年戶外瑜伽活動策劃方案
當面臨一個復(fù)雜的問題時，我們需要制定一個詳細的方案來分析問題的根源，并提出解決方案。寫方案的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。
戶外瑜伽活動策劃方案篇一
新媽媽們剛剛經(jīng)歷過一次屬于女人的幸福、自豪與驕傲的生育過程，感受了初為母親的喜悅和幸福，看著寶寶一天一點的長大，開始思索給予寶寶優(yōu)質(zhì)的教育，感嘆自己負贅慵懶的形體，憧憬回到靚麗輕盈的從前。挖掘女性市場，為寶媽們開設(shè)了baby3q課程，讓寶寶和寶媽共同進步，聰明靚麗一家親！
撫觸做操身體棒
頭腦更是不簡單；
親子瑜伽美媽媽
自信優(yōu)雅幸福多；
音樂靈動身和心
韻律游戲促成長；
前庭訓(xùn)練很重要
運動學(xué)習(xí)都靠它！
【活動主辦】
________瑜伽館
【活動時間】
【活動地點】
________瑜伽館
附近車站：書城路站省出版城站交通路線：503路，529路，556路，571路，590路，710路，723路，738路，811路，903路，905路，908路、909路在雄楚大街省出版城站下車即到；或開車至雄楚大街省出版城沿停車場入口進入即可。
【活動對像】
0-1歲寶寶和媽媽
【活動人數(shù)】
30個家庭
【參與方式】
1、點擊“我要參加”按鈕，提交相關(guān)資料即可。
2、本次活動全程免費！名額有限，先到先得！9月28日會在本貼中公布名單，并跟成功報名的麻麻qq或電話確認，請盡量保持電話開機哦！
【活動內(nèi)容】
1、15:00寶貝家庭簽到，分組，貼名帖
2、游樂大廳里熟悉環(huán)境，有很多好玩的東西呢
3、進入教室，親子撫觸，讓寶貝享受媽媽溫暖的雙手~~
4、音樂走線，舒緩情緒
5、親子瑜伽，享受難得的親子時光吧
6、美妙的親子音樂會
7、前庭覺訓(xùn)練
8、媽媽們一起交流育兒經(jīng)
【溫馨提示】
1、參加的人數(shù)比較多，希望家長盡量聽從組織人員的安排，照顧好寶寶，注意安全。
2、請家長穿便于運動的'運動裝，幼兒穿便于穿脫的衣服，室內(nèi)溫度在24度左右，請媽媽參考以上信息。
3、活動會有較大運動量所以上課前半小時不要給寶寶喂奶，防止寶寶在上課期間運動時發(fā)生吐奶。
4、參加活動時請媽媽不要戴手表、戒指等飾品防止刮傷寶寶。
戶外瑜伽活動策劃方案篇二
親子活動主要是以親緣關(guān)系為主要維系基礎(chǔ)，以孩子們跟家長的互動游戲為核心內(nèi)容，全方位開放孩子的多種能力，幫助孩子們初步完成自然人向社會人的過度的一種活動。以下是小編整理的親子瑜伽活動策劃方案，歡迎閱讀！
通過活動，讓小朋友感受節(jié)日的快樂與活動帶來的濃濃溫馨，讓小朋友們表達自己對爸爸媽媽給予關(guān)懷的感激以及對節(jié)日的憧憬與希冀。同時，借助六一兒童節(jié)的契機體現(xiàn)企業(yè)對于部分員工及子女的人文關(guān)懷，推廣和深化企業(yè)的文化理念，增加員工的凝聚力和工作熱情。
20xx年5月29日
艾依水郡中體健身會所
1. 會場布置：氣球拱門、氣球裝飾、游戲區(qū)、觀眾區(qū)、領(lǐng)獎區(qū)。
3. 禮品準備：食品、小布玩偶，智力圖書，大禮品玩具包， 文具等，1-5歲親子游戲廣場游戲兌換卷，6-14歲探奇樂園游戲兌換卷。
4. 主持人：方丹丹
5. 攝影、維護現(xiàn)場秩序，看護小朋友、發(fā)放獎品等（李欣，吳丹等）
6. 背景游戲音樂（陳亮）
注意事項:
（1）工作人員及家長在活動中看護好寶寶，以免其受到傷害。
（2）各位家長和小朋友們在活動過程中要遵守活動規(guī)則。
（3）各位家長和小朋友們在活動中需穿著軟底運動鞋。
1．家長和孩子入場合影，并就坐，（工作人員注意引導(dǎo)）。
2．孩子分組情況，1-3歲，4-6歲，7-14歲，并在孩子手腕上系上鮮艷的`彩綢，以便區(qū)分。
3．領(lǐng)導(dǎo)講話并宣布活動開始
游戲開始：
4．比比誰最快： （1-3歲）（20個孩子，共4組）
游戲規(guī)則：5個寶寶一組一起在軟墊上爬，家長在軟墊一頭，鼓勵孩子爬向終點。最快到達的獲勝，其他也可獲得獎勵。
四組輪流比賽，工作人員注意人數(shù)控制，及維護現(xiàn)場秩序。 裁判孫喆。
搬運軟墊工作人員：劉宇博，沈杰，
看護人員：吳丹，呂明。
5．誰是大力士 （7-14歲）（39人,10組）
游戲規(guī)則：選4組家庭，由孩子和家長共同把氣球吹大，并背靠背把氣球運到指定地點。在規(guī)定時間內(nèi)，哪個家庭運的多，哪個家庭獲勝。
裁判：孫喆，吹哨及秒表（游戲時間3分鐘）
邊裁：沈杰、楊娜、李欣、楊鑫
用具：盤子4、氣球若干、起始點標識
看護及協(xié)調(diào)：吳丹，呂明，劉宇博。
分發(fā)戰(zhàn)利品
6．快樂傳真：（6-12歲）（39人，4組）大獎
用具：詞匯卡（李欣）
7．搶椅子（6-12歲）（39人，5組）
游戲規(guī)則：小朋友8人一組進行游戲，音樂開始，幼兒繞椅子轉(zhuǎn)圈走，音樂停止，馬上搶到椅子并做好，最后獲勝的小朋友獲得優(yōu)勝獎，其他的小朋友獲得鼓勵獎。
裁判：孫喆，
音樂控制；陳亮
工作人員：沈杰，劉宇博。
9．迷迷轉(zhuǎn)（1-3歲）（40對左右）
音樂控制：陳亮
工作人員：呂明，楊娜
10．小小搬運工（3-6歲）（27人）
游戲規(guī)則：在規(guī)定時間內(nèi)用勺子運輸?shù)┲椋詈蟀磾?shù)量多少評獎。 裁判：孫喆（游戲時間1分鐘）
一組4個小朋友比拼。
工作人員：楊娜，吳丹。
用具：跳棋4副
11．毛毛蟲（3-6歲）。〃（27人）
游戲方法：派出三個小朋友，三人排成一列縱隊，小呼拉圈兩個，第一個圈套在前面兩人身上，第二個圈套在后兩人身上，路線上設(shè)有過獨木樁、繞大樹等障礙物。哪組先跑完規(guī)定路線，那組獲勝。每組參賽家庭4對。
裁判：孫喆
用具：獨木橋標識（地墊間隔） 大樹
工作人員：劉宇博，沈杰，楊娜。
12．鉆山洞（3-6歲）
游戲準備：呼啦圈
游戲方法：家長手持兩個呼啦圈，游戲開始先將嘩啦圈放在地上，幼兒雙腳跳入第一個圈中，從下向上套嘩啦圈，然后交給家長，家長趕快把呼啦圈放在第二個的前面，幼兒繼續(xù)套第二個呼啦圈，如此反復(fù)，直到終點。游戲中幼兒的腳不得落在兩個呼啦圈中間的空地上。
先到終點的家庭勝出。每輪3-5個家庭。
裁判:孫喆
演示：楊娜、吳丹
工作人員：呂明，吳丹
14．兩人三足（6-12歲）（39人）
游戲方法：比賽分為兩組，每組5人。每組人員都需要把一名家長和小朋友兩人小腿用綢子捆綁，哨聲響起兩組人員的第一對出發(fā)，途中要繞過障礙物，回到起點后，下一組才可以出發(fā)。兩組人員最先接力完成比賽的獲勝。
裁判：孫喆，
工作人員：楊娜，吳丹，呂明。
15．小猴摘桃（1-3歲）（40人）
游戲規(guī)則：以4個家庭為一組，分兩隊進行對抗。家長把幼兒背在背上，從起跑線開始跑到桌子前，幼兒伸手從盤子里拿一個桃子，跑回到起跑線下一個家庭繼續(xù)，哪一組先將桃子全部運完，哪一組獲勝。
用具：桃子12個
工作人員：劉宇博、沈杰、吳丹、楊娜
16.增加家長們參加的游戲：
游戲一：五毛和一塊。
戶外瑜伽活動策劃方案篇三
“心語星愿” 借浪漫的星，許下誠摯的愿，與他（她）共續(xù)前世的緣。
1、最終目的：提高瑜伽；
2、直接目的：借活動提高品牌知名度和美譽度；
x月x日----x月x日
xxx瑜伽館
分三部分
1、獻給能夠共度情人節(jié)的情人們；
2、獻給不能共度情人節(jié)的情人們；
3、獻給單身貴族們的。
具體如下
1、獻給能夠共度情人節(jié)的情人們
與他（她）共譜一首浪漫的詩，與他（她）共同立下一個神圣的盟約，與他（她）一同分享心靈深處的語言，今生與他（她）共牽手，共續(xù)前世的緣。
傾情推薦：“心語”
2、獻給不能共度情人節(jié)的情人們
有你也有他（她），不變的真情，永恒的期待，只因為愛在我們的心中。送給他，送給你們一個共同的祝福吧，會實現(xiàn)的，因為它就是愛的化身。
傾情推薦：“心海”
3、獻給單身貴族們的
彩碟成雙的日子里，讓我們暫時放下重擔(dān)，和流星有個約會，相信它會帶著我們的心愿飛向夢想實現(xiàn)的地方。
傾情推薦：“天使之吻”
活動亮點一
“心語星愿”
對你的他（她）許下誠摯的誓言，讓流星附載著你們的真情，穿過世界的每一個角落，相信心中的夢一定可以實現(xiàn)。
道具準備：隕石，放在精致的玻璃盒子內(nèi)，代表著流星的百分之一、千分之一、萬分之一、億分之一的永恒的愛。
活動亮點二
“真情宣言大募集”
參加者把您對他（她）的宣言填寫在我們?yōu)槟鷮ｉT制作的卡片上，我們將在x月x日評選出最有創(chuàng)意宣言、最感動人宣言、最浪漫的宣言。一定注意要留下您的他（她）的聯(lián)系方式哦！我們會幫您把您的深情傳達給您的他（她）。
（目的：給情人們創(chuàng)造一個發(fā)泄感情的空間和場地，另一方面還可以借此提高品牌的知名度和美譽度。）
為了作到評獎的公正：我們特別為填寫宣言者，準備了一個密閉性的箱子、一個信封。填寫完畢，封閉進信封內(nèi)，然后由填寫者親自投入箱子內(nèi)，以備評委評選。
道具準備：活動宣傳單頁預(yù)留適當空間。另外宣傳單頁要力求做到新穎、別致、與眾不同，給人一種想認真閱讀的欲望。
要使促銷取得成功，必須要使活動具有刺激力，能刺激目標對象參與。刺激程度越高，促進銷售的反應(yīng)越大。此點即是來刺激目標對象的一點。
活動亮點三
“購物有禮”
凡在x月xx日當天購物的所有顧客，均有小禮品贈送。（鮮花）
活動亮點四
您還可以在我們的各大賣點為您的他（她），專門設(shè)計、加工你們的專有鉆石首飾，一定另有一番風(fēng)趣哦！
不過您一定要記得要提前定做的，才可以在情人節(jié)當天為您的他（她）獻上與眾不同的鉆石飾品。
另外：可以與咖啡店（燭光晚餐）、茶館、迪廳共赴浪漫和溫馨。
設(shè)置專區(qū)展示本次活動的推薦產(chǎn)品；
配合本次活動主題，主要突出“浪漫、溫馨、莊重”的氛圍。
特別展現(xiàn)本次活動的附載物：流星的百分之一、千分之一、萬分之一、億分之一的永恒的愛。
各賣點用星狀飾物（用彩帶折成小星星）裝飾，營造一個流星劃過的氛圍（每個賣點一個大星星，五個小星星）。
掛旗：突出浪漫的流星附載著我們虔誠的誓言穿過天空；
x展架：展現(xiàn)活動各項內(nèi)容。
戶外瑜伽活動策劃方案篇四
5月20日，網(wǎng)絡(luò)情人節(jié)是信息時代的愛情節(jié)日，定于每年的5月20日和5月21日。該節(jié)日源于歌手范曉萱的《數(shù)字戀愛》中“520”被喻成“我愛你”，以及音樂人吳玉龍的網(wǎng)絡(luò)歌曲中“我愛你”與“網(wǎng)絡(luò)情人”的緊密聯(lián)系。后來，“521”也逐漸被情侶們賦予了“我愿意、我愛你”的意思。“網(wǎng)絡(luò)情人節(jié)”又被稱為“結(jié)婚吉日”、“表白日”、“撒嬌日”、“求愛節(jié)”。
在這個年輕化、精神化和含蓄化的節(jié)日里，“520(521)1314我愛你(我愿意)一生一世”是其經(jīng)典數(shù)字語錄，吳玉龍的《網(wǎng)絡(luò)情人》為節(jié)日主打歌。這兩天，人們通過(手機移動、pc傳統(tǒng))互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)(以v_、qq、微博、論壇等為平臺)或手機短信大膽說(秀)愛，甚至送禮(紅包)傳情、相親尋愛，更有無數(shù)對情侶扎堆登記結(jié)婚、隆重舉辦婚宴，很多商家也趁勢開展團購、打折等促銷活動，網(wǎng)上網(wǎng)下掀起一浪高過一浪的過節(jié)熱潮。隨著節(jié)日參與人數(shù)日益增多，520、521“網(wǎng)絡(luò)情人節(jié)”、“表白日”、“撒嬌日”已成為各種媒體(報紙、電視、互聯(lián)網(wǎng)等)的熱門報道。
二、活動主題
“心語星愿”借浪漫的星，許下誠摯的愿，與他(她)共續(xù)前世的緣。
三、活動目的
1、最終目的：提高產(chǎn)品銷售量。
2、直接目的：借活動提高品牌知名度和美譽度。
四、活動時間
5月__日——5月20日
五、活動地點
__珠寶__區(qū)各賣點
六、主辦單位
__珠寶有限公司
七、活動細節(jié)
分三部分：
1、獻給能夠共度情人節(jié)的情人們。
2、獻給不能共度情人節(jié)的情人們。
3、獻給單身貴族們的。
具體如下：
1、獻給能夠共度情人節(jié)的情人們
與他(她)共譜一首浪漫的詩，與他(她)共同立下一個神圣的盟約，與他(她)一同分享心靈深處的語言，今生與他(她)共牽手，共續(xù)前世的緣。
傾情推薦：“心語”
2、獻給不能共度情人節(jié)的情人們
有你也有他(她)，不變的真情，永恒的期待，只因為愛在我們的心中。送給他，送給你們一個共同的祝福吧，會實現(xiàn)的，因為它就是愛的化身。
傾情推薦：“心海”
3、獻給單身貴族們的
彩碟成雙的日子里，讓我們暫時放下重擔(dān)，和流星有個約會，相信它會帶著我們的心愿飛向夢想實現(xiàn)的地方。
傾情推薦：“天使之吻”
活動亮點一
“心語星愿”
對你的他(她)許下誠摯的誓言，讓流星附載著你們的真情，穿過世界的每一個角落，相信心中的夢一定可以實現(xiàn)。
(目的：為情人們制造一個浪漫的氛圍，讓他們感受到_珠寶的與眾不同。)
道具準備：隕石，放在精致的玻璃盒子內(nèi)，代表著流星的百分之一、千分之一、萬分之一、億分之一的永恒的愛。
活動亮點二
“真情宣言大募集”
參加者把您對他(她)的宣言填寫在我們?yōu)槟鷮ｉT制作的卡片上，我們將在5月_日評選出最有創(chuàng)意宣言、最感動人宣言、最浪漫的宣言。一定注意要留下您的他(她)的聯(lián)系方式哦!我們會幫您把您的深情傳達給您的他(她)。
戶外瑜伽活動策劃方案篇五
眾所周知，練習(xí)瑜伽，有令身心暢通、提升或恢復(fù)元氣，達到頭腦冷靜、情緒穩(wěn)定的作用。當人變得健康，心靈變得更豁達、更堅強了，自然更能面對生活上種種無形的壓力和挫折；其提神醒腦的調(diào)息法為腦部提供更多氧氣，令整個精神狀態(tài)變得平靜和積極。此外，潔凈身心的瑜伽法有極大的放松及靜心作用，予人一種既松弛又平和的感覺。當我們將這份感覺伸延到日常生活里，人際關(guān)系便會變得和諧，我們也能對周遭的一切更寬容、更自在。當然，長期練習(xí)瑜伽可預(yù)防百病，尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡等慢性疾病。當我們明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割處理時，自然會對整體生命有更透徹的了解。瑜伽的最終目的，是拓寬個人意識，令我們更了解當下生命的意義和價值。
一:活動背景
在嚴寒的冬季，尤其是庸懶的寒假中，許多同學(xué)的生活習(xí)慣并不健康，出現(xiàn)了肥胖，虛弱，抵抗力差，情緒焦躁等現(xiàn)象。春天練習(xí)瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個季節(jié)，風(fēng)和日麗，萬物生機萌動，對于人體來說，其生理變化主要有以下幾方面：一是氣血活動更強，新陳代謝開始旺盛；二是人體的肝臟與春季相應(yīng)，肝的功能在春季比較旺盛，具體表現(xiàn)為肝主疏血、肝主疏泄的功能逐漸增強。在西醫(yī)來講，肝臟是人體的化學(xué)工廠，它把我們飲食中的毒素全都排泄出去，在人體五臟之中，只有肝臟可以在割掉一部分后再生。在春天多練習(xí)瑜伽的體式和呼吸，會讓你的皮膚更年輕，具活力。當然還有減肥的功效。
二:活動目的和意義
我們從瑜伽的準備姿勢開始學(xué)習(xí)，從坐到站等，從而了解練習(xí)瑜伽的嚴肅性，很好的端正我們的生活態(tài)度。瑜伽的很多姿勢可以培養(yǎng)細嫩的皮膚，創(chuàng)造優(yōu)美的線條，也可以鍛煉我們的氣質(zhì)，讓我們從內(nèi)而外散發(fā)自身的魅力與自信。本次瑜伽活動的舉辦，旨在為同學(xué)們提供了一個更好地舒展身心、鍛煉自我的平臺，使同學(xué)們在學(xué)習(xí)之余能更好地放松自己，讓所有的女生一起分享美麗，分享快樂；在這里找到認同感、歸屬感、成就感；在這里發(fā)現(xiàn)生活中的美與感動，幸福與真誠！享受優(yōu)雅，享受純色心情！
三:活動概要
主題:“春季瑜伽，至愛純色心情”
時間:3月—4月
地點:學(xué)院舞蹈房
參加人員:報名的前25名同學(xué)（男女不限）
主辦:浙江大學(xué)寧波理工學(xué)院學(xué)生社團聯(lián)合會
浙江大學(xué)寧波理工學(xué)院管理分院學(xué)生社團聯(lián)合會
承辦:浙江大學(xué)寧波理工學(xué)院管理分院女生俱樂部
四:活動工作安排
1、活動前期
1、3月1號—3月2號，協(xié)會商討確定活動大致方案。
2、3月2號—3月4號，活動部確定活動方案。
3、3月5號—3月7號，外聯(lián)部確定外聯(lián)策劃。
4、3月8號—3月20號，外聯(lián)部確定贊助方向，確定贊助商。
5、3月14號—3月16號，宣策部海報、橫幅、宣傳單和場地布置方案制作。
6、3月16號—3月21號，辦公室制作宣傳道具。活動部借場地。
7、3月22號—3月23號，宣策部張貼海報、橫幅、宣傳單。8、3月25,辦公室購買物資。
2、活動中期
1.4月1日為第一次課程
2.4月8日為第二次課程
3.4月15日為第三次課程
五:活動內(nèi)容
在指定場地，我們請專業(yè)的瑜伽教練給我們進行培訓(xùn)。
報名的前25名同學(xué)同學(xué)們依次坐開，先由老師教大家一些基本的瑜珈動作。
鑒于大家對減肥有濃厚的興趣，所以主要由老師就我們的興趣上一節(jié)有關(guān)減肥的課程。課程具體內(nèi)容由瑜伽教練確定。
在課程接近結(jié)束時，我們給同學(xué)留時間與老師進行交流和互動。
戶外瑜伽活動策劃方案篇六
春的綠色是為了映襯花的嬌艷，花的嫵媚是為了綻放生命的美麗，
[專題]。女人如花，搖曳于春風(fēng)。在這個女人節(jié)的溫暖里，帶著花開般的美麗，走進春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新與自然。呼吸吧！靈動吧！生命！
20xx-x-x
以森林公園或者其他公園為佳。
9：00城西森林公園正大門集合（天目山路）
9：15集合完畢，延順時針方向，漫步森林公園的腹地，呼吸春的氣息，聆聽鳥的鳴啼。
10：00到達腹地“大草坪”開始“戶外瑜伽”的練習(xí)。靜坐、呼吸、體式、放松——一起感受天人合一的意境吧。
11：30再聊會天，慢悠悠的延著西溪濕地的東線，游歷到位于東大門邊上的“咖啡館”
12：00品嘗特別為大家準備的瑜伽素食套餐
13：00有機協(xié)會的健康講座
14：00開始我們的“愛心手工坊”活動。
16：00自由離開或者繼續(xù)在咖啡館里品一杯果茶、一份小點心，一本書，一部“溫暖”主題的電影。
完全免費，自帶瑜伽墊
1、穿寬松的靚麗的衣服（會給大家拍漂亮的照片的）
2、要練瑜伽的自帶瑜伽墊。
3、喜歡做手工的朋友們，自帶針線，如果有什么小創(chuàng)意也可以和大家分享一下。
戶外瑜伽活動策劃方案篇七
瑜伽，發(fā)源于5000年前古印度，風(fēng)靡于20世紀歐美，21世紀在我國迅猛發(fā)展，掀起一股“瑜伽健身熱”。這一發(fā)展勢頭還在不斷持續(xù)升溫。
市場龐大前景誘人
隨著中國經(jīng)濟躍升，瑜伽這一古老而又時尚的健身運動越來越受到歡迎。當前，全國各地開設(shè)的專業(yè)瑜伽館大約3萬間（不包括健身場所內(nèi)的瑜伽項目），瑜伽教練達30萬人，長期從事瑜伽運動的人達5000萬（接觸過瑜伽的人超過2億）。龐大的產(chǎn)業(yè)市場、誘人的發(fā)展前景，令美國、印度、日本等世界瑜伽諸強興奮不已，紛紛前來掘金。狼煙四起，競相角逐。
超速發(fā)展現(xiàn)狀堪憂
瑜伽屬于服務(wù)行業(yè)，不需要高科技，也不需要高投入，入市門檻較低。這是造成瑜伽館遍地開花的局面的重要原因之一。國內(nèi)瑜伽館發(fā)展速度過快，帶來一系列問題，諸如行業(yè)不夠規(guī)范、專業(yè)度不高、商業(yè)模式不成熟、產(chǎn)業(yè)基礎(chǔ)薄弱、經(jīng)營管理不善。約80%的瑜伽館處于虧損或持平，低價位競爭惡性循環(huán)。整個瑜伽行業(yè)良莠不齊，亂象叢生。
資源整合行業(yè)洗牌
雖然，國內(nèi)瑜伽行業(yè)還處于人們不斷認識、不斷發(fā)展的初級階段，但行業(yè)的資源整合和重新洗牌已經(jīng)在所難免。中國瑜伽行業(yè)呼喚具有國際視野、根植本土文化、實力雄厚專業(yè)水準高的標桿性“龍頭”企業(yè)的出現(xiàn)，以規(guī)范和引領(lǐng)行業(yè)標準，促進行業(yè)整體提升和有序健康發(fā)展。
依托xxxx長三角中心城市的區(qū)位優(yōu)勢和全國最活躍的經(jīng)濟發(fā)展區(qū)域優(yōu)勢，依托xxxx得天獨厚的自然環(huán)境和人文環(huán)境優(yōu)勢，依托“東方品質(zhì)之城，和諧幸福xxxx”的城市品牌影響力，通過舉辦“第一屆xxxx（國際）瑜伽大會”，打造xxxx“國際瑜伽休閑之都”城市健康休閑品牌，構(gòu)建中外瑜伽文化交流平臺，催生產(chǎn)業(yè)化、國際化、本土化的大型瑜伽企業(yè)品牌，推動行業(yè)健康有序發(fā)展。
加強國際文化交流
現(xiàn)代瑜伽以古老的東方哲學(xué)思想為基礎(chǔ)，融合了現(xiàn)代西方商業(yè)模式，進入中國更是融入了道、禪傳統(tǒng)思想精髓。本次大會專設(shè)國際瑜伽論壇，邀請國際瑜伽界大師、專家、學(xué)者，開展瑜伽文化交流，確立本土瑜伽文化的價值體系和國際地位，提升行業(yè)專業(yè)化水平。
促進城市觀光旅游
以瑜伽大會為載體，吸引國內(nèi)外瑜伽愛好者參與，整合xxxx各種旅游資源，形成習(xí)、展、游、交流等一條龍服務(wù)的“瑜伽休閑觀光游”特色項目，拉動吃、住、行等旅游相關(guān)產(chǎn)業(yè)，豐富xxxx國際旅游城市的內(nèi)涵，促進城市旅游業(yè)發(fā)展。
普及體育健身運動
瑜伽運動的良好功效和溫和的練習(xí)方法適合大眾化普及。尤其是當今社會生活節(jié)奏快、工作壓力大，瑜伽運動能為都市人群提供舒緩減壓的健康生活方式。通過瑜伽大會，廣泛傳播健康理念、普及瑜伽運動知識，吸引更多的人加入瑜伽健身隊伍，推動全民健身運動的發(fā)展。
推動產(chǎn)業(yè)整合發(fā)展
瑜伽產(chǎn)業(yè)的概念包含文化傳播、教育培訓(xùn)、健身運動，同時衍生出一系列周邊產(chǎn)品：瑜伽場館、瑜伽器具、瑜伽服飾、瑜伽用品、瑜伽食品、文化產(chǎn)品等。本次瑜伽大會，將整合瑜伽產(chǎn)業(yè)資源，推動本土瑜伽產(chǎn)業(yè)規(guī)模化發(fā)展。
主辦單位：xxxxxxxx
承辦單位：xxxxxxxx
協(xié)辦單位：xxxxx
支持單位：xxxx
瑜伽之魅生活之美
10月xx日――10月xx日
xxxx（國際）瑜伽產(chǎn)業(yè)博覽會
主要內(nèi)容：
展區(qū)分為“教育培訓(xùn)”、“瑜伽場館”、“瑜伽產(chǎn)品”三大板塊。邀請國內(nèi)外知名瑜伽學(xué)院、瑜伽機構(gòu)和生產(chǎn)商參展。
時間：xx-xx-x
地點：xxxx
xxxx（國際）瑜伽表演大會
主要內(nèi)容：
特邀1000名來自國內(nèi)外的瑜伽愛好者進行場面宏大的瑜伽體式、梵文頌唱表演。
時間：xx-xx-x
地點：xxxxx
xxxx（國際）瑜伽論壇
主要內(nèi)容：
以“瑜伽，全球視野與中國未來”為題，邀請來自印度、美國、法國瑜伽大師及國內(nèi)的專家進行演講。
時間：xx-xx-x
地點：xxxxx
第一屆xxxx（國際）瑜伽大會組織委員會
主任：xxx
委員：xx
“組委會”下設(shè)：
宣傳組
營銷組
接待組
安保組
略
戶外瑜伽活動策劃方案篇八
夏天烈日炎炎，天氣干燥,大多數(shù)同學(xué)出現(xiàn)食欲不振，睡眠不好，抵抗力差,情緒焦躁等現(xiàn)象。夏天練習(xí)瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個季節(jié)人體氣血比較暢通，練習(xí)起來不但輕松很多，充分舒展后的身體也會變得更加暢快、舒適。尤其對很多年紀大的長者，所患關(guān)節(jié)炎往往是冬天嚴重、夏天緩解，更應(yīng)抓住這個機會練習(xí)瑜伽，針對受損的關(guān)節(jié)做一些輔助性的鍛煉，有助于體內(nèi)寒氣瘀血和積濕排出體外。不過，在這個悶熱得讓人心煩意亂的季節(jié)練瑜伽，最大的好處還是讓煩躁的心情平復(fù)下來。改善睡眠質(zhì)量，提高食欲，增強抵抗力。
眾所周知,練習(xí)瑜伽，有令身心暢通、提升或恢復(fù)元氣，達到頭腦冷靜、情緒穩(wěn)定的作用。當人變得健康，心靈變得更豁達、更堅強了，自然更能面對生活上種種無形的壓力和挫折;其提神醒腦的調(diào)息法為腦部提供更多氧氣，令整個精神狀態(tài)變得平靜和積極。此外,潔凈身心的瑜伽法有極大的放松及靜心作用，予人一種既松弛又平和的感覺。當我們將這份感覺伸延到日常生活里，人際關(guān)系便會變得和諧，我們也能對周遭的一切更寬容、更自在。當然,長期練習(xí)瑜伽可預(yù)防百病，尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡等慢性疾病。當我們明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割處理時，自然會對整體生命有更透徹的了解。瑜伽的最終目的，是拓寬個人意識，令我們更了解當下生命的意義和價值。
與瑜伽有個約會——百人瑜伽活動
20xx年x月x日下午
有鳴潭前(半圓平臺)
瑜伽協(xié)會全體會員及全校范圍對瑜伽有興趣的同學(xué)們 (會外同學(xué)提前報名，然后組織訓(xùn)練)
瑜伽協(xié)會，大學(xué)生聯(lián)合會相關(guān)部門，校團委三組織一起宣傳召集學(xué)員，召集完由瑜伽協(xié)會組織訓(xùn)練，活動當天瑜伽協(xié)會會員帶領(lǐng)完成展示。團委老師提前與保衛(wèi)處老師聯(lián)系，做好當天的安全保衛(wèi)工作。
1) 夏季練瑜伽注意事項：
2) 練習(xí)者不能在過饑或過飽的狀態(tài)下練習(xí);
5) 練習(xí)過程中若感到胸悶、心慌、氣短、頭痛等不適狀況，
應(yīng)馬上停止練習(xí)，經(jīng)休息不能自行緩解或癥狀嚴重者應(yīng)及時就醫(yī);
6) 運動后，人體因體液流失或高溫環(huán)境也許會造成短暫性的大腦缺氧，避免馬上洗冷水澡、吹空調(diào)或喝冷飲，經(jīng)過短暫休息和補充水分后方可洗熱水澡;切忌運動后為圖一時之快而馬上“嘆空調(diào)”或?qū)χ照{(diào)出風(fēng)口直吹。
戶外瑜伽活動策劃方案篇九
寒假中,許多同學(xué)的生活習(xí)慣并不健康,出現(xiàn)了肥胖,虛弱,抵抗力差,情緒焦躁等現(xiàn)象.春天練習(xí)瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個季節(jié)，風(fēng)和日麗，萬物生機萌動，對于人體來說，其生理變化主要有以下幾方面：一是氣血活動更強，新陳代謝開始旺盛;二是人體的肝臟與春季相應(yīng)，肝的功能在春季比較旺盛，具體表現(xiàn)為肝主疏血、肝主疏泄的功能逐漸增強。在西醫(yī)來講，肝臟是人體的化學(xué)工廠，它把我們飲食中的毒素全都排泄出去，在人體五臟之中，只有肝臟可以在割掉一部分后再生。在春天多練習(xí)瑜伽的體式和呼吸，會讓同學(xué)們的皮膚更年輕，具活力。當然還有減肥的功效.
眾所周知,練習(xí)瑜伽，有令身心暢通、提升或恢復(fù)元氣，達到頭腦冷靜、情緒穩(wěn)定的作用。當人變得健康，心靈變得更豁達、更堅強了，自然更能面對生活上種種無形的壓力和挫折;其提神醒腦的調(diào)息法為腦部提供更多氧氣，令整個精神狀態(tài)變得平靜和積極。此外,潔凈身心的瑜伽法有極大的放松及靜心作用，予人一種既松弛又平和的感覺。當我們將這份感覺伸延到日常生活里，人際關(guān)系便會變得和諧，我們也能對周遭的一切更寬容、更自在.當然,長期練習(xí)瑜伽可預(yù)防百病，尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡等慢性疾病。當我們明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割處理時，自然會對整體生命有更透徹的了解。瑜伽的最終目的，是拓寬個人意識，令我們更了解當下生命的意義和價值。
另外輪滑運動是力量與耐力的象征，而瑜伽運動是柔韌與協(xié)調(diào)的象征，兩項運動一動一靜，并且兩協(xié)會會員平時對另一項運動了解甚少。本次活動能讓兩協(xié)會會員互相了解輪滑和瑜伽兩項運動，加強會員之間的交流，并且也為兩協(xié)會骨干創(chuàng)造了交流社團管理心得的機會。
與春天有個約會——大型戶外瑜伽公開課
20xx年4月23日早8：00
有鳴潭前(半圓平臺)
瑜伽協(xié)會全體會員及全校范圍對瑜伽有興趣的同學(xué)們
1、聯(lián)系瑜伽協(xié)會，確認活動能否開展;
2、兩協(xié)會骨干共同召開準備會議，討論活動相關(guān)事宜;
3、分配各部門任務(wù);
4、采購物資;
5、布置會場。
2、各組組長領(lǐng)取礦泉水分發(fā)給組員;
3、主持人開場;
4、輪滑社輪滑表演，舞韻瑜伽表演
5、全員瑜伽開始(拜日式)
6、會員才藝展示;
7、活動結(jié)束，清理會場及歸還物資。
簽到處即為臨時應(yīng)急指揮處，若發(fā)生任何突發(fā)狀況，兩協(xié)會主席團及各部門聯(lián)合解決。
