我知道的食品有大米、小麥、玉米、胡蘿卜、牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、鴨肉、魚、蝦、柿子、青菜、蘋果、香蕉、李子、馬鈴薯、橘子、梨、桃子、棗等等，這些都是我們?nèi)祟惐匦璧氖澄铩Ｎ疫€知道羊肉的價(jià)值比豬肉的價(jià)值還要好，因?yàn)檠蚴强砍圆轂樯?，總是?huì)吃到一些香草和對人類有好處的草，所以它比豬肉的價(jià)值更加好。我還知道棗子含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，鮮棗含有很多維生素，除了維生素A、B外，它的維生素C的含量很多，每100克鮮棗果肉中含有維生素C400到600毫克，超過蘋果和橘子等水果。鮮棗有治療高血壓的療效，鮮棗經(jīng)過加工制成的紅棗、黑棗，還含有糖分、蛋白質(zhì)及鐵、鈣等其他物質(zhì)。

有一次，爺爺?shù)昧烁哐獕?，爺爺全靠吃棗子才好的。爺爺剛開始吃得時(shí)候，覺得好吃，就大口大口地吃起來，過了幾個(gè)星期，爺爺都差不多都好了，可以下床走動(dòng)了，我在心里想，爺爺是吃了棗子好的，這棗子一定可以治療一些病。我們都喜歡吃棗子，因?yàn)闂椬拥臓I養(yǎng)很高，所以我們都愛吃棗子。人是不可能缺少食物，就好比機(jī)器離不開油，魚兒離不開水。