范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

澳洲值得買的保健品篇一

如果親們覺得產品(保健品)可疑可以到澳洲藥管局網站進行查詢。還有，澳洲一線保健品品牌每隔一段時間都會更換他們的產品包裝哦~不確定的話可以經常到網站進行查詢。

blackmores

blackmores(百麗康美或者 澳佳寶?)是 澳大利亞的第一品牌保健品，是澳大利亞的保健品之始祖，提供一系列高品質的維生素、礦物質、草藥以及營養補充品。blackmores成立于1930年，已經有近80年歷史。經過80年努力，它已經成長為 澳洲本土及全世界最被信任的生活科技健康食品公司。blackmores作為澳洲最受信賴的自然保健之父，已經與它“the best of health”的承諾一起享譽全球。目前已經銷售的國家包括澳洲、新西蘭、香港、馬來西亞、新加坡、泰國、韓國、中國臺灣、香港及大陸地區。

熱門單品1：月見草

?澳洲連年銷量冠軍的blackmores月見草油膠囊

每一粒膠囊含有1000mg月見草油，兩種omega-6脂肪酸，能有效調節女生內分泌，妹紙們經前胸痛、頭重的狀況都能有效改善~保養卵巢，同時促進荷爾蒙生長，有豐胸的效果。牛爾老師也說，月見草膠囊，越吃越漂亮!

用法用量：成人每日一到三粒，請隨餐服用。

心得：藥房這個單品缺貨中哦~所以很難買到的。小瓜瓜自己以前買了一瓶，沒有堅持吃，看不到什么效果。小瓜瓜的朋友吃了豆豆少了月經也不痛，估計是荷爾蒙被調節平衡了吧!現在她都堅持在吃哦!

(小瓜瓜)之澳洲保健品推薦及心得

熱門單品2：ve面霜

?據說這款面霜，是范冰冰去澳洲必買的一款，就連牛爾也推薦過，超級保濕滋潤，還能抵抗環境造成的損傷哦!?

心得：ve就是維他命e的簡稱~，ve的功效就是修復皮膚，淡化斑點這樣~

熱門單品1：swisse膠原蛋白+葉綠素

?膠原蛋白：促進自身產生膠原蛋白，一瓶下去皮膚細膩柔軟，痘印變淡、毛孔隱形，連頭發也柔順強韌，指甲光澤堅固~

心得：小瓜瓜最看到的就是指甲硬了，頭發也慢慢變的亮澤!據說它還能防止脫發!小瓜瓜非常愛的產品!每次小瓜瓜都會放冰箱存放，有時候他們的口感不一樣哦~搖完后，有時會比較稀，有時會像果凍一樣!都是正常的哦。小瓜瓜每天晚上搖勻10ml喝下去，再喝下一杯溫水~感覺很好，第二天皮膚感覺很好!后來有幾次小瓜瓜晚上沒喝，第二天皮膚感覺質感比較粗糙!所以它真的看得到效果哦!

?葉綠素：清腸排毒作用一級棒，調節身體酸堿性，提高免疫力，豐富的鐵含量讓皮膚健康紅潤~二者強強聯手，效果倍增!

心得：小瓜瓜以前貧血，頭暈，堅持喝這個，感覺不會那么暈!估計身體造血足夠的緣故!小瓜瓜每天早上空腹搖勻10ml喝下去，再喝下一杯溫水~這樣舌頭就不會那么綠，嘴巴也不苦啦~缺點，杯子會被染的綠綠的。

順便介紹另外一個：liver detox，小瓜瓜一個朋友很晚睡覺，喜歡熬夜打游戲，經常嘴巴臭臭的，后來他吃了幾天肝排毒膠囊，嘴巴都不臭了!小瓜瓜感覺它很神奇的說~

熱門單品2：蔓越莓膠囊

?所含的pacran優質蔓越莓萃取精華可以改善女性泌尿系統健康，預防膀胱炎癥~還能促進血液的暢通，預防改善心血管疾病!

蔓越莓中的初花青素可以抑制細菌，并且讓細菌無法在體內生存~對婦科炎癥、盆腔炎等都有療效~月經不調，月經腹痛，也可以改善

心得：小瓜瓜沒試過。但是婦科炎癥是澳洲女人很通常的病哦~記得內褲天天洗而且要太陽暴曬哦~也要注意清潔的哦~

nature's own

它是澳大利亞歷史最悠久的維生素品牌之一，和blanckmores，swisse并列澳洲市場前三，因為價廉物美也是澳洲搶手貨品牌喲!

熱門單品：無腥深海魚油

?這款魚油不僅老人可以吃，也很適合年輕人，采用了無腥味的配方，那些討厭魚腥味的人有?？?很適合長期用腦的白領們~

心得：woolworth有時候打折起來蠻厲害的。醫生要媽媽吃魚油降低膽固醇，連續吃一年膽固醇真的降低了!

healthy care

它是澳大利亞最大的保健品廠家之一-nature's australia旗下高端保健品品牌，完全100%澳洲制造哦!

熱門單品1：葡萄籽膠囊

?主要提取物opc是世界上公認的最佳女性抗衰老營養品!好爸爸黃磊家就是死忠粉~抗氧化、淡化色斑，降低黑色素，美白肌膚~25歲開始女生們必吃!

心得：小瓜瓜一個叔叔現在40多了也沒什么皺紋斑點，說20開始就吃葡萄籽，也沒怎么保養，皮膚就是比同齡人年輕。小瓜瓜也堅持在吃。目前沒看到什么效果~但因為天然所以堅持啦~

(小瓜瓜)之澳洲保健品推薦及心得

熱門單品2：蜂膠軟膠囊

?每一粒膠囊200ml的蜂膠提取物相當于1000ml新鮮蜂膠，對增加免疫力、抗疲勞、以及三高人群都有很好的功效，送長輩自用都合適~

心得：沒吃過

lucas木瓜膏

?傳說中的澳洲萬能油!無論是蚊蟲叮咬、皮膚炎癥、皸裂燙傷，只要是皮膚上的問題都能神見效~秋冬嘴巴干燥起皮，晚上涂上一層，早起就水潤潤也是淚

奔~

心得：澳洲國寶。人手一只!

(小瓜瓜)之澳洲保健品推薦及心得

澳洲第一排毒神器：nu-lax樂康膏

果蔬膏。排毒養顏，凈腸美肌必備佳品。最重要的是此款為100%純天然植物水果制成，孕產婦都可以放心使用，被人稱為可是吃的化妝品，水果味的。對于那些想減肥又不想停嘴的盆友們，還有因為不愛吃蔬菜水果。愛吃肉的盆友們是福利啊

心得：沒吃過

chia seed

奇亞籽含有37% 的天然纖維，其中80% 是不溶性的，20% 是可溶的。奇亞籽是人類omega-3 脂肪酸，抗氧化劑，和膳食纖維的自然植物來源，是所有植物中omega-3 含量最高的; 蛋白質，脂質，膳食纖維和能量明顯高於其他植物，可以起到預防腸癌、乳腺癌，肺癌等疾病，改善消化系統、保護您的健康。

心得：是種和芝麻類似的食物，小瓜瓜經常泡蜂蜜水喝，泡一會就能喝很好喝!里面像芝麻，外面一層像是果凍/西米露~澳洲很多人注重養生很愛吃它!可以有很多做法自由發揮哦!總之超市一打折就是掃光的節奏!只是國內還不夠火啦!!!一包250g 10塊澳幣左右，每次一小勺。

quinoa

科學研究顯示，與麥子或米不同的是，藜麥包含人類所需的所有基本的營養元素，這些營養元素的比例和人體需求完美匹配。這是所有植物和動物食物都不具備的，故它能夠給人體提供合理的物質，不產生負擔，還容易被人體完全消化吸收。特別是藜麥包含充分的必需氨基酸(人體無法生產的氨基酸，必需從食物中獲取)能促進健康生長和發育。最神奇的是【藜麥是植物，但是它的蛋白質和肉類相同】，礦物質平均高于所有谷物，鈣，鋅，鐵，硒，錳，鎂等人體最易缺乏的礦物質都很豐富。它還包含豐富的脂肪酸和omg3以及人體唯一必需從食物中獲得的脂肪酸亞麻酸，還有多種維他命和很多有益的難得的微量化合物。

心得：也是澳洲人很愛的食物，小瓜瓜每次煮飯撒一點下去，沒什么味道~但就是營養成分很高哦!味道口感和米飯很像!

澳洲值得買的保健品篇二

閨蜜在澳洲讀本科+研究生，目前是研究生階段，因為總會讓她幫忙寄保健品，所以分享給大家心得。也提示大家買保健品時注意：

因為澳洲空運規定每箱每種不得超過6件，所以直郵的代購只能一點一點往國內寄。

不買走海運的，雖然是正品，但保健品存放需30度以下，所以只走航空保健品的品質才不會被破壞。

澳洲采購最好是人肉藥房或超市采購，不接收來歷不明的便宜貨，因為澳洲市面上也出現假貨，只賣中國人。

某寶的價格真心低，一般正規渠道去代購真的做不到。所以入口的東西還是不要圖便宜。

想了解更多的親們可以加我的微信

我很愿意和大家分享代購心得。

澳洲值得買的保健品篇三

彤寶一家來澳洲珀斯轉眼已兩年，剛來時彤寶還不滿一歲只能到處爬來爬去，現在已經要準備上這邊的幼兒園了!平時彤寶媽主要在家帶孩子，閑暇之余經常為同事朋友們代購些澳洲質優價廉的產品。 為了方便身邊更多的朋友們購買到澳洲的優質奶粉、保健品，彤寶媽積累了不少個人使用心得供大家分享!為避免做廣告之嫌，彤寶家的澳洲店鋪地址在文后提供^-^，另外還有彤寶家的為朋友們提供更詳細的產品信息!

奶粉篇

先說說大家比較關心的奶粉方面的心得吧，澳洲的奶粉質量是沒的說。嬰兒奶粉，成人奶粉奶源都有保障，所以喝澳洲的奶粉大家還都是很放心的。

嬰兒奶粉：澳洲嬰兒奶粉本土的貝拉米有機奶粉彤寶很愛喝，自從彤寶斷奶后主要喝的兩個奶粉品牌之一。另外一個品牌就是大家熟知的愛他美了，新西蘭原產地，不過愛他美在珀斯經常斷貨，經常是 跑好幾個超市藥房去買。在澳洲有個好處就是鮮奶供應很充足，兩周歲以上我們就給彤寶喝鮮奶多了，微波爐里一熱就可以，省去了不少燒水沖奶的麻煩。

成人奶粉：澳洲的德運奶粉品牌當是成人奶粉里面家喻戶曉的品牌了，澳洲親自去參觀德運奶粉的農場基地，德運的品牌在澳洲也頗受認可。德運奶粉的銷量也是澳洲最好的，價格也比其他品牌稍 貴些，盡管如此超市的貨架也經常是被掃蕩一空，也很難買到。澳洲兩大超市woolworth和co也有自營的成人奶粉品牌，質優價廉，也很受歡迎!

兒童營養篇

兒童魚油：兒童營養先從澳洲的魚油開始，澳洲的兒童魚油品牌不多，bio island 的鱈魚肝油適合四周之四歲之間的嬰兒補充維生素a，d，e，dha以及epa。

另外澳洲的本土品牌nature's way 也有幾個品種的魚油用于補充dha，促進兒童腦部發育，不過這些魚油都是適合三歲以上的兒童，不建議三歲一下的兒童服用。

兒童維生素：nature's way也有多個軟糖(gummies)產品分別適合補充兒童維生素e，補鈣等，以提高寶寶抵抗力防感冒。healthy care是澳洲藥房特供品牌，其羊奶片也很受歡迎!

兒童輔食：貝拉米的營養米糊，米粥等分別有適用于四個月至12個月的各個不同階段的產品。另外貝拉米的兒童意面(pasta)彤寶也很愛吃，貝拉米的果干也是彤寶的最愛!weet-bix 兒童營養麥片也特別適合寶寶對低脂高纖維，多種維生素的需求，一小包weet-bix兒童麥片375g，彤寶的營養早餐首選。澳洲的woolworth也有兒童吃的水果圈，woolworth的自有品牌homebrand的五顏六色的彩色果味圈，既可以做彤寶的零食還能泡牛奶做早餐。

洗護用品篇

兒童洗護：qv是澳洲家喻戶曉的暢銷品牌，只在澳洲各大藥房銷售，不含香料，色素，羊毛脂等，所以qv系列產品向來以溫和著稱。qv kids是專門為兒童設計的系列洗護用品，尤其適合彤寶的嬌嫩肌膚，主流產品包括qv kids cream寶寶雪花膏用于寶寶皮膚滋潤抗過敏及兒童濕疹;qv kids wash 寶寶沐浴露+洗發露。qv的雪花膏也是暢銷產品，適合各種肌膚，抗過敏，qv cream 500g jar的大包裝更是實惠!

gaia是澳洲有機洗護品牌，性質溫和專門為兒童肌膚設計，適合敏感皮膚，對于皮膚敏感的大人也非常適用!

澳洲的臭氧層空洞大家眾所周知，所以這的防曬霜等級很高，banana boat嬰兒防曬是這邊兒童防曬的首選，滾珠設計的spf 50+，適合6+以上的兒童，涂上后15分鐘達到最佳防曬效果，彤寶在澳洲的夏天就靠他了!

成人洗護：sukin也是澳洲的天然有機護膚產品，純天然的100%天然活性成份，不添加任何化學物質，因此sukin的洗發水，護發素，沐浴露，保濕乳，日霜，晚霜等等都是純天然的，無任何刺激放心使用!

婦幼保健篇

孕期營養：到這里我們不得不提澳洲最大的公認健康品牌blackmores，blackmores的孕期哺乳期黃金素是連澳洲醫生也推薦的，給準備懷孕、孕期以及哺乳期的媽媽們服用的產品!所含的營養成分能夠幫助胎兒在母體中更加的健康發育，促進胎兒腦力和視力發育的重要營養素，幫助胎兒吸收更多有效的鈣，健全胎兒和寶寶的骨骼發育。還有就是所有媽媽都知道的葉酸了，葉酸能夠有效降低胎兒畸形的危險，包括普通身體畸形和脊柱畸形。所有的這些成分，能夠幫助胎兒的視力，腦力以及聽力的健康發展，提供多種維他命和營養成分給懷孕中以及哺乳期的媽媽們，幫助促進排乳。

澳洲的swisse是另外一**品牌，得到澳洲本地人的公認。swisse蔓越莓女性泌尿系統保養片是寶媽的必備保健品，可以調整身體，改善婦科不適使膚色變的紅潤 皮膚緊繃有彈性，消除婦科炎癥，小腹墜痛，失眠，口腔潰瘍，便秘等癥狀，改善人的精神面貌，使人顯得有神采，長期使用能淵源不斷的補充蔓越莓所含多種營養元素，美容且促進女性自潔功能，時刻消除婦科病隱患 每天一粒，年輕健康又美麗!

活力膠原蛋白是一種復雜的配方含高質量的營養成分去支持膠原蛋白的產生，提供頭發、皮膚、指甲必需的營養。硅是組成膠原蛋白最基本的細胞基質。膠原蛋白是細胞外基質中最重要的組成部分，含有鋅能增加的皮膚亮度和減少粉刺黑頭的產生。 swisse和blackmore兩大品牌的膠原蛋白是彤寶媽的主推品牌!

swisse排毒片促進肝臟和消化系統的健康，協助肝臟排毒。肝臟是人體內最大的器官，負責清除毒素，改善消化系統和幫助調節新陳代謝。肝臟排毒片含高質量的有效成份如奶薊草、朝鮮薊去維護和保護肝臟及生產新的肝臟細胞，這些成分同時幫助減緩消化不良和脹氣。奶薊草包含抗氧化劑成分能促進皮膚的健康和減少疤痕，皮膚是人體最大的器官，當肝臟系統運行良好的情況下不會依賴于皮膚來排毒。如肝臟出現問題，很多情況下要依靠皮膚來排出毒素，皮膚的顏色就發生改變。朝鮮薊能促進膽囊分泌膽汁協助消化脂肪，足量的膽汁流可以幫助維持健康的肝臟，能分解脂肪和促進排毒進程。

澳洲代購篇：

采購篇：現在澳洲代購很多價格也參差不齊，有時讓大家很迷惑為什么價格有如此大的差異。其中之一原因是澳洲各大藥房定期有不同產品的促銷，價格折扣可能高達50%，所以不同地區不同拿貨渠道可能會有價格差異，彤寶媽目前是全職媽媽所以定期收集各個藥房打折信息，能保證給朋友們拿到最好的價格。彤寶媽也注意到淘寶有些店鋪長期給出了很低的價格，而且我們注意到這個價格甚至直接在澳洲本地都很難拿到，所以也請大家多多甄別產品質量!

直郵篇：彤寶媽剛開始做淘寶店鋪，所以國內沒有現貨，所有產品都是從澳洲直接郵遞。為方便大家，店鋪的產品價格已經考慮了郵費的費用，所以可以放心拍，但不足1kg需要補郵費差價。