在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來(lái)看看吧

冬奧會(huì)精彩瞬間篇一

去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無(wú)法執(zhí)起雪仗。2024年，在國(guó)際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯中國(guó)站比賽前的訓(xùn)練中，她意外跌落，這一摔，當(dāng)場(chǎng)把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運(yùn)動(dòng)員，谷愛凌不得不學(xué)習(xí)如何與恐懼相處。她的辦法就是"想象"。每當(dāng)她嘗試一個(gè)新的滑雪技巧之前，身體都會(huì)變得緊繃。這時(shí)，她會(huì)深呼吸，先讓自己放松下來(lái)，然后閉上眼睛進(jìn)行想象。

"當(dāng)我登上巨大的起飛坡道時(shí)，我想象著伸展雙腿以限度地提高升力。然后，我會(huì)想象我的上半身向我打算旋轉(zhuǎn)的相反方向扭轉(zhuǎn)，在我讓它向另一個(gè)方向彈回之前產(chǎn)生扭矩。現(xiàn)在，在我的意識(shí)里，我已經(jīng)是騰空的狀態(tài)了……

我的耳朵將風(fēng)當(dāng)成一首歌，每360度旋轉(zhuǎn)都會(huì)為我的動(dòng)作音樂(lè)提供節(jié)拍……

在我安全地執(zhí)行技巧和迎接不可預(yù)知的興奮之間，有一種不穩(wěn)定的平衡狀態(tài)。"

這種通過(guò)想象積極的意象來(lái)克服內(nèi)心恐懼和緊張的方法，在心理學(xué)上被稱為"意象療法"。所謂意象，指的是大腦對(duì)不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺的心理形象。心理學(xué)家朱建軍曾指出，意象與情緒緊密相連，持久盤桓的意象造就心境。當(dāng)我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會(huì)克服情緒的困擾，變得積極、勇敢、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會(huì)發(fā)生改變。生活中，我們總會(huì)遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可避免的。受傷并不可怕，可怕的是因?yàn)楹ε率軅僖膊桓覈L試。

克服恐懼，不妨學(xué)習(xí)谷愛凌的方法，想象積極的畫面來(lái)替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。

冬奧會(huì)精彩瞬間篇二

剛剛結(jié)束的北京冬奧會(huì)男子單板滑雪大跳臺(tái)決賽中，蘇翊鳴憑借完美的表現(xiàn)成功摘金，為中國(guó)冬奧軍團(tuán)斬獲第六枚金牌！

這是一枚讓人喜笑顏開的金牌，也是一枚讓人揚(yáng)眉吐氣的金牌。

此前，蘇翊鳴在單板滑雪男子坡面障礙技巧決賽中奪得一枚銀牌，雖然他自己表示已經(jīng)很高興，現(xiàn)場(chǎng)表現(xiàn)也非常出色，做出了奧運(yùn)場(chǎng)上首個(gè)1800的高難度動(dòng)作，但網(wǎng)友都在為他鳴不平，認(rèn)為分?jǐn)?shù)無(wú)法匹配他的表現(xiàn)，他就應(yīng)該是冠軍！

網(wǎng)友有這樣的情緒，完全可以理解，公平公正的競(jìng)爭(zhēng)，勝負(fù)都能接受，拼搏過(guò)就是英雄，但如果自己國(guó)家的選手明明表現(xiàn)肉眼可見的優(yōu)秀，卻沒(méi)能得到令人信服的結(jié)果，會(huì)有質(zhì)疑和惋惜之聲，實(shí)在情理之中。

而隨后執(zhí)裁這場(chǎng)比賽的裁判長(zhǎng)伊茲托克·舒馬蒂奇在接受采訪時(shí)表示，現(xiàn)場(chǎng)裁決確有瑕疵，當(dāng)發(fā)現(xiàn)裁決與事實(shí)不符，一切已太晚，這就更加讓人意難平了！奧運(yùn)金牌有多榮耀和珍貴，大家為蘇翊鳴抱不平的情緒就有多高漲。

但是蘇翊鳴選擇了接受并尊重結(jié)果，珍視已有的獎(jiǎng)牌，并且樂(lè)觀積極地，向下一次挑戰(zhàn)發(fā)起沖鋒。而今天他的表現(xiàn)再度證明，他就是冰雪之上的英雄少年，他就是奧運(yùn)賽場(chǎng)的榮耀王者！

這個(gè)還有3天才滿18歲的少年，渾身都是青春的瀟灑和無(wú)畏，不為過(guò)去的得失而躊躇懊悔，只為炫目的未來(lái)一往無(wú)前！充分認(rèn)識(shí)到競(jìng)技體育賽場(chǎng)上的不確定性，卻仍然會(huì)以加倍的努力和絕對(duì)的實(shí)力，去盡量消除這種不確定性，鮮衣怒馬，凌霜傲雪，一騎絕塵，斷層領(lǐng)先，自然沒(méi)有人能拖后腿，自然能親吻到自己最想要的金牌！

而“更高，更快，更強(qiáng)，更團(tuán)結(jié)”的奧運(yùn)口號(hào)，所呼吁的不正是這樣一種挑戰(zhàn)極限，追求卓越，激流勇進(jìn)，不懈奮斗的精神嗎？

蘇翊鳴的這枚金牌，是他送給自己最好的生日禮物，是送給全國(guó)人民最好的元宵節(jié)禮物，更是一句充滿少年意氣的吶喊：屬于我的冠軍，就一定是我的！

冬奧會(huì)精彩瞬間篇三

2月15日，北京冬奧會(huì)單板滑雪男子大跳臺(tái)決賽在首鋼大跳臺(tái)進(jìn)行。年僅17歲的中國(guó)小將蘇翊鳴再次向全世界展現(xiàn)了強(qiáng)大的實(shí)力，以182.50分拿下冠軍!為中國(guó)代表團(tuán)收獲第6枚金牌。自此，中國(guó)代表團(tuán)在本屆冬奧會(huì)上的金牌數(shù)也超越了溫哥華冬奧會(huì)，創(chuàng)造了新的歷史!

今天的大跳臺(tái)決賽可謂“神仙打架”，選手各個(gè)身懷絕技，1800甚至變成了“及格線”。多名資格賽排名靠后的選手，也在第一輪中就跳出了85+的高分。

第一輪第8順位，蘇翊鳴正式登場(chǎng)。在現(xiàn)場(chǎng)觀眾的歡呼聲中，一個(gè)高質(zhì)量外轉(zhuǎn)1800抓板尾，伸展充分，平穩(wěn)落地，拿下89.50暫列第二，僅次于美國(guó)選手克里斯·科寧的92.00分。

第二輪，蘇翊鳴越戰(zhàn)越勇，8米49的騰空高度，內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)作1800，依舊穩(wěn)穩(wěn)落地!拿下93分，躍居第一名。隨后，日本選手大冢健、加拿大選手馬克斯·帕羅特也不甘落后，分別在外轉(zhuǎn)動(dòng)作拿下95分和94分的高分。比賽形勢(shì)依舊難解難分。

令人窒息的第三輪，選手按前兩輪成績(jī)排名倒序出場(chǎng)。各運(yùn)動(dòng)員為爭(zhēng)取更好名次，相繼拿出高難度動(dòng)作。根據(jù)規(guī)則，三個(gè)分?jǐn)?shù)中選取兩個(gè)最好成績(jī)相加(內(nèi)外兩個(gè)轉(zhuǎn)向)。隨著挪威選手勒伊斯韋蘭最后一跳沒(méi)能超過(guò)蘇翊鳴，“小栓子”提前拿下了北京冬奧會(huì)單板滑雪男子大跳臺(tái)的冠軍!

還有3天，蘇翊鳴就將迎來(lái)自己的18歲生日。北京冬奧會(huì)上以1金1銀完美收尾，可以說(shuō)是最好的生日禮物了。