiàn)需要工作的人遠比招聘人員的要多的多。本科生、研究生，需要一個工作的人多的是，他們也會面臨求職難或失業(yè)的風險，每個人都面臨著嚴酷的職場競爭壓力。可是，我們由于習慣了在中鐵四局按部就班的工作，慢慢忽視了現(xiàn)實的這一切，慢慢的不再珍惜自己現(xiàn)在的工作了。有的人整天牢騷滿腹，充滿了對企業(yè)、對工作、待遇等的抱怨，或者認為自己懷才不遇;或者是整天無所事事，得過且過，就是為了混日子拿工資，還覺得獎金少了，拿著公司的錢，罵著公司;甚至有的人，坐在公司提供的重要平臺上，卻為了自己的一點私利，做著坑害國家和公司的事……所有這些行為或認識，都說明了有些人忘記了企業(yè)培養(yǎng)我們的代價，忘記了該珍惜工作的機會，忘記了因為有了企業(yè)和工作我們的生活和家庭才越來越美好，也就是忘記了要去感恩。

來到這個世界上，是上蒼、是大自然的恩賜，我們不是來茍且偷生的，是通過努力工作使自己的一生過得更加美好，同時也是為了給世界創(chuàng)造更多的美好。這一切是需要我們辛勤的工作做前提的，那么，誰給了我們的工作?誰在給我們提供越來越多的物質(zhì)讓我們生活、家庭更美好?是的，是企業(yè)!生存需要工作，生存需要付出，工作豐富了生存的內(nèi)涵，工作給予了我們生存的物質(zhì)條件，工作還為我們提供了展現(xiàn)人生價值的舞臺。我們有養(yǎng)家糊口的責任、我們有體現(xiàn)自我價值的本能需要，而這些，都必須通過工作來實現(xiàn)，工作是為了解決生存問題的基本要素之一，我們有工作，并不是表示因為我們有本事而能夠獲得工作，而是因為我們受到了單位的信任并獲得了單位給我們體現(xiàn)回報的一個工作平臺及給予我們能夠繼續(xù)生存的一份機會。

工作意味著責任，感恩讓我們擔負起責任。企業(yè)是平臺，工作是禮物，珍惜它吧，是它讓我們一步步走向成功。

三分鐘演講稿篇二

親愛的朋友們：

我為大家演講的題目是《點亮理想》。

理想是一個人想達到的目標。有了目標，行走時不會苦，努力時不會累，委屈時不會抱怨。

已故著名教育家商友敬曾說："沒有理想的人生是灰色的人生，沒有理想的教育是黑色的教育，沒有理想的教師是可憐的"口力勞動者"。"可見做理想的教育和有理想的教師是充實的。教育因為理想更有意義，充滿了成就和愉悅。

說到理想，遠的看看"杜朗口""新教育""洋思"，近的說說我們自己，90年代提出

教學

"七認真"，20xx年"兩基普實"順利達標，20xx年全縣教育工作會暢想未來華章，骨干教師培訓全面啟動，這些收獲無一不是教育工作者懷揣理想、朝著目標行進的碩果。

目前我縣的教育積弊太多：教師整體素質(zhì)不高，缺乏現(xiàn)代教育理念等等。但是我們有信心，因為有你!有我!有我們?nèi)硭逃邎?zhí)著的理想!

心有多高，路就有多遠。我是一名平凡而普通的老師，我的理想很簡單，就是用我的青春、汗水和激情把學生培養(yǎng)成為有獨立的人格，有良好的心態(tài)，有健康的體魄的接班人。我會告訴他們：人生有機遇和巧合，不是所有的努力都會成功，但是不努力絕對不能成功。即使達到理想的田園，努力的過程已經(jīng)超越了結(jié)果本身。理想不能空想，理想不能靠運氣，理想需要腳踏實地的耕耘，理想需要堅持不懈的奮斗!理想的實現(xiàn)浸染了勤奮和汗水。點亮理想，即使我們在枯燥孤獨的日子亦能苦中做樂，苦中求樂。

沒有比腳更長的路，沒有比理想更蔚藍的天空。新東方總裁俞敏洪先生從小就種下穿越地平線的理想，創(chuàng)業(yè)10多年來遇到挫折不氣餒，碰到困難不低頭，憑著堅持和創(chuàng)新的精神，讓新東方聞名全國，實現(xiàn)了穿越地平線的理想。在未來的日子里，我會懷揣理想，撐一支篙向理想處前行。

首先立足實際，做好本職工作。以崗位職責要求自己，提高從業(yè)道德素質(zhì)，不斷錘煉課堂教學技能，做一名愛學生也受學生愛的老師;在管理上嚴于律己，身先示范，多渠道傳遞教改信息，搭建促進教師發(fā)展的平臺。教導工作是一個示范工作，要想引導老師們圍繞自己的教育理想去實踐，我得有過硬的業(yè)務(wù)指導能力，有科研實踐、科學評價教師的能力，所以我得不斷地充電，不斷地更新觀念，不斷地加強學習。

其次立足角色，謀好家庭教育。一個好的家長必是一個好的老師。如果每個家長都管理好了自己的孩子，那我們的教育當是最完美的教育。我要竭力做一個稱職的母親，引導孩子養(yǎng)成好習慣;積累家庭教育經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)家庭教育真諦。還要從家庭這個社會細胞上，研究家庭教育和學校教育的銜接，給學生創(chuàng)造一個良好的教育環(huán)境。

我的理想很簡單，但我會沿著理想前進，點亮學生的未來，為彭水的教育盡一己之力。我堅信，不論未來是平坦還是泥濘只要熱愛教育，一切都在意料中。

三分鐘演講稿篇三

親愛的老師、同學們：

大家好!

青春，是早起升起的朝霞中最炫麗的一色，是茫茫大海中最晶亮的一滴，是滿山青草中最具生機的一簇。

孩子是終究要離開籠子的鳥，每一位父母，每一個家庭，都只是孩子暫時的避風港，要遠征的船，是始終要出海的，要經(jīng)歷的風浪，是終究無法避免的。人生的許多路，許多暗夜，只能自己去面對，孩子的一生，父母無法去替代、去承擔。

我的`青春我做主，爸爸媽媽，請舍去你們的溺愛，讓你們的兒女在挫折的道路中闖蕩，作為90后的孩子，時代給予我們太多的機會，讓我們勇敢地脫下包袱，著一身輕裝奮力前行，盡管道路充滿荊棘、充滿溝壑、充滿暗夜，但我們不怕，青春的力量能化解一切災(zāi)難，青春的力量能迎接各種挑戰(zhàn)。

雖然在這個大環(huán)境里，我們沒有理由說不，課業(yè)負擔，太重，太重，太重……看不完的，是書。聽不完的，是嘮叨。怕不完的，是成績單。做不完的，是各科作業(yè)。

青春也要懷著積極的態(tài)度去迎接考試的選拔，畢竟學習也是為了更好的生活，考試只是選拔人才的重要手段。

我的青春勇氣，在生活中，我們要新穎，要多變，張揚自己的個性，讓生活之水沸騰，我們要規(guī)范，要穩(wěn)定，要內(nèi)斂自己的浮躁，在坎坷面前心如止水，在青春中，用內(nèi)斂和張揚來表達我們的愛，一滴水也足以讓大海翻滾，一枯草也會讓青山黯然。別忘了張揚，也別忘了內(nèi)斂，青春的道路中不會一帆風順，既然選擇了青春自己做主，就必須有非凡的思辨能力，把一切都放在腳下。

我的青春勇氣，我的路，既然選擇了，便會一直延伸，沒有終點。

三分鐘演講稿篇四

尊敬的老師，親愛的同學們:

大家好!

我們度過了一個愉快的寒假，隨著時間飛逝，新的學期又開始了，中考沖鋒的號角已經(jīng)響起了，我們不能再沉迷于假期的玩樂中，我們要迅速的打起精神，進入備戰(zhàn)狀態(tài)了。同學們，我們知道，春季是播種的季節(jié)，只有用辛勤的勞動播下希望的種子，才會有滿意的收獲。俗話說:“栽什么樹苗結(jié)什么果，撒什么種子開什么花。”那么請問親愛的同學，在這個春季里，你打算播下什么樣的種子呢?

回顧上個學期，我們播種過希望、我們曾有過收獲，但是也有些遺憾、或有些失落。怎樣獲得優(yōu)秀的成績，彌補過去的不足?這是擺在我們每位同學面前并且需要用實際行動來回答的又一個問題。

同學們，新的一年開啟新的希望,新的空白承載新的夢想，本學期是我們初中生活的最后一段時光，在各個方面都要為其他年級的學弟學妹們做出榜樣，給學校留下好的印象。我們本期的任務(wù)特別重，要用最短的時間完成新課的學習，同時還要進行必要的綜合復習，因為我們不但要面臨中考，有些同學可能要提前接受一些高級學校的選拔考試。因此，我們更要珍惜一分一秒的時間，把更多的精力投入到學習之中。成功一定屬于勤奮的人們!成功一定屬于有準備的人!

同學們，讓我們在新的學期里發(fā)揚互幫互助、積極主動、探索創(chuàng)新的精神，取得各自滿意的成績，成功的通過我們?nèi)松牡谝粋€轉(zhuǎn)折點，發(fā)揚我們實中人勤奮好學拼搏的精神。回報老師對我們辛勤的教導，回報親人對我們深情的期望!

最后祝同學們:

在牛年學習老牛的精神，踏踏實實，勤勤懇懇，讓我們和實中一起，共同見證xxxx年中考的輝煌吧!!

謝謝大家!

三分鐘演講稿篇五

親愛的朋友們：

總是讓心聲裝滿期待，總是讓理想連著未來，我們的心海，是一首純真浪漫的歌謠，是一條絢麗繽紛的彩帶，是跳動著不知疲倦的音符，是播種著充滿希望的未來!

帶著一路風塵，帶著對青春的渴望和對五彩夢幻的追求，我們終于走到一起來了。面對未來和自我的挑戰(zhàn)，只有讓理想在這里放飛，青春才可以變得色彩斑斕!

青春如夢，歲月如歌，時不消逝，何能復得青春是人生中一段難以磨滅的插曲，它注定是"不平凡"的。它需要我們用心靈和智慧去詮譯，它更需要我們用勇氣和自信去充實。當我們背起行囊，來到了平頂山這個象牙塔，青春就該由我們來抒寫和舔彩了!

人的生命只有一次，生命本來就是脆弱的。但是有了理想的支撐，生命就可以變得堅強。正因為如此，我們曾經(jīng)走過的那段漫長而又充滿荊棘的道路，才讓我們不悄一顧，我們曾經(jīng)用艱辛的汗水沖散了痛苦，用堅強的信念在崎嶇的道路上鋪就了一條通往理想的平坦大道，我們要學會珍惜這里的一切，要在風雨雷電中成長，在坎坷泥濘中拼搏，在驚濤駭浪中奮進，在險灘暗礁是開闊，我相信美麗的生命，是一團熊熊燃燒的烈火，是一曲響徹云霄的凱歌。

在生活中，我們也許面對"占有"，也許面對"感悟"，但無論如何，我們都要選擇后者。青春的價值不在于每天忙忙碌碌或者碌碌無為，它需要我們用心靈去深深地體驗和感悟，用理想去選擇和造就自己。人生猶如一個坐標，時間是縱軸，理想是橫軸，人生的目標就在這個坐標中移動。人生就像通往理想的拾級而上的臺階，每上一步，都會留下不同的印跡，這樣我們才會抒寫出不同的人生篇章!

讓我們打開美好的心靈，讓理想在他鄉(xiāng)飛翔吧，不要讓它隨著時光的流逝而消逝。要用青春去揍響生命的樂章，我相信每一個音符都將是理想的歸宿!

啊!理想是勤奮者織就的一幅畫，智慧者開拓的一片天空，勞動者用血汗養(yǎng)育的一朵花，執(zhí)著者用丹心煉就的一片情!每個人都有理想，它是人人所向往的。沒有理想的人的人生將是空虛的，人生沒有理想就如飛機失去航標，船只失去燈塔，終將被社會所淘汰。但理想總是隨著思想的前進而改變的。碌碌無為是庸人所為，奮發(fā)圖強是智者之舉。

謝謝大家!

三分鐘演講稿篇六

各位老師、同學大家好。

很榮幸站在這里演講今天我演講的題目是《朋友》，就像是那首歌謠唱的那般婉轉(zhuǎn)、溫柔、輕盈。

人人都說外面的世界真精彩，人人也說在家靠父母，在外靠朋友。

從桃園“不求同年同月同日生，但求同年同月同日死”舉酒對拜天地的金蘭結(jié)義，到汶川大地震的天下共友之情。太多的一切告訴我們：朋友是一條捷徑。

關(guān)于朋友說的太多，詞也就夸大了，誰不會質(zhì)疑？朋友就真的有那么多的好處，廣交朋友就是了。朋友就真的那么好交么？

不要說我迷信，那次我在網(wǎng)上星座算卦，不知他們真懂八卦還是對周易了如指掌，不過我還是挺相信銀屏上閃爍的字幕，其中的一條真理：讓給予永遠比回報多。

也挺人家說：人的一生總在漂流，要那么多的朋友干什么？朋友多了太心煩。更有人說：人多力量大，眾人火焰高，朋友多了好辦事。

同學們呀，朋友也會分種類的，大概有三種：一種是摯友，一種是兄弟伙計，還有一種我管他叫狐朋狗友。對于摯友，人的一生只有一個就夠了，這個可以是隱秘的、不外傳的，也可以不受時空的限制。摯友只能撫平你精神上的創(chuàng)傷。兄弟伙計呢？摯友只能是精神上的鼓勵支持，而兄弟伙計會只因為你的一句話為你打抱不平，總會給予物質(zhì)的幫助。會為你兩肋插刀。更多的幫助還是來自兄弟伙計的，雖然平時大大咧咧的，全然一副舍我其誰的霸氣，關(guān)鍵的時候那可是上刀山下火海也在所不辭。另外就是我們所說的的狐朋狗友了，這種朋友真的交不得，這種朋友有的只是利益關(guān)系，沒有了利益他們會和你翻臉不認人，甚至會給你肉體上的折磨。它們不能給你太多的好處，甚至還會讓你有犯罪的行為，所以這種人千萬不能碰。

朋友可以讓一個人全然的改變。

空話說得太多，牛也吹的太大，大家不妨聽個小故事吧。

一位蘇聯(lián)的大作家在家上行走，突然遇見了一位行乞的人，作家摸遍了全身上下，一分錢也沒有（原來出門的時候忘記了帶錢），尷尬？沒有。作家軸上前去握住了乞丐有點臟的手，竟然向乞丐道歉自己沒有帶錢。一句溫暖的話語可以融化千年的積雪。這位乞丐肯定熱淚盈眶，他一定會奮發(fā)向上，至少不會在行乞了。春暖花開，他一定把它當做此生之中的唯一一位朋友了吧。

更喜歡李后主—李煜了，怎了得，一個“愁”字當前，面對國家的危難，沒有一位兄弟前來助陣幫忙，在趙匡義千軍萬馬沖進宮城的那一剎那，平日忠心耿耿的大臣卷席而逃。真的真的太匆匆，一切都過去，兄弟何在？朋友？利益所在，狐朋狗友焉。

同學們呀，請廣交朋友，多一個朋友多一條路。

我們也知道：因為朋友一件愁苦可以減少若干倍；一份快樂也可以共享若干個人。我們在朋友之中要學會分享、學會傾聽，這樣就可以快樂人生。

朋友我們一生的指明燈。請同學們尊重朋友。愿同學們在朋友的幫助下幸福一生。

謝謝大家！

三分鐘演講稿篇七

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

xx說過，若不團結(jié)，任何力量都是弱小的，中國的一句諺語也是這樣的：人心齊，泰山移。如果有人問我：“世界上大的力量是什么?”我會說：“當然是團結(jié)呀!”是的，團結(jié)，的確是世界上大的力量。

記得小時候，我和小朋友玩泥巴時，發(fā)現(xiàn)了一只螞蟻在一塊很“大”的糖面前不知所措。于是，它就返回洞中，帶了一群螞蟻出來了。最后，它們齊心協(xié)力，每只螞蟻都奉獻出自己的力量，將那一“大”塊糖果搬回洞里去了。

團結(jié)就是力量，在“兩人三足”比賽中的.我們，也深知這個道理。

記得那次，我們正在___軍訓，教官說我們要開一個兩人三足的比賽，于是，我和我的好朋友就“走馬上陣”了。首先，我們將腿綁在一起，喊著街拍，走著走著，仿佛我們的心也連在了一起。過了一會兒，比賽開始，我和好朋友對視一笑，就將腿又綁在了一起。比賽開始了，我們齊心協(xié)力又開始喊起了口號……終于，比賽結(jié)束，我們得了第一名。

團結(jié)，其實并沒有那么難，只要大家學會團結(jié)，任何事都難不倒我們。所以，讓我們行動起來，消除妒忌恨、討厭。讓團結(jié)，尊敬，喜愛與贊美重新回到我們身邊來吧!

謝謝大家!

三分鐘演講稿篇八

境界，顧名思義就是思想上升的高度。境界有大有小。世間的大者，遠遠超乎我們的想象;世間的小者，也同樣遠遠超乎我們的想象。因為真正的大小不僅僅在眼界之中，還在人的心智之中;它絕不單純是一種文學描寫中的境界，更多的時候，它表現(xiàn)的為生活里面很多實用的規(guī)則。簡單地說來，大小就是人的思想的寬度、深度和廣度。一個人的境界高低反映在他的志向、他的思想、他的生活上，而這些總總決定了他的覺悟、他以后人生的道路，也必然決定和影響著他的一生成就作為。

在童話世界中，《丑小鴨》是我們耳熟能詳?shù)墓适隆３笮▲喸谝粋€養(yǎng)鴨場破殼而出，因為生就一副丑陋的尊容，終日被其他鴨子嘲笑，被主人嫌棄。終于有一日，丑小鴨飛過籬笆逃走了。丑小鴨離家出走是被迫的，因為不僅周圍的人不喜歡他，就連他的兄弟姐妹也欺負他。他在野鴨群中受排擠，又目睹了雁被獵人打死的悲慘場面，最后死里逃生。在農(nóng)家小屋，他雖然也受嘲弄，也被人看不起，但已經(jīng)有了一個可以生存的“溫暖的屋子”，“有了一些朋友”，他應(yīng)該滿足了。我們設(shè)想一下，如果當時丑小鴨的境界是只要有一個可以生存的“溫暖的屋子”，“有了一些朋友”，那么毫無疑問的，他就會留在了農(nóng)家小屋，甘心當一只碌碌無為、再平凡不過的鴨子了，也就不會有了后來美麗的白天鵝。但是他偏不，他不愿意享受這種“安逸”，他要到更廣大的世界里去。因為他的境界不至于此，他要去奮斗去實現(xiàn)自己活著的價值，他要證明自己的尊嚴。于是他走了，他可以按照自己喜歡的方式生活了，他見到那永遠也不會忘記的美麗的天鵝了。后來，嚴冬到了，他雖然幾乎被凍死，但當他仰慕的天鵝飛回來時，他不顧一切地朝他們飛去。于是，他發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)變成一只美麗的白天鵝了。試想，在已經(jīng)有了相對安逸的生活以后，他如果不思進取，不再追求，他怎么能得到最終的幸福生活呢?

可見，境界的高低深刻的`影響了人的成就。但獨有高的境界也是不夠的，擁有長遠的境界也是很重要的。

中國歷來有句俗語，是這樣說的“寧可做雞頭，不可做鳳尾。”意思就是寧可做雞群中的領(lǐng)袖，也不去做鳳凰群中的跟班。對于這句話，我本人是很不以為然的。在雞群中與在鳳凰群中的境界本身就是一種質(zhì)的區(qū)別。試想，一只雞，它為能在雞群中做領(lǐng)導而沾沾自喜時，它本身也就注定是可悲的。于是它終其一生，兢兢業(yè)業(yè)，保有自己在雞群中的地位，但無奈它盡管有著在雞群中顯赫的地位，但從本質(zhì)上來說它還是一只普普通通、平凡到不能再平凡的雞，永遠都逃脫不了被人按上砧板的時候。也曾看過這樣一個故事：一只小鳥掉了隊，誤打誤撞跟上了一群鳳凰。它發(fā)覺本人從未飛得如此之高，從未那么靠近日出的燦爛，日落的余暉。于是它的境界變了，它決心要做一只鳳凰，它開始努力拍打著翅膀跟上鳳凰的隊伍。不久之后，它驚訝的發(fā)現(xiàn)自己的翅膀長硬可，羽毛也變成火紅色的了。地上還有人指著它說：“看，鳳凰!”許許多多人都渴望成為鳳凰，不過又能有多少人能堅持起初在鳳凰群中的卑微。于是許多人寧可選擇了高傲的雞頭，將自己的境界一再的放低，于是不管他們之前的身份是什么，最終他們都通通淪為一只庸俗的“雞”。從表面上看起來，似乎是做雞頭當領(lǐng)袖要遠比做鳳凰的跟班這種境界高得多了，但從長遠上來說，這種自以為是實在是太愚蠢了。因為在鳳尾之中，人有理想就會在競爭中慢慢讓自己進步、成長，于是終有一日他也能成為一只高貴驕傲的鳳凰，永遠脫離了被人當下酒菜的命運，能夠走上了一個嶄新的人生舞臺。

通常在人類社會上崇高的成就，其本身成就的締造者的境界更是深不可測。馬克思一生參考了各國古典哲學史、古典經(jīng)濟學史、唯物辯證學史，嘔心瀝血數(shù)十載寫成了《馬克思宣言》，發(fā)起工人運動，領(lǐng)導世界工人武裝。即使因此多國的反對人士都對他憎惡不已，幾欲除之而后快，同時生活面臨窮困潦倒，但他也是從不曾放棄的，甚至到了他生命的最后一刻。正如于丹曾說過“人生至高的境界是一種靈魂生活，這種靈魂生活是主善的。”是，最高的境界成就了崇高、不朽的作為，靈魂早已超脫了肉體所要達到的求真境界，這是一種永恒、一種真善。

是的，境界成就了作為。那么在學習、生活中，我們是本著中庸之道，尋求碌碌無為、平平淡淡的境界，還是尋求攀登高峰、永不低頭的境界，答案不是很明顯嗎?

三分鐘演講稿篇九

親愛的老師、同學們：

生命是大自然的奇跡，是地球上雖珍貴的財富，世界因為有了生命才如此生動和精彩。我們生活的世界是絢麗多彩的，也是紛繁復雜的，社會中許多不良現(xiàn)象的存在給我們的心靈甚至_都帶來很大傷害，威脅著我們生命的健康。

人最寶貴的是生命，生命對于每個人來說只有一次，它是人們享受一切權(quán)利的基礎(chǔ)，是創(chuàng)造有意義人生的前提，一個人的生命是不可重復的，它無比寶貴，必須倍加珍惜。人的生命不僅只有一次，而且是短暫的。

我們生活經(jīng)驗少，自我保護能力差，特別容易受到傷害。因此我們必須增強保護意識，掌握自我保護常識，提高自我保護能力，避免意外和危險的發(fā)生，無論遇到怎樣的危機和挫折都不能輕易放棄生存的希望。

平常出行時要注意安全，注意來往車輛，防止溺水、觸電、燒傷以及被人_、拐騙、綁架等，不去未完工的`建筑工地，不要擅自下湖游泳，不要從地攤上買零食吃，不買三無產(chǎn)品，注意食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期；在學校里不要追逐打鬧，不要爬欄桿，不要從樓梯扶手滑下去，如果遇到正在做危險行為的同學，要善意提醒，如果追逐打鬧的同學向你奔來，要立刻避到一邊；在家時，不吃變質(zhì)食物，蔬菜瓜果等要洗凈再吃；健康上網(wǎng)，瀏覽健康的網(wǎng)絡(luò)信息，不要輕信網(wǎng)上流言，不瀏覽不健康網(wǎng)站，提高自控能力，不被不良信息所迷惑；注意電器的使用方法，危險電器不要獨自使用，有家長陪同，小心接觸電源，電器著火時要用滅火器滅火，如果火勢太大要及時撥打119報火警并用濕毛巾捂住口鼻盡快逃脫，不要留戀財物，要學會取舍，如果連生命都失去了，再多的錢財又有什么用呢？

歲月輪回，生命飄逝，要讓我們有限的生命活得有價值，而不是被意外奪去健康。我們要珍愛生命，遠離危險，讓自己活得更有價值，拂去黑暗，帶來光明。

謝謝大家！

三分鐘演講稿篇十

同學們，老師們，早上好。我今天演講的題目是《讀書伴我行》。

人生如清泉，我們?nèi)缂ち鳎灰丁Ｎ覀兡贻p，沒有經(jīng)驗，意氣風發(fā)，充滿夢想，渴望在風浪中航行。也許我們會迷失方向，也許我們會陷入腐敗，也許我們會被礁石撞得遍體鱗傷。依靠堅強的精神是沒有用的。我們需要一個指南針指引我們前進，那就是“書”。

如果你仍然對未來感到困惑，那么你可以讀一本書，這是一張生活地圖，將帶領(lǐng)你環(huán)游世界。“感受大海無盡的壯闊，體驗沙漠的起伏，探索夕陽下尼羅河畔金字塔的神秘，追尋迷霧喜馬拉雅山峰頂?shù)氖崱薄?/p>

如果你不知道如何行動，那么你可以看書。書籍是迷霧中的燈塔，指引你嘗試無限的可能性，塑造你的人格和品格，在閱讀的過程中塑造你的.成長、理想、勇氣、智慧、力量和自信。這些都會是讀書帶來的禮物。

一個人再偉大，如果把生活分成每一天，他會發(fā)現(xiàn)大部分日子都是平淡瑣碎的，但如果一個人愛上了讀書，能堅持下去，那就可以平淡瑣碎

夠凝聚成成長的加油站，促使你向著成功的彼岸前進。我們無法讓生命靜止不動，而讀書會讓生活變得更有活力。太多東西沉沒在時間里，夾進書頁就變成了永恒。同學們，讓我們少一些莽撞與抱怨，多一些思考與行動，在讀書中發(fā)現(xiàn)自己，綻放自己。

謝謝大家！

三分鐘演講稿篇十一

在座的各位評委，各位來賓：

大家好!

今天我演講的題目是《平凡的青春》。我和在座的許多姐妹們一樣，是一名非常平凡的護士。每天身穿護士服，頭戴燕尾帽穿梭巡回于病房和走廊之間，重復著打針、發(fā)藥、量體溫、測血壓等繁瑣的護理工作，不分春夏秋冬，不分白天黑夜。

剛畢業(yè)時，身邊有許多朋友問我，為什么選擇護士這么辛苦又卑微的工作。我也曾經(jīng)千百次地問自己，是否甘心一輩子做這樣平凡的工作，讓青春流逝于平凡中。轉(zhuǎn)眼兩年過去了，這兩年的護理工作生涯卻讓我的內(nèi)心起了變化。我發(fā)現(xiàn)平凡的工作中處處有著感動。一次在icu為一個氣管切開的病人做護理。不能開口說話的病人忽然吃力得舉起手在空中比畫著什么，我看不明白他想要什么。

當我把紙和筆遞到他手里時，他在紙上歪歪扭扭寫下了兩個字，朋友你們知道他寫的是什么嗎?我看清楚了，那兩個字是：謝謝。我當時的感動難以用語言來形容。一個生命垂危的病人，仍然不忘向照顧他的護士說一聲謝謝，做為護士，就算再辛苦也是值得的。這種感動就像穿透寒冬的花香，就象穿透黑夜的陽光，伴著那整潔的工作服反射出莊嚴的光芒，這光芒再次激起了我的責任心與使命感。

我們做的是平凡的.事，卻能從中體現(xiàn)自己的價值。去年的512護士節(jié)，我意外地收到了一張來自協(xié)和醫(yī)院高干病房的賀卡。原來是我在協(xié)和實習時認識的一位老病人寫來的。在賀卡里他說我是一個很有愛心的孩子，希望我再接再厲成為一名優(yōu)秀的白衣天使，還說了很多鼓勵的話。我不記得曾為這位老人做過什么，也不知道他怎么打聽到我的地址，看著寫的滿滿的兩頁賀卡，我的心里不止是感動，還有深深的思考。

我們是很平凡，就象平凡的小草，而小草雖小不一樣也能遼闊無垠的大草原，物欲所有之外，難道有的只是凍土與荒漠?一如蔥郁的精神田園還有什么堅實的東西可成為心靈的依托呢?一份春雨，一份秋實，一份汗水，一份收成。當我們辛勤勞作后，一個個病患者褪去滿臉的愁苦康復出院之時;當我們在內(nèi)心充滿震撼和激動中迎來一個嶄新的生命之時;當我們累積一份份病人康復后工整的病歷歸檔之時;當街頭巷尾在似曾相識的笑臉中追憶熟諳聲影之時，我們會感到滿心的幸福和驕傲。對病人來說，我們象一縷春風，又似一道陽光。

一聲親切的問候，會令病人放下幾絲忐忑，一個鼓勵的眼神，會令病人增加幾分力量，一雙輕柔的手，會令病人減去幾分病痛我們是微小的水滴，在最需要的地方，默默地奉獻著自己。有人說：揭開人生帷幕的是護士，拉上人生帷幕的也是護士。的確，在現(xiàn)代社會中，幾乎每個人的一生都和護士分不開。

它是一項與人的健康、生命息息相關(guān)的職業(yè)。我為自己曾經(jīng)對這個職業(yè)的疑惑感到深深的羞愧。我要毅然拒斥浮躁的誘惑，固守這份平凡和質(zhì)樸。不為護士的職業(yè)自輕，不為護士的職業(yè)自賤，更不為世俗的眼光自卑。我要坦然接受真實生活的層層磨礪，讓柔韌的生命在反復摔打，潮起潮落間呈現(xiàn)堅定的成熟。

我要用真心與耐心詮釋人生的真諦，用同情心與愛心呼喚著沉睡的生命我不再害怕青春在平凡中流逝，我要讓青春在平凡中閃光!