日韩一级网站_麻豆少妇_麻豆成人久久精品二区三区小说_www.三级.com_在线观看亚洲专区_欧美日韩一区二区电影

最新鐵路實訓(xùn)心得體會字

11035 分享 時間: 收藏本文

最新鐵路實訓(xùn)心得體會字

在平日里,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得體會,從而不斷地豐富我們的思想。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎?下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

鐵路實訓(xùn)心得體會字篇一

我就是很崇拜醫(yī)生,所以我報的是醫(yī)科大學(xué),這樣我畢業(yè)后也就成為一名醫(yī)生了。

不過要想成為一名醫(yī)生,可不是那么簡單的,一定要在你的技術(shù)和醫(yī)術(shù)達到了國家的要求后才能成為一名正式的醫(yī)生。所以我在大學(xué)期間一定要出去實習(xí),不實習(xí)是沒有任何從醫(yī)經(jīng)驗的。

實習(xí),是一種期待,是對自己成長的期待,是對自己角色開始轉(zhuǎn)換的期待,更是對自己夢想的期待;學(xué)習(xí),也有一份惶恐,有對自己缺乏信心的不安,有對自己無法適應(yīng)新環(huán)境的擔憂,更有怕自己會無所適從的焦慮。

帶著一份希翼和一份茫然來到了xx304醫(yī)院,開始了我的實習(xí)生涯。從此,我的身份將從一個學(xué)生變?yōu)榱艘粋€實習(xí)護士,生活環(huán)境將從學(xué)校轉(zhuǎn)為醫(yī)院,接觸的對象將從老師,同學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)獒t(yī)生,護士,病人。對于這三大轉(zhuǎn)變,對于如何做一個合格的實習(xí)護士,雖說老師對我們已是千叮嚀萬囑咐,可我心里還是忐忑不安的,怪不適應(yīng),怕被帶教老師罵,害怕自己做得比別人差怕,自己不知從何入手……

現(xiàn)在我進入了第四個輪轉(zhuǎn)科室骨。本以為可以很快適應(yīng),但現(xiàn)實確潑了我一頭冷水,感覺自己變得更傻了,不知該干什么,而老師也覺得我們實習(xí)了這么長時間,又是本科生,做起事來應(yīng)得心應(yīng)手才是,面對老師的無奈我真無地自容!我又一次陷入了低谷,又回到了沒腦子的生活,做事一點條理也沒有。然而何婷老師知道了我由于自卑,不主動而沒有得到操作鍛煉時,她就給我講操作技術(shù)的重要性,并幫我尋找鍛煉機會。是老師又一次激發(fā)我的熱情,真的很感謝老師對我的關(guān)懷,我也會加倍努力,不辜負老師對我的期望!

現(xiàn)在對于實習(xí),我還是又憧憬又惶恐的。憧憬是因為實習(xí)是一次理論聯(lián)系實際的機會,將學(xué)了四年的理論去應(yīng)用于臨床,實在是非常新鮮而有意思。然后,要在病人身上操作,要想真正地透過癥狀看到疾病本質(zhì),心中卻沒底,便難免惶恐了起來。也曾問過不少實習(xí)同學(xué),各說紛紜。總之是如人飲水,冷暖自知。但有一點是明確的使用懂得知識的真正掌握是把它用于實踐,用實踐來驗證及鞏固所學(xué)。學(xué)會如何與病人,老師交流。不善于與人接觸是我的一大弱點,那種膽怯與不自然會使我失去很多的學(xué)習(xí)機會,所以我覺得溝通也是一門藝術(shù),學(xué)好了將使你受益匪淺。經(jīng)過這近五個月的實習(xí),我也有了這層體會。在此,我體會總結(jié)了以下幾點:

一、角色轉(zhuǎn)化問題。實習(xí)剛開始,很多東西都不了解,雖然以前也曾見習(xí)過,但真正的要實際操作了,我仍覺得底氣不足。我會不會弄錯了,萬一弄錯了怎么辦。干事情總是縮手縮腳,加上跟我一塊實習(xí)的同學(xué)表現(xiàn)都很好,我覺得老師都喜歡她們,事情似乎也輪不到我頭上,每天盲目跟著做基礎(chǔ)護理,跟著操作。本想說讓我也試一下,但又不敢。因此,我覺得角色轉(zhuǎn)化是個坎,我一定要努力克服這一點。方法主要是靠主動吧,我發(fā)現(xiàn),只要主動提問,主動提出操作的要求,老師都是很樂意教的。不能再像在學(xué)校里那樣等著老師要求干什么了。

二、理論知識的問題:以前當?shù)囊恢笔菍W(xué)生,學(xué)校是以學(xué)生為中心的。而中國式的教育一向是填鴨式的:被動地接受那么多的知識,雖然考試考了那么多次,但現(xiàn)在我的知識在腦海中似乎沒了蹤跡,只好不斷翻書。當在老師的提問下一次次啞口無言時,才認識到自己記的粗淺,沒有時間經(jīng)過的記憶猶如沙灘上的足跡,當時似乎深刻明顯,卻耐不住時光的清洗。

三、無菌觀念和規(guī)范化操作。在外科實習(xí)這段時間,每個老師都強調(diào)無菌觀念,因次,我深刻認識了無菌觀念,操作中便不自覺地去遵守。而規(guī)范化操作也實在是個很保守和安全的做法!至于新辦法,創(chuàng)新思維,那也得熟悉情況了再說吧。

四,微笑服務(wù):在這里,我看到的是笑容可掬的臉孔,也都覺得特別地漂亮與可愛,讓我有種感覺,如果我是一位病人,我會毫不猶豫選擇住在這里。因此我也要求自己不把情緒帶到工作中,每天保持陽光燦爛的笑容,讓病人感到溫暖!

五,膽魄的鍛煉。面對病人,特別是外科的病人,見到血是經(jīng)常的,看到病人痛苦地呻吟,特別在操作的時候,心總會提到嗓子眼,因此而小心翼翼,束手束腳,反而會給病人造成更大的痛苦。因此,膽魄得鍛煉得大一點,再大一點。膽大心細是我追求的目標,只有準確迅速才能早點解決病人的痛苦。

總而言之,這五個月,是適應(yīng)的過程,很多不足之處需要改進,這是學(xué)習(xí)的過程,很多觀念得到修正,雖然辛苦疲憊,但是我相信自己肯定能克服的。這只是實習(xí)之初,今后還需要不斷地摸索,同時必須對自己有所要求,才會有所收獲。我想接下來的實習(xí)是一個挑戰(zhàn),也是一種機遇,我一定要好好把握這個機遇。

在以后的學(xué)習(xí)中,有了這次實習(xí)的經(jīng)驗,我就可以重點學(xué)習(xí)自己的不懂的地方了,實習(xí)中我發(fā)現(xiàn)了自己知識中很多的缺點,我需要完善自己的知識。

鐵路實訓(xùn)心得體會字篇二

實習(xí)時光:___年_月__日——__日

實習(xí)地點:新開鋪附近的鐵路

實習(xí)目的:1、了解鐵道工程的相關(guān)基礎(chǔ)知識及其設(shè)計、施工過程

2、透過實際觀察加深對鐵道工程的理解

實習(xí)體會:

透過這次認識實習(xí),我獲益非淺。這些設(shè)計和建筑不但給了我們視覺上的沖擊,而且更重要的是給了我們一些先進的思想理念,這種意識形態(tài)就是一種創(chuàng)新的精神。所以,此刻我們更加認清目前的形勢,首先我們就應(yīng)努力學(xué)習(xí),學(xué)好我們的專業(yè)知識,要用全局的思想去看待和處理問題,將來我們就業(yè)或者設(shè)計這樣的作品時才會做到有的放矢。

實習(xí)資料:作為新生的我們,務(wù)必要對我們所學(xué)習(xí)的專業(yè)有個感性的認識,因此,學(xué)校給我們大一新生安排了為期十天的土木工程認識實習(xí)。為期兩天的鐵道工程認識實習(xí)此刻已結(jié)束了,我們更清楚地認識和了解土木工程中的鐵道工程這個專業(yè)。下方就是我記錄的實習(xí)狀況,以及一些在實習(xí)過程中或之后的感悟與思考。

___年_月__日上午8點整,在圖書館前,帶路老師給我們做了實習(xí)動員,著重給我們強調(diào)了一下幾點:1安全第一,要處處注意安全;2嚴肅對待實習(xí),要端正態(tài)度,每個人到要參加,不能夠隨便缺勤;3一切行動聽指揮,不要擅自獨立行動;4在實習(xí)中能夠幫忙我們這些大一新生對土木工程有個感性的基礎(chǔ)的認識,為將來的專業(yè)課程的學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ)。

之后,老師給我們講述有關(guān)鐵道工程的一些基本概念。在講鐵道工程之前,老師先簡單地講了一下現(xiàn)代交通運輸?shù)姆诸惡透鞣N交通運輸?shù)奶攸c。現(xiàn)代交通運輸分為公路、鐵路、航空、水運、管道五類。此刻,我只簡略介紹一下鐵路運輸?shù)奶攸c:載運量大、運費較低、行駛速度較高、連續(xù)性強、一般不受氣候、地形等自然條件的影響、適合于中長途客貨運輸。

鐵路是國家重要的基礎(chǔ)設(shè)施,大眾化交通工具。鐵路在綜合交通體系中占有重要地位。鐵路為經(jīng)濟和社會的全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)發(fā)展,發(fā)揮著更加有效的促進作用。之后,老師重點講述鐵道工程,鐵道工程分九個方面敘述:

1、鐵路的由來與發(fā)展

世界第一條鐵路:1825年9月27日,在英國的斯托克頓和達靈頓之間開通。

世界上第一條高速鐵路:1964年10月1日投入運營的日本東海道新干線,時速達210公里。

鐵路的發(fā)展趨勢:客運高速化、貨運重載化。

2、鐵路選線設(shè)計

鐵路選線設(shè)計的基本任務(wù):

1)根據(jù)國家政治、經(jīng)濟、國防的需要,結(jié)合線路經(jīng)過地區(qū)的自然條件、資源分布、工農(nóng)業(yè)發(fā)展等狀況,規(guī)劃線路的基本走向,選定設(shè)計線路的主要技術(shù)標準。

2)根據(jù)沿線的地形、地質(zhì)、水文等自然條件和村鎮(zhèn)、交通、農(nóng)田、水利設(shè)施等具體狀況,設(shè)計線路的空間位置(線路平面、立面),并在保證行車安全的前提下,力爭提高線路質(zhì)量、降低工程造價,節(jié)約運營支出。

3)與其他個體工程專業(yè)共同研究,布置線路上各種建筑物,如車站或交叉、橋梁、隧道、涵洞、路基、擋墻等,并確定其類型或大小,使其總體上互相配合,全局上經(jīng)濟合理,為進一步單項設(shè)計帶給依據(jù)。

鐵路線路的概念與等級:(一)線路基本概念:線路是機車車輛和列車運行的基礎(chǔ),是由路基、橋隧建筑物和軌道組成的一個整體工程結(jié)構(gòu)。

(二)鐵路等級,如下圖:

3、鐵道工程建筑物

鐵道工程建筑物:包括路基、軌道、橋梁、隧道以及車站與其他各種附屬設(shè)備等。

1)軌道:軌道的作用:引導(dǎo)列車運行,直接承受來自列車的荷載,并將其分布傳至路基或橋隧結(jié)構(gòu)物。軌道的組成:一般由鋼軌、軌枕、聯(lián)接零件、道床、防爬設(shè)備和道岔等組成。

2)鋼軌:鋼軌的作用:直接和車輪接觸,并帶給運行阻力最小的接觸面,引導(dǎo)列車按規(guī)定的方向運行。鋼軌的型號:根據(jù)每米鋼軌的質(zhì)量分為75、60、50和43、軌鋼軌的標志:在每根鋼軌的軌腰軋制有生產(chǎn)廠標志、鋼軌型號、制造年月等。

3)聯(lián)接零件-接頭連接零件:接頭連接零件:聯(lián)接兩根鋼軌端部。功能:接頭聯(lián)接零件使車輪能順利滾過鋼軌接頭,并持續(xù)前后兩根鋼軌協(xié)調(diào)工作。

4)聯(lián)接零件-中間連接零件:中間連接零件:聯(lián)接鋼軌和軌枕,稱為扣件。功能:鋼軌和軌枕連為一體構(gòu)成軌道框架,使兩股鋼軌持續(xù)正確的相對位置;扣件帶給足夠的壓力,防止鋼軌傾覆,阻止鋼軌的縱向移動。

5)軌枕:軌枕的功能:支承鋼軌、持續(xù)軌距和線路方向,并將來自鋼軌的壓力經(jīng)其分布后傳于道床。軌枕的分類:按材料能夠?qū)④壵矸譃槟菊?、混凝土軌枕和鋼枕。鋼枕在我國很少使用。我國的鋼筋混凝土軌枕分為ⅰ、ⅱ、ⅲ型?/p>

6)軌枕-木枕:木枕斷面一般為矩形。普通木枕、道岔木枕及橋梁木枕的斷面形狀和尺寸如圖所示:

7)道床:功能:承受來自軌枕的壓力并均勻地散布到路基面上,降低路基面的應(yīng)力集度。構(gòu)造:道床斷面包括道床厚度、頂面寬度及邊坡坡度三個主要特征。

8)道岔:道岔是使機車車輛從一股軌道分支進入另一股軌道,或跨越另一股軌道的線路設(shè)備,它的基本功能是實現(xiàn)線路的連接和交叉。線路連接和交叉設(shè)備總稱為道岔和交叉,鐵路工程界習(xí)慣稱為道岔?,F(xiàn)介紹鐵路工程上最常用的單開道岔,單開道岔由轉(zhuǎn)轍器、轍叉與護軌、連接部分以及岔枕組成,如圖:

9)轉(zhuǎn)轍器:轉(zhuǎn)轍器由兩根基本軌、兩根尖軌及各種聯(lián)結(jié)零件組成。轉(zhuǎn)轍器主要零件是滑床板、限位器、軌撐、道岔拉桿及連桿、轍叉及護軌、可動心軌轍叉、護軌、連接部分等等。

10)路基:路基是為滿足軌道鋪設(shè)和運營條件而修建的土工構(gòu)筑物。路基務(wù)必保證軌頂設(shè)計標高,并與橋隧建筑物連接組成完整貫通的鐵路線路。路基工程包括路基本體工程、排水工程、防護工程和支擋工程四項主要工程。

11)橋梁:橋梁是在鐵路架空的部位承托軌道。橋梁由上部結(jié)構(gòu)及下部結(jié)構(gòu)組成,上部結(jié)構(gòu)為橋跨,下部結(jié)構(gòu)為橋墩、橋臺及墩臺基礎(chǔ)。軌道傳來的力,透過橋跨、墩臺及基礎(chǔ),逐次傳遞至基底面上。

12)隧道:隧道是鐵路穿越山嶺所開鑿的地下孔道,其底部承托著軌道,其四周承受著圍巖的壓力的地下工程結(jié)構(gòu)。

13)車站:主要介紹車站的分類,如圖:

4、軌道鋪設(shè)與施工資料

軌道鋪設(shè)是指將在軌排組裝基地組裝的軌排鋪設(shè)于道床上。整個鋪設(shè)工作由軌排的組裝、運送和鋪設(shè),以及道碴的運送和鋪設(shè)等環(huán)節(jié)組成。施工資料主要是沙石、混凝土和鋼軌等等。

5、無碴軌道

無碴軌道是一種少維修的軌道結(jié)構(gòu),它利用成型的組合材料代替道碴,將輪軌力分布并傳遞到路基基礎(chǔ)上。無碴軌道按照結(jié)構(gòu)能夠分為整體結(jié)構(gòu)式和直接支承式。無碴軌道可分為:板式無碴軌道、長枕埋入式無碴軌道、彈性支承塊式無碴軌道等等。

6、高速鐵路

根據(jù)uic的定義,高速鐵路是指營運速率達每小時200公里的鐵路系統(tǒng)。高速鐵路除了在列車在營運到達速度必須標準外,車輛、路軌、操作都需要配合提升。廣義的高速鐵路包含使用磁懸浮技術(shù)的高速軌道運輸系統(tǒng)。

7、重載鐵路

重載鐵路是指用于運載大宗散貨的總重大、軸重大的列車、貨車行駛或行車密度和運量特大的鐵路。一般火車單列運輸量約為20__-3000噸,而重載火車單列運輸量至少在5000噸以上??傊卮罂蛇_1-2萬噸,軸重大可達30噸,行車密度大可達1萬噸千米/千米。重載列車需著重研究的問題是運行管理、軌道的適應(yīng)性,以及大宗散貨的裝卸等。

8、城市軌道交通

由于城市軌道交通具有較高的準時性、速達性、舒適性和安全性,能充分利

用地下空間、節(jié)省城市用地,并具有良好的環(huán)保效益,一向處于世界發(fā)達國家主

要城市公共交通系統(tǒng)的主導(dǎo)地位。

目前我國城市軌道交通尚未構(gòu)成規(guī)模,但已將城市軌道交通發(fā)展作為拉動國民經(jīng)濟、個性是大城市經(jīng)濟發(fā)展的重大戰(zhàn)略。北京、上海等11個城市在建城市軌道交通線路達1000km。

9、我國鐵路現(xiàn)狀與發(fā)展

我國路網(wǎng)欠發(fā)達,裝備水平低,與世界發(fā)達國家鐵路之間存在不小的差距。

我國鐵路是世界上最繁忙的鐵路,據(jù)1998年統(tǒng)計,換算運輸密度高達2777、9×104t﹒km/km,遠高于世界第二位的俄羅斯,分別是日本、美國、法國、德國的2、0倍、2、9倍、8、6倍和8、9倍。

長期以來,鐵路投資比重偏低,與國民經(jīng)濟發(fā)展的需要很不適應(yīng)。因此,要解決鐵路發(fā)展滯后的問題,盡快適應(yīng)國民經(jīng)濟和社會發(fā)展要求,鐵路小發(fā)展不行,慢發(fā)展不行,務(wù)必大發(fā)展、快發(fā)展。

第二天,我們在老師的帶領(lǐng)下參觀了位于長沙新開鋪的鐵路。那段鐵路早已經(jīng)廢棄了,鋼軌已經(jīng)生銹了,看來不能再行車運行了。經(jīng)過現(xiàn)場對鐵路的觀察,我對鐵路了解更透徹了,對昨日老師講的有關(guān)鐵路工程的概念理解更加明白了。

這天下午,老師給我們看了有關(guān)鐵路的視頻,最讓我感動的是青藏鐵路。建設(shè)青藏鐵路是黨中央、國務(wù)院在新世紀之初做出的戰(zhàn)略決策,是西部大開發(fā)的標志性工程,對加快青藏兩省區(qū)的經(jīng)濟、社會發(fā)展,增進民族團結(jié),造福各族人民,具有重要好處。鐵路已于20__年7月1日9:00全線通車。青藏鐵路由青海省西寧市至西藏自治區(qū)拉薩市,全長1956公里。青藏鐵路建設(shè)面臨著多年凍土、高寒缺氧、生態(tài)脆弱“三大難題”的嚴峻挑戰(zhàn),工程艱巨,要求很高,難度很大。青藏鐵路是目前世界上海拔的鐵路,沿線常年平均氣溫在零攝氏度以下,空氣中的含氧量僅為平原地區(qū)的一半。鐵路穿越海拔4000米以上的地段為960公里,其中翻越唐古拉山點海拔到達5072米。為了青藏鐵路早日開通運營,青藏鐵路全線上萬名建設(shè)者,放下節(jié)假日等休息時光,正在為青藏鐵路建設(shè)奔波忙碌著。青藏鐵路的開通將進一步加快西藏、青海兩省區(qū)的經(jīng)濟發(fā)展,“出國容易進藏難”的歷史將一去不復(fù)返,鐵路運輸將大大降低進出藏客運和貨運的成本。

繁忙的一天道路實習(xí)過去了,我們在老師的帶領(lǐng)下進行了實習(xí)總結(jié)。同學(xué)們從大方向、大的感性認識上了解了道路工程,并借此激發(fā)我們的學(xué)習(xí)興趣,并且為我們布置了實習(xí)作業(yè),還強調(diào)了實習(xí)的重要性,以及要端正態(tài)度對待最后的實習(xí)報告和實習(xí)日志。

鐵路實訓(xùn)心得體會字篇三

時光如流水,一年的見習(xí)期一晃即逝,在這過去的一年見習(xí)期中,在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的耐心指導(dǎo)下,我先后在三江縣站、融安站和洛滿站的各個工種進行了學(xué)習(xí)。在整個見習(xí)過程中,透過各位領(lǐng)導(dǎo)和師傅們的殷切關(guān)懷和耐心指導(dǎo),并結(jié)合書本、規(guī)章上所掌握的理論知識,我學(xué)到了很多東西,并產(chǎn)生了諸多感觸。入路一年,在刻苦學(xué)習(xí)中提高,在磨練意志中成長,在勤奮工作中完善,現(xiàn)將我這段時光的工作學(xué)習(xí)作如下總結(jié):

一、用心調(diào)整心態(tài)、快速適應(yīng)身份的轉(zhuǎn)變

剛畢業(yè)的我們,有著對未來無限的遐想,躍躍欲試,想著能夠大顯身手。8月份進入單位,我們在職教科進行了上崗前的安全培訓(xùn)和段情的了解,掌握了安全的基本知識,了解了車務(wù)段的基本狀況,并參加了黨校入路前的思想教育,對鐵路現(xiàn)場工作產(chǎn)生了無限的向往。人民鐵路為人民,更多的是無私奉獻,在鐵路基層比較苦比較累,但是我不怕,我懂得寶劍鋒從磨礪出的真諦,既然選取了這行,那么我就要在工作中熱愛這一行,在平凡的工作中創(chuàng)造不平凡的人生。在大學(xué)里只需要認真學(xué)好書本里的知識,以及少量的社交,但進入社會就不一樣了,需要著我們快速的轉(zhuǎn)變身份,不斷的去跟師傅學(xué)習(xí)業(yè)務(wù),并處理好人際關(guān)系,跟同事相處好,這些都是我在今后的工作中需要不斷學(xué)習(xí)的。

二、安?!F路之路的開端

在車務(wù)段報到后,我在段里進行了一個月的助勤,初步了解鐵路上的工作,期間進行了安全教育,并參加了入路的培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。9月份,根據(jù)車務(wù)段的安排,我到九江站站進行了一個多月的安保工作。20__年的國慶,是我們祖國建國六十周年的大慶,在這個特殊的日子里,確保鐵路運輸?shù)陌踩葹橹匾?。三江縣站是一個四等小站,車站的封閉性不是很好,所以,每一天就要求我們對每位進站的旅客進行“三品”檢查,同時對旅客的上、下車進行引導(dǎo),確保他們的安全。三江縣站的生活環(huán)境不是很好,條件比較艱苦,每一天還要熬夜到2點多接送旅客上、下車,這樣的工作,我深刻體會到了我們鐵路無私奉獻的精神,始終以人民的安全為己任。六十周年大慶,我堅持在自我的工作崗位上,守護著旅客一個個安全地上、下車,確保了旅客出行的安全,也算為祖國獻上了一份禮物。

三、客貨運業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),熱情、耐心、一絲不茍的精神

在三江縣站進行了一個多月的安保工作結(jié)束后,10月中旬,根據(jù)見習(xí)計劃,我到融水站進行了為期2個月的客貨運見習(xí),基本掌握了客貨運的相關(guān)業(yè)務(wù)知識,期間貨運方面分別學(xué)習(xí)了貨運員、貨運值班員和核算員,客運方面學(xué)習(xí)了售票員和行李員。

初到貨運室,我就被安排跟隨師傅學(xué)習(xí)貨運員崗位的業(yè)務(wù),其主要的職責是對到達的車輛的車號、貨物進行確認,貨票上的車號要跟車輛上的一致,同時要確認貨物的齊全,如果有被盜的,要及時通知公安處理,在確認好之后,安排卸車隊進行卸貨,卸貨的時候還要進行監(jiān)督,對卸空的車輛,根據(jù)貨運值班員的安排,組織裝車隊進行裝車,并核對車號及裝車狀況,根據(jù)貨場的作業(yè)狀況,及時的向值班員報告。貨運員看似簡單的工作,卻是一個比較累的活,每一天來回的在貨場和貨運室間跑,又要細心,貨票上的車號不能填錯。由于貨場比較臟,跟著師傅每一天來回的跑,腳上的鞋都上了一層灰,由于學(xué)習(xí)的時光比較短,我便兩個師傅都跟班學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗,如何看車號確認它們的噸位,如何處理好裝卸作業(yè),如何安排好人員裝車等等。

其次是貨運值班員崗位的學(xué)習(xí),其職責主要是對到達本站的車輛,安排貨運員進行現(xiàn)場的檢查,同時協(xié)調(diào)調(diào)車長進行車輛的對位,根據(jù)貨運員的匯報,及時的通知貨主卸貨,同時對卸空的車輛進行安排裝車,協(xié)調(diào)貨場里的作業(yè),并及時的將貨場內(nèi)的車輛進行各個數(shù)據(jù)的上報段、局。貨運值班員的崗位,要求就比較全面,要思考到現(xiàn)場的狀況和貨主的狀況,及時的安排裝卸車。

最后是核算員崗位的學(xué)習(xí),核算員主要是對各種票據(jù)、貨款、裝卸費等進行核算。由于到站的地點不一樣和貨物種類的不一樣,產(chǎn)生的費用也就不一樣,因此算法也不一樣,這樣就要求核算的時候要個性的細心,逐項進行檢查,在熟練中尋找規(guī)律。透過在貨運室一個月的學(xué)習(xí),透過師傅們的教導(dǎo),我基本上了解了貨運方面崗位的業(yè)務(wù),同時也對體會到了每個崗位的重要性,?客運方面的相關(guān)業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí),主要是售票員和行李員。首先是售票員崗位的學(xué)習(xí),售票是一個細心活,盡量保證旅客得到滿意的車票,又不使得鐵路收入受損失,同時由于售票是鐵路的一個窗口形象,因此要禮貌禮貌地對待每一位旅客。我在售票的過程中,總是持續(xù)著微笑,熱心地對待每一位旅客。其次是行李員崗位的學(xué)習(xí),行李員主要是負責旅客的行李站站之間的輸送的辦理,發(fā)票的填寫要準確,同時要保證旅客行李的完好。

客貨運業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí),讓我學(xué)習(xí)到了業(yè)務(wù)上方的很多東西,同時也學(xué)習(xí)到了師傅們一絲不茍的工作態(tài)度,耐心服務(wù)旅客的精神。這些精神將勉勵著我在今后的工作中勇往前行。

四、虛心向師傅們學(xué)習(xí),注重理論聯(lián)系實際

結(jié)束了融水站客貨運2個多月的先鋒之旅,20__年初,我來到了洛滿站進行行車業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)。后面7個月的時光里,在跟隨信號樓的師傅們的學(xué)習(xí)中,讓我學(xué)到了他們苦干實干、吃苦耐勞的精神,加深了對“安全第一”的認識,也深刻體會到了安全職責的重大,這是我在見習(xí)過程中的收獲。

到洛滿站后,站長給了我車站的<站細>,讓我先大概了解洛滿站的狀況,給我講了車站的線路、道岔、車次的去向,同時介紹車站的人員,各個崗位的負責區(qū),并帶我參觀了站場。

按照見習(xí)計劃,首先我跟著唐師傅學(xué)習(xí)助理值班員。學(xué)習(xí)了幾個班后,唐師傅就把對講機、信號旗、帽子、臂章、口笛遞給我,叫我穿戴好,然后讓我親自操作接發(fā)列車,他站在旁邊看著,時不時的提醒我就應(yīng)怎樣做。剛開始很多作業(yè)不怎樣標準,他都耐心指出并親身示范標準的程序,做得好的地方,便鼓勵我繼續(xù)加油。在后面的時光了,我漸漸的了解了車站的線路、信號等設(shè)備的配置與用途,并認真執(zhí)行了接發(fā)列車的作業(yè)程序,監(jiān)視列車的安全運行,同時進行了列車編組通知單的填報和十八點統(tǒng)計報表的學(xué)習(xí)等等。

學(xué)習(xí)了一個月的助理值班員,我便開始到樓上學(xué)習(xí)信號員。信號員雖然沒有了助理值班員風吹日曬那樣的辛苦,但是信號員也有不一樣的辛苦。有了在外勤一個月的學(xué)習(xí)經(jīng)驗,我對信號員的上手也大大地提高,車流的去向基本上能夠決定出來,加上師傅的指點,也就不斷地清楚了。洛滿站采用的是計算機聯(lián)鎖,因此接發(fā)列車的進路和信號的開放全是用計算機控制,一大堆的按鈕都有著它不一樣的作用,同時信號員還要負責車機聯(lián)控,用語要標準。剛開始我不是太熟悉,就在下班的時候,多加練習(xí),并在上班的時候,看清了進路和信號的開放狀態(tài),先在心里迅速默念一遍,確保無誤,再應(yīng)答司機。在師傅的教導(dǎo)下,我基本掌握了正常(非正常)接發(fā)列車,調(diào)車作業(yè)辦理進路,熟悉了各個按鈕的用途,故障按鈕的正確使用方法等。

最后見習(xí)的行車崗位是車站值班員。車站值班員能夠說是車站運轉(zhuǎn)室中的總指揮,車站一切行車工作的進行都是在車站值班員的帶領(lǐng)下進行,所以車站值班員的作用相當重要,也是業(yè)務(wù)知識要求面的。剛開始進行車站值班員學(xué)習(xí)時,由于洛滿站一共有五個方向,各個方向的來車如何處理,如何才能更好的利用股道進行列車的會讓等等這些,都一向在我腦中轉(zhuǎn)動,師傅便說剛開始不要著急,慢慢來,先看懂他如何安排,為什么接這個股道,同時如何處理幾個方向都來車就應(yīng)先接哪趟等等,在不斷的疑問中,師傅慢慢的給我講解,我也在心里不斷的思考,逐漸的也就能夠掌握它的規(guī)律,并根據(jù)行車日志計劃,安排好列車在站內(nèi)進行交會。有時候,由于股道的安排不合理,使得站內(nèi)接發(fā)列車一度緊張,這也體現(xiàn)出我工作上經(jīng)驗的不足,還需要不斷的積累。在見習(xí)的過程中,師傅總是耐心的給我講解,同時也要求我要獨立思考,不要總依靠別人,真正獨立當班后,車站值班員就是總指揮,你處理不來,別人也就更難。因此在下班后,我便加快學(xué)習(xí)的步伐,多問師傅,多看規(guī)章,同時吸取消化師傅們的的寶貴經(jīng)驗,基本上學(xué)會了正常、非正常接發(fā)列車辦理的辦法,及各種行車憑證的使用條件和填寫方法,同時學(xué)習(xí)了站內(nèi)調(diào)車作業(yè)的方法等等這些車站值

班員的業(yè)務(wù)知識,在學(xué)習(xí)的過程中,師傅不僅僅教導(dǎo)我業(yè)務(wù)上的知識,還教了我很多做人的道理,讓我在今后的工作中少走彎路。

五、見習(xí)小結(jié)

7月底,我的見習(xí)即將結(jié)束,在見習(xí)中我體會到,行車很多是熟練工種,在剛接觸新崗位時有點畏懼心理很正常,但要勇于去嘗試去摸索,多問多看規(guī)章,所有的暫時的困難都是紙老虎,一點即破。

在見習(xí)期間,我用心的思考,努力將大學(xué)所學(xué)的理論知識與現(xiàn)場實際相聯(lián)系,有不懂之處,主動向師傅們請教,師傅們都是知無不答,大多數(shù)問題都能得到滿意的解答。透過一年的見習(xí)我成功的完成了理論知識與現(xiàn)場實際的初步結(jié)合,對鐵路客貨運業(yè)務(wù)和行車業(yè)務(wù)有了更為深刻的了解,對中間站的日常管理和班組管理有切身的體會。見習(xí)雖已接近尾聲,但學(xué)習(xí)永無終點。

我較好的完成了見習(xí)計劃。除此之外,我還不斷加強自身修養(yǎng),在思想上用心尋求進步,作為一名用心分子,不斷的學(xué)習(xí),按時進行思想考察,進一步向黨組織靠攏,爭取早日加入中國共產(chǎn)黨。同時用心的參與車站的建設(shè)活動,幫忙有需要幫忙的同事,在生活中勤儉節(jié)約,鍛煉自我吃苦耐勞的精神。最后,我要深深感激對我生活和工作中做出無微不至關(guān)懷的車站領(lǐng)導(dǎo),也十分感謝在整個見習(xí)過程中對我耐心指導(dǎo)的師傅們。在今后的日子我將全力以赴努力工作。

鐵路實訓(xùn)心得體會字篇四

編輯工作需要ji情,耐心和細心。

編輯部的工作者們每天都要爭分奪秒地修改、編輯,還要經(jīng)常加班,有時每天只能睡四、五個小時。但我從來沒從他們的臉上看到疲憊和厭煩,他們總是精神飽滿地投身于自己的工作中。我想,正是這份對工作的ji情支持著他們。

如果沒有ji情,他們不可能為此付出如此巨大的精力。

編輯部的工作既繁瑣又枯燥無味,無論嚴寒酷暑,他們都得靜下心來慢慢地閱讀稿件。如果沒有耐心,他們不可能坐在辦公室不厭其煩地工作著。細心同樣很重要,因為這關(guān)系到新聞播出效果的好壞。哪怕一個字,一個小小的標點符號,都會影響到新聞播出的質(zhì)量。所以,即便他們再累也得提起精神,仔細檢查,寧可多看幾遍,也不愿意放過一個錯誤。如果不細心,他們不可能做出如此高質(zhì)量的新聞節(jié)目。

ji情讓我們對工作充滿熱情,愿意為共同的目標而奮斗;耐心又讓我們細致地對待工作,力求做好每個細節(jié);細心讓我們嚴把每一份稿件,做到精益求精。

在編輯部工作也有很閑的時候。沒稿件的時候,編輯們都會看看雜志和報紙打發(fā)時間,或是聊聊天,說說笑。而此時,我總會很自覺的地抓緊時間多看看些新聞編輯的書記或是拿出之前改好的稿件,學(xué)習(xí)和總結(jié)一些常見的稿件錯誤。

總之,編輯部是一個既充滿歡樂氣氛又可以學(xué)習(xí)和拓展知識面的地方。

實習(xí)讓我收獲了很多,無論是理論上的知識,還是實際生活中的知識,這些知識都讓我受益非淺。我認識到在學(xué)校學(xué)好本專業(yè)知識的同時,還應(yīng)該多參加些社會實踐,拓展自己知識面,提高自己的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí),多思考,多練習(xí),多聽多看。同時要學(xué)會與人相處和溝通,處理好人際關(guān)系。

做任何事情都要對自己有信心。相信在我們的努力下“有志者事竟成”。

鐵路實訓(xùn)心得體會字篇五

這次暑假我們在檢驗科體驗了2周的實踐生活,雖然短暫卻影響深遠受益匪淺。

我們是這次實踐的最后一組,前三組每批只有4-6人,而我們組高達9人之多,可見大家對這次實踐是充滿的興趣和熱情。在實踐前,有聽聞前幾批雖然人少卻沒有事做的消息,于是大家更是積極,主動向老師要求做實驗。由于我們組同學(xué)的努力肯干虛心求教,在實踐結(jié)束時贏得了所有老師的一致好評,這真是件令人高興的事情。

實踐結(jié)束了,大家對這次經(jīng)歷都有了各自的感想和體悟,下面是某些組員的心得,希望大家分享。

馮坦:雖然實踐只有短短的兩周時間,但是我們從中收獲了不少。現(xiàn)在猶能記得老師們的一顰一笑。檢驗科的老師們每天的工作任務(wù)都十分的繁重,但仍然每次都耐心的解答我們的疑問。這幾天和他們一起工作,一起歡笑,更重要的是了解了檢驗科的工作,對今后可能從事的職業(yè)有了一定的概念,感謝檢驗科的老師們耐心地指導(dǎo)我們。也非常感謝學(xué)校為我們安排了這次機會,雖然我們沒有多少機會可以動手操作,但看著老師和學(xué)長學(xué)姐動手,自己在一旁看著,遇到不懂的就即時問,還是學(xué)到了不少東西。尤其是周五,實習(xí)生沒有來上班,我們更有機會動手。想著自己能夠幫助老師做點事,自己也得到了鍛煉,心里十分滿足。

宋曉冬:兩周的實踐很快就結(jié)束了,時間雖短,但學(xué)到的東西卻很多。記得去實踐的第一天,什么都不懂的我們傻傻地站在那里看著老師忙來忙去,連個忙都幫不上。不過在老師的教導(dǎo)下我們漸漸學(xué)會使用各種儀器,熟悉整個操作流程……第二天我們基本上就自己開始找事情干,遇到不懂的再向老師請教,一天天就這么過來,我們也在一天天的工作中慢慢積累知識??梢哉f這次實踐就是把原來課本上學(xué)到的很多知識都運用到了實際操作中,elisa在免疫試驗中是如何運用的、血細胞分析儀式怎么運作的……除此之外,有些老師經(jīng)常會給我們提出一些問題,雖然有時候回答不上來,然后老師會給我們講解知識點,在學(xué)習(xí)到新內(nèi)容的同時也鞏固了原來學(xué)過的內(nèi)容。還有的老師會抽空給我們講解各種儀器的工作原理,讓我們對各種儀器有一個初步的了解和認識。總之,這次實踐受益匪淺,在充實了自己暑假生活的同時學(xué)到了很多知識。

陳穎:此次假期的實踐經(jīng)歷從工作和學(xué)習(xí)兩方面都獲得了很大的益處。工作方面,經(jīng)過兩周的觀察和體驗基本了解了檢驗科的工作內(nèi)容和工作性質(zhì),對于將來的實習(xí)會很有幫助。學(xué)習(xí)方面來看,豐富了許多臨床知識,對于檢驗的內(nèi)容多了許多感性的認識。通過實踐,發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)過程中的盲點,并督促自己再鞏固知識。暑期實踐使我們對于檢驗系的工作有了感性的認識,不僅可以熟悉工作流程還可以在這樣的臨床環(huán)境下學(xué)到書本上沒有的知識。在西方國家,醫(yī)學(xué)生會先在臨床環(huán)境下學(xué)習(xí)兩年再回到教室課堂里學(xué)習(xí),我們國家則相反,先學(xué)好基礎(chǔ)理論知識然后再進入臨床,我認為我們應(yīng)當多注意感性與理性的結(jié)合。

吳及:選擇了醫(yī)學(xué)檢驗為專業(yè)的我,在這次實踐中自然比較關(guān)注這一環(huán)。雖然在實踐中只是負責比較簡單的部分,但能把自己在學(xué)校學(xué)到的知識真正運用出來也使我頗感興奮!在學(xué)校上課時都是老師在教授,學(xué)生聽講,理論部分占主體,而我自己對專業(yè)知識也能掌握,本以為到了實踐中應(yīng)該能夠應(yīng)付得來,但是在醫(yī)院里實習(xí)并沒想象中如此容易。平時在學(xué)校,數(shù)字錯了改一改就可以交上去了,但在醫(yī)院里,數(shù)字絕對不可以出錯,因為質(zhì)量第一,質(zhì)量不行,醫(yī)院的聲譽有收到影響,而效率也會隨之降低,醫(yī)院就會在競爭的浪潮中失敗,所謂“逆水行舟,不進則退”,醫(yī)院要時時保持著這種競爭狀態(tài),才能在社會立于不敗之地,就因為這樣,醫(yī)院會對每一位醫(yī)務(wù)工作者嚴格要求,每一個環(huán)節(jié)都不能出錯,這種要求在學(xué)校的課堂上是學(xué)不到的,在學(xué)校里可能會解一道題,算出一個程式就行了,但這里更需要的是與實際相結(jié)合,只有理論,沒有實際操作,只是在紙上談兵,是不可能在這個社會上立足的,所以一定要特別小心謹慎,而且一旦出錯并不是像在學(xué)校里一樣老師打個紅叉,然后改過來就行了,在醫(yī)院里出錯是要負上責任的,這關(guān)乎每個病人的生命安全和利益。

實踐只是一個開始,往后還有更多的專業(yè)課和實習(xí)機會,但是有了這次的經(jīng)歷,我相信,我們每個人以后的路會走的更好走的更有信心,因為我們有所涉獵,因為我們知道流程,有了大體的印象,細枝末節(jié)處只要用心學(xué)習(xí),一切都會如魚得水。

周易 易經(jīng) 代理招生 二手車 網(wǎng)絡(luò)營銷 旅游攻略 非物質(zhì)文化遺產(chǎn) 查字典 社區(qū)團購 精雕圖 戲曲下載 抖音代運營 易學(xué)網(wǎng) 互聯(lián)網(wǎng)資訊 成語 成語故事 詩詞 工商注冊 注冊公司 抖音帶貨 云南旅游網(wǎng) 網(wǎng)絡(luò)游戲 代理記賬 短視頻運營 在線題庫 國學(xué)網(wǎng) 知識產(chǎn)權(quán) 抖音運營 雕龍客 雕塑 奇石 散文 自學(xué)教程 常用文書 河北生活網(wǎng) 好書推薦 游戲攻略 心理測試 石家莊人才網(wǎng) 考研真題 漢語知識 心理咨詢 手游安卓版下載 興趣愛好 網(wǎng)絡(luò)知識 十大品牌排行榜 商標交易 單機游戲下載 短視頻代運營 寶寶起名 范文網(wǎng) 電商設(shè)計 免費發(fā)布信息 服裝服飾 律師咨詢 搜救犬 Chat GPT中文版 經(jīng)典范文 優(yōu)質(zhì)范文 工作總結(jié) 二手車估價 實用范文 古詩詞 衡水人才網(wǎng) 石家莊點痣 養(yǎng)花 名酒回收 石家莊代理記賬 女士發(fā)型 搜搜作文 石家莊人才網(wǎng) 鋼琴入門指法教程 詞典 圍棋 chatGPT 讀后感 玄機派 企業(yè)服務(wù) 法律咨詢 chatGPT國內(nèi)版 chatGPT官網(wǎng) 勵志名言 河北代理記賬公司 文玩 語料庫 游戲推薦 男士發(fā)型 高考作文 PS修圖 兒童文學(xué) 買車咨詢 工作計劃 禮品廠 舟舟培訓(xùn) IT教程 手機游戲推薦排行榜 暖通,電地暖, 女性健康 苗木供應(yīng) ps素材庫 短視頻培訓(xùn) 優(yōu)秀個人博客 包裝網(wǎng) 創(chuàng)業(yè)賺錢 養(yǎng)生 民間借貸律師 綠色軟件 安卓手機游戲 手機軟件下載 手機游戲下載 單機游戲大全 免費軟件下載 石家莊論壇 網(wǎng)賺 手游下載 游戲盒子 職業(yè)培訓(xùn) 資格考試 成語大全 英語培訓(xùn) 藝術(shù)培訓(xùn) 少兒培訓(xùn) 苗木網(wǎng) 雕塑網(wǎng) 好玩的手機游戲推薦 漢語詞典 中國機械網(wǎng) 美文欣賞 紅樓夢 道德經(jīng) 標準件 電地暖 網(wǎng)站轉(zhuǎn)讓 鮮花 書包網(wǎng) 英語培訓(xùn)機構(gòu) 電商運營
主站蜘蛛池模板: 欧美精品导航 | 欧美综合在线观看 | 国产久 | 国产黄色在线观看 | 亚洲精品久久久久一区二区三区 | 欧美日韩在线第一页 | 欧美电影一区 | 九九亚洲 | 亚洲欧美在线免费 | 亚洲一区二区在线 | 免费毛片一区二区三区久久久 | 蜜桃在线视频 | 国产精品久久久久久久久久久久午夜片 | 爱福利视频 | 黄色一级网站 | 午夜av成人 | 看毛片的网站 | 日日摸日日碰夜夜爽亚洲精品蜜乳 | 国产日韩欧美 | 国产一级视频 | 亚洲一区二区免费看 | 偷拍电影一区二区三区 | 91精品一区二区三区久久久久久 | 综合久久一区 | 成人一区二区在线 | 久草电影网 | 欧美香蕉| 欧美bbbxxx| 二区在线观看 | 欧美日韩精品久久久久 | 亚洲精品毛片一区二区 | 日韩理论在线 | 精品自拍网 | 久久99这里只有精品 | 狠狠亚洲 | 在线观看亚洲 | 性高湖久久久久久久久 | 国产精品久久久爽爽爽麻豆色哟哟 | 国产视频亚洲精品 | 精品国产一区二区在线 | 国产一区国产二区在线观看 | 男人的天堂免费 | 在线观看国产 | 欧美第一视频 | 成人免费淫片视频观 | 一区二区免费 | 国产一区网站 | 在线免费毛片 | 亚洲va中文字幕 | 红色av社区| 欧美一级在线 | 亚洲一区久久久 | 国产一区二区三区在线免费观看 | 国产大学生情侣呻吟视频 | 久久久一二三 | 精品久久久久久久久久久久久久 | 国产成人一区 | 欧美怡红院视频一区二区三区 | 国产一区在线视频 | 永久精品 | 久久99精品久久久久久琪琪 | 亚洲视频在线观看 | 国产视频精品自拍 | 丝袜美腿一区二区三区 | 日韩免费一区 | 国产成人精品电影 | 亚洲男人天堂网 | 求av网址 | 91影库| 精品国产91乱码一区二区三区 | 最新国产在线 | 日本久久久久久 | 亚洲欧美高清 | 久久精品国产久精国产 | 欧美aaa大片 | 亚洲国产精品久久久久 | 国产精品一码二码三码在线 | 黄色国产视频 | 91免费观看国产 | 欧美一区在线视频 | 99精品一区二区三区 | 欧美激情视频一区二区三区 | 亚洲一一在线 | 国产精品亚洲一区二区三区在线 | 国产精品久久久久久久久晋中 | 免费在线看a | 国产福利91精品一区二区 | 国产色网站 | 欧美亚洲综合久久 | 亚洲精品久久久久久一区二区 | 国产高清在线视频 | 日韩精品网站在线观看 | 国产视频导航 | 黄色永久网站 | 91传媒在线播放 | 久草视频在线播放 | 6080yy精品一区二区三区 | 日本一级在线观看 | 99久久日韩精品视频免费在线观看 | 在线观看日韩 | 在线播放亚洲 | 欧美精品成人一区二区三区四区 | 一二三四区视频在线观看 | 激情欧美日韩一区二区 | 欧美日韩成人在线播放 | 欧美日韩一级在线观看 | 亚洲精品一区在线观看 | 日韩精品91爱爱 | 一区二区三区视频免费 | 中文在线a在线 | 视频一区 日韩 | 国产xnxx| www中文字幕 | 羞羞色影院 | 欧美99 | 国产一区在线观看视频 | 特级淫片日本高清视频免费 | 成年人精品视频 | 亚洲激情在线播放 | 日本不卡一区二区 | 日韩影音| 一区视频在线 | 中文字幕高清av | 黄色永久网站 | 久久生活片 | 国产精品亚洲一区二区三区在线 | 波多野结衣一区二区三区中文字幕 | 中文字幕第二页 | 日韩欧美一级精品久久 | 成人国产 | 欧美盗摄| 狠狠操电影 | 91影院在线观看 | 欧美a v在线播放 | 中文字幕日韩一区二区 | 国产成人精品一区二区三区视频 | 亚洲精品66| 日日综合 | xnxx 美女19 | 国产一级一级毛片女人精品 | 亚洲一区二区三区欧美 | 亚洲国产免费看 | 久久久久久一区二区 | 国产视频三区 | 噜噜噜噜噜在线视频 | 午夜社区| 2020亚洲视频 | 中文字幕一区二区三区免费视频 | 国产精品久久久久久福利一牛影视 | 成人av在线网 | 日韩激情网 | 久久久久久亚洲 | 日韩欧美在线一区 | 精品久久久久国产 | 嫩草视频在线观看免费 | 久久久久av | 精品国产一区二区三区久久久蜜臀 | 久久伊人影院 | 精品成人 | 婷婷丁香综合 | av入口| 亚欧洲精品视频在线观看 | 国产精品国产三级国产aⅴ中文 | 亚洲欧美第一页 | 欧美一二三区 | 欧美午夜在线观看 | 91精品国产综合久久婷婷香蕉 | 久久免费视频网 | 黑人巨大精品欧美一区二区小视频 | 草草视频在线免费观看 | 欧美国产在线观看 | 九九热精品免费视频 | 免费在线日本 | 日韩av电影在线免费观看 | 亚洲国产免费 | 日韩在线成人 | 一区二区三区中文字幕 | 91亚洲国产成人久久精品网站 | 国产在线小视频 | 国产一区二区三区久久久 | 久久噜噜噜精品国产亚洲综合 | 国产精品国产三级国产aⅴ入口 | 日韩av视屏 | 亚洲网站免费看 | 日本黄色一级片视频 | 日韩一区二区在线观看视频 | 欧美激情国产日韩精品一区18 | 毛片在线免费播放 | 国产成人精品久久二区二区 | 成人国产一区 | 欧美精品免费在线观看 | 精品一区在线视频 | 日韩欧美在线中文字幕 | 成年人黄色一级片 | 国产高清免费视频 | 一区三区在线观看 | 成人黄色在线视频 | 欧美久久久精品 | 国产人妖一区二区 | 欧美夜夜骑 | 久久久精品免费观看 | 欧美一区二区三区在线视频观看 | 精品三区 | 欧美日韩一区二区电影 | 久久成人综合 | 久久精品国产一区二区电影 | 欧美一区亚洲二区 | 91国内 | 蜜桃一区二区三区 | 黄色直接看 | 欧美视频区 | 91色乱码一区二区三区 | 天天干国产| 欧美在线播放一区二区三区 | 欧美日本韩国一区二区三区 | 91精品国产91久久久久久吃药 | 亚洲成人免费 | 亚洲欧洲精品视频 | 五月婷婷激情 | 91亚洲国产成人久久精品网站 | 精品在线一区二区 | 午夜草民福利电影 | 欧美综合视频 | 九九热热九九 | 天天精品| 成人在线影视 | 国产91精品在线 | 91久久精品一区 | 国产一区二区在线电影 | 在线 丝袜 欧美 日韩 制服 | 大象视频成人在线观看 | 中文字幕91 | 久草免费在线 | 日本一区二区不卡视频 | 中文字幕在线视频免费观看 | 伊人网在线视频观看 | 国产在线一区二区三区 | www.xxx免费| 国产浪潮av色综合久久超碰 | 国产女人和拘做受在线视频 | 99热精品免费 | 国产成人欧美一区二区三区的 | 九九热这里只有 | a性片| www麻豆| 亚洲一区二区三区四区在线观看 | 日韩免费av一区二区 | 精品久 | 国产综合网站 | 国产精品久久久久久久久久免费 | 日韩精品一区二区三区在线播放 | 午夜欧美一区二区三区在线播放 | 国产精品久久久久久一区二区三区 | 欧美日韩精品一区 | 国产aⅴ一区二区 | 亚洲97| 在线播放国产精品 | 日韩在线中文字幕 | 国产精品成人国产乱一区 | 日本久久久久久 | 欧美乱操 | 国产免费看 | 国产激情在线观看视频 | 国产免费一区二区三区 | 日本福利视频免费观看 | 99久久久99久久国产片鸭王 | 久一久久 | 华人黄网站大全 | 免费三级黄色 | 亚洲一区视频 | 中文字幕乱码亚洲精品一区 | 欧美在线网站 | 日日操天天射 | 羞羞视频在线免费 | 一级a性色生活片毛片 | 午夜视频在线观看网站 | 国产一区二区精品久久 | 久久精品极品 | 日韩综合| 在线观看亚洲a | 99国产精品久久久 | 色欧美片视频在线观看 | 亚洲一区二区中文 | 在线免费av观看 | 日韩福利在线观看 | 日韩一区二区久久 | 视频在线一区 | 国产福利一区二区 | 欧美一区中文字幕 | 欧美精品a∨在线观看不卡 欧美日韩中文字幕在线播放 | 久久影音先锋 | 日韩区 | 国产成人在线视频 | 亚洲激情在线 | 国产中文视频 | 久久午夜综合久久 | 在线观看国产一级片 | 久久国产日韩 | 精品免费久久 | 神马久久久久久久 | 精品国产精品三级精品av网址 | 欧美精品一区二区三区在线 | 免费国产一区二区 | 国产精品视频一二三 | 91精品国产91综合久久蜜臀 | 国产无套一区二区三区久久 | 欧洲毛片 | 精品欧美一区二区三区久久久小说 | 天天爽夜夜爽 | 国产乱a视频在线 | 成人 在线 | 成人福利在线观看 | 日韩欧美精品一区 | 亚洲免费视频网 | 日韩欧美在线观看一区二区 | a级在线 | 亚洲第一黄色 | av网站观看 | 欧美一级片毛片免费观看视频 | 久久久久久久久免费视频 | 国内自拍视频在线观看 | 亚洲精品自拍视频 | 在线日韩视频 | 激情久久av一区av二区av三区 | 亚洲国产精品一区二区久久 | 日韩欧美中文字幕在线视频 | 日韩影院在线 | 国产亚洲www | 国产精品禁久久精品 | 在线亚洲一区二区 | 国产一级视频 | 亚洲午夜精品 | 欧美怡红院视频一区二区三区 | 国产精品久久一区性色av图片 | 天堂中文字幕 | 日韩成人精品 | 99久久这里只有精品 | 中文字幕 国产精品 | 亚洲福利在线播放 | 在线播放国产一区二区三区 | 国产乱码精品一区二区三区中文 | 国产精品九九九 | 欧美高清一区 | 热re99久久精品国99热线看 | 国产精品视屏 | 国产色播av在线 | 欧美精品激情 | 久久无码精品一区二区三区 | 求av网址 | 国产高清在线观看 | 欧美色视频在线观看 | 国产一级片一区二区三区 | 国产一区二区三区四区在线观看 | 成人欧美一区二区三区 | 久草免费在线 | 草草网站 | 欧美视频在线播放 | 欧美在线一区二区三区 | 亚洲成人久久久 | 中文字幕一区二区三区精彩视频 | 国产一级特黄aaa大片评分 | 香蕉视频成人在线观看 | 躁躁躁日躁夜夜躁 | 欧美日韩亚洲视频 | 亚洲一区二区视频 | 精品免费国产 | 亚洲国产一区二区三区在线观看 | 日韩一区二区三区精品 | 国产精品成人一区二区 | 亚洲欧美国产毛片在线 | 天堂精品 | 五月激情综合网 | 久久com| 国产欧美精品一区aⅴ影院 毛片视频网站 | 在线亚洲精品 | 成人免费一区 | 看a网址 | av影片在线播放 | 日韩1区| 一级片视频免费 | 色免费视频 | 国产成人福利在线 | 国产在线精品一区二区三区 | 17c一起操 | 国产精品a久久久久 | 亚洲另类视频 | 中文字幕在线视频精品 | 国产高清中文字幕 | 久久久国产一区二区三区四区小说 | 亚洲精品9999| 一级二级在线观看 | 成人av在线播放 | 在线第一页| 欧美精品一区自拍a毛片在线视频 | 色婷婷国产精品综合在线观看 | 亚洲视频精品在线 | 男女午夜网站 | 国偷自产一区二区免费视频 | 99福利视频 | 日韩欧美中文在线 | 日韩国产欧美在线观看 | www.国产.com| 国产精品日本一区二区在线播放 | 国产精品自拍一区 | 日韩久久一区二区 | 欧美激情精品久久久久久变态 | 免费看国产一级特黄aaaa大片 | 欧美黄色性视频 | 精品欧美乱码久久久久久 | 九九综合九九综合 | 成人免费av | 免费看片国产 | 2018天天操夜夜操 | 欧美精品欧美精品系列 | 国产精品夜间视频香蕉 | 国产成人午夜精品影院游乐网 | 银杏成人影院在线观看 | 国产一区二区久久久 | 美女久久 | 日韩中文字幕在线观看 | 久久精品2 | 久久不射网 | 国产精品视屏 | 日韩成人在线影院 | 日韩中文在线视频 | 亚洲精品视频在线观看免费 | 青娱乐av| 国产精品成人3p一区二区三区 | 成人午夜精品久久久久久久3d | 国产精品久久久久久久久久东京 | 国产视频一区二区 | 成人精品视频在线观看 | 日韩一区二区福利 | 成人午夜免费视频 | 国产精品久久久爽爽爽麻豆色哟哟 | 日韩视频在线观看一区 | 日韩欧美第一页 | 日韩成人精品 | 精品96久久久久久中文字幕无 | 亚洲毛片在线观看 | av免费网站在线观看 | 日韩在线成人 | 免费一二区 | 久久久久久综合 | 亚洲在线观看免费视频 | 欧州一区二区三区 | 天堂综合网久久 | 亚洲毛片在线观看 | 亚洲三区在线观看 | 欧美一级淫片免费看 | 天天操天天干视频 | 伊人久久婷婷 | 色婷婷网 | 美女一区二区三区四区 | 久草福利 | 色婷婷综合久久久中文字幕 | 欧美日韩国产精品一区二区亚洲 | 日日爱影视 | 手机看片369 | 91亚洲高清 | 少妇久久久 | 久久亚洲一区 | 日本一区视频在线观看 | 久久精品国产亚卅av嘿嘿 | 久久麻豆视频 | 中文字幕精品三区 | 福利网在线 | 在线视频一区二区三区 | 九九香蕉视频 | 免费国产一区二区 | 亚洲午夜电影在线 | 看亚洲a级一级毛片 | 欧美成人一区二区三区片免费 | 亚洲精品第一页 | 久久久久久国产精品高清 | 99精品欧美一区二区三区综合在线 | 天天操天天插 | 国产在线成人 | 成人毛片在线观看 | 日韩成人免费av | 欧美精品99 | 国产高清视频一区二区 | 女同久久另类99精品国产 | 亚洲伦理 | av一区二区在线观看 | 羞羞视频在线观看免费 | 欧美视频二区 | 国产在线播放av | 久久99这里只有精品 | 夜夜久久 | 国产欧美日韩精品一区 | 天天干人人 | 亚洲国产精品久久 | 国产精品视频播放 | 中文字幕日韩专区 | 午夜小视频免费 | 永久免费av | the蜜臀av入口 | 精品久久久久久久久久久 | 黑人巨大精品欧美一区二区小视频 | 农村少妇kkkk7777 | 欧美日韩一区二区三区在线观看 | xx视频在线观看 | 精品欧美乱码久久久久久 | 久久一区| 性色网站 | 91av官网| 国产一级一级特黄女人精品毛片 | 欧美性网| xvideos视频 | 五月婷婷狠狠爱 | 亚洲 欧美 日韩在线 | 一区二区三区在线免费观看 | 91精品在线播放 | 成人一区二区三区在线 | 午夜影院免费体验区 | 久久综合狠狠综合久久综合88 | 在线观看亚洲专区 | 自拍一区视频 | 欧美黄视频在线观看 | 精品色区 | 99久久久99久久国产片鸭王 | 亚洲女人天堂av | av三级在线观看 | av大片| 9久久| 国产中文字幕亚洲 | 特黄特色大片免费视频观看 | 国产视频亚洲精品 | 精品欧美一区二区三区久久久小说 | 国产成人精品一区二区在线 | 久久久亚洲精品中文字幕 | 国产精品国产三级国产aⅴ中文 | 国产中文字幕一区 | 国产欧美日韩精品一区 | 国产午夜精品在线 | 久久久国产精品一区 | 欧美日韩一区二区三区在线观看 | 手机在线不卡av | 精品无人乱码一区二区三区的优势 | 色婷婷一区二区三区 | 国产99精品 | 亚洲视频在线播放 | 国产区最新 | 中文字幕在线第一页 | 在线看一级片 | 1204国产成人精品视频 | 国产成人精品免费 | 欧美激情欧美激情在线五月 | 国产成人精品综合 | 五月在线视频 | 99久久99热这里只有精品 | 99热日本 | 天天干天天操天天爽 | 久久久久9999国产精品 | 国产精品69毛片高清亚洲 | 日韩欧美综合在线 | 亚洲色图p | 91精品国产综合久久久蜜臀图片 | 国产中文一区二区三区 | 99国产精品久久久 | 日日想日日干 | 中文字幕日韩欧美一区二区三区 | 久久激情综合 | 欧美午夜精品一区二区三区电影 | 久久激情网 | 国产精品久久久久久久久久免费看 | 久久中文视频 | 免费黄色在线 | 黄色四虎| 久久精品无码一区二区三区 | 欧美精品a∨在线观看不卡 欧美日韩中文字幕在线播放 | 日韩视频在线观看一区二区 | 久久综合爱 | 免费操片 | 国产精品伦一区二区三级视频 | 午夜资源| 北条麻妃一区二区免费播放 | 99视频在线 | 国产成人精品一区二区三区四区 | 国产偷录视频叫床高潮对白 | 一级毛片免费完整视频 | 精品国产黄a∨片高清在线 日韩一区二 | 97色在线视频 | 久久久久亚洲 | 2020国产在线 | 在线观看91 | 国产精品一区二区三区四区 | 午夜激情在线免费观看 | 99爱视频 | 国产日韩欧美一区二区 | av免费网站在线观看 | 国产精品s色 | 精品视频在线播放 | 亚洲免费av片 | 国产精品成人av | www.色综合 | 国产精品毛片久久久久久久 | 国产亚洲欧美在线 | 久久国产亚洲 | 国产亚洲欧美一区二区三区 | 9999亚洲 | 一级a性色生活片久久毛片明星 | 午夜男人的天堂 | 亚洲成人精品在线观看 | 日韩精品一区二区三区中文在线 | yy6080久久伦理一区二区 | 日韩在线观看视频一区二区三区 | 久久九九国产精品 | 欧美亚洲激情 | 91九色最新 | 日韩在线播放一区二区三区 | 亚洲欧美综合精品久久成人 | 久久精品久久久 | 欧美日韩中文字幕在线 |