《活在當下》讀后感

　　當賞讀完一本名著后，大家對人生或者事物一定產生了許多感想，此時需要認真思考讀后感如何寫了哦。那么我們該怎么去寫讀后感呢？以下是小編幫大家整理的《活在當下》讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

《活在當下》讀后感1

　　看到《活在當下》的這本書名，我就對它很感興趣了。很想去閱讀它的沖勁了。

　　這本書的作者芭芭拉？安吉麗思博士是通過自己的生活經歷告訴我們如何找尋自我、成全真實、完成自己的人生意義，那就是要學會抓住真實的剎那，“活在此時此地，活在當下”！一直以來自己沒有想過生命會有多長，對自己總是不滿意了。總會埋怨什么。自己一個人獨處的時候，有時候感到害怕，總覺得自己好可憐了。可是讀了《活在當下》，我知道人的一輩子，肯定有很多時候是一個人，要學會坦然去接受，包容自己的不足，去思考生活了。困境始終會過去，陽光總在風雨后了，暫時的離別是為了以后長相廝守的準備。我時常會做白日夢，也看過像夢幻的電視劇，雖然已過做夢的年齡。這原來是處于困境時都會本能的選擇逃避和尋求安慰。不管你是自我發泄還是找人扯蛋，這其實都是某種形式的“不在當下”，是一種逃避。看看上班高峰擁擠的地鐵里，那一個個猶如木頭人般的面孔，喘不過氣來，你會明白，即便你可以讓自己的精神飄蕩的無比遙遠，但你的身體卻只屬于此時此刻此地，無處可逃！

　　“活在當下”不是讓人對過去不反思，對未來不計劃，而是對過去已發生的事不做無意義的計較，對未來會發生的事不做無謂的擔憂，全神貫注于眼前的一切。下一刻未必比此刻更美好，沒人可以預知未來，但可把握今天，把握現在，所以要活著心愛當下。如果你不是活在當下，你會失去許多和你擦身而過的機會。雖然事先的行動計劃是我們做所有行動的要素，但是，當你做這件事時，別計劃著另一件事，而當你計劃著這件事時，也別做著別的事。不管你想或做什么，都應該好好把焦點放在你所想或所做的事情上。當學習的時候，就全神貫注的學習；當你工作的時候，就把心思放在手頭的工作上。當你玩的時候，就玩個痛快了。千萬不要學習的時候，就想著玩，玩的時候又想著學習了。畢竟一心二用的人還是很少的。真真切切去感受，去體驗你當下的生活。

　　活在當下是一種生活的態度，只要好好地度過每一刻每一秒就行了。你的人生將不會后悔了。

《活在當下》讀后感2

　　曾經有一個冒險家經過一座城市的廢墟。他在這個廢墟里發現了一尊奇怪的神像——這尊神像有兩張面孔，底座上刻著它的名字，雙面神。這個冒險家問塑像：“你為什么會有兩張臉？”塑像回答：“我的一張臉可以看到過去，一張臉可以望見未來，但作為這個城市守護神的我忘了留有一張臉看著現在，所以，這座城市就慢慢地敗落了。”……

　　這便是不注重當下的后果。或許有人會認為這只不過是個虛構的故事，可是，現實中像雙面神一般的人有很多很多。他們不會關上過去的門，鎖上未來的窗，

　　認真地活在當下。因此，他們最后也落得了和雙面神一樣的下場。

　　無論多么輝煌的過去，今日不努力，所有燦爛終會離你遠去;不管前景如何美妙，沒有今日的基石，所有美好終究是一夢黃梁。

　　不要以為我在危言聳聽。前者，就以祖國為例，我們已經有血的教訓驗證過了——當四大發明的成就變為過去，當鄭和下西洋的壯舉俱為云煙，自詡為天朝上國的清政府最后受到的只有侵略者堅船利炮的蹂躪。但有誰能說曾經的華夏不夠強大？有誰能否定神州從前的輝煌？至于后者，古今中外有多少個被認為前途遠大的神童最后籍籍無名？這都是鐵一般不容爭辨的事實啊！

　　活在當下，昔日的成功還是失敗已成過去，無論你曾多么得意或多么落魄，今天對你來說就宛若一張白紙，需要你踏踏實實地努力奮斗，給它染上渲目的色彩;活在當下，未來的富貴和貧窮還未成定數，不管你今日望見的是好是壞，現在才是決定未來的因素，是一個嶄新的起點，你必需老老實實用力奔跑，未來才可能會美好。

　　不過，活在當下，也并不意味著拋棄過去，不表示不規劃未來，只是請不要忘記，今天才是真正把握在你手中的，當下這一刻才是你真正擁有的，所有一切都是在今日努力的前提之下。

《活在當下》讀后感3

　　幸福是什么？不幸又是什么？對于這個問題，一千個人就有一千種答案。幸福與不幸本就沒有絕對的定義，也沒有多么嚴格的分界線，幸福與否，只在乎你的心怎么看待，你怎樣安排自己的想法。

　　她，已經92歲了，身材嬌小但儀態自若，并略帶幾分矜持，她每天早晨都在8點鐘穿戴完畢，頭發做成時髦的樣式，面部的化妝也是十分的'精心完美，而她實際上已經雙目失明。

　　今天，她要被送進一家養老院。她70歲的丈夫前不久去世了，他不得不住進養老院。

　　她轉動步行器進入電梯，護士對她的房間進行了一番描述。“我真喜歡！”她說道，流露出的熱情簡直和一個8歲的孩子得到一個新的小狗一樣。

　　“瓊斯夫人，您還沒有看到房間……”

　　“這和看不看有什么關系。”她回答，“快樂是你事先決定好的。我是否喜歡我的房間并不取決于家具是怎樣安排的，而是在于我怎樣安排我的想法。我已經決定喜歡它。這是我每天早晨醒來后做的決定：我可以選擇接受變化，并且在種種變化中尋找最佳;我還可以選擇擔憂那些可能永遠不會發生的假如……我有五條簡單易行的幸福法則：1、心中不存憎恨。2、腦中不存擔憂。3、生活簡單。4、多點給予。5、少點期盼。

　　讀完瓊斯夫人的這一席話，我才明白：原來，幸福很簡單，有金錢不等于你幸福，殘疾了也并不是所謂的不幸。如果你想擁有幸福，只需由自己來安排，在這一天中，你打算快樂的學習、工作，亦或是沮喪的埋怨工資太少，學習太累;你打算接受你所處的環境，并知足無所欲，亦或是憎恨上天的不公，經過努力與痛苦的拼搏在人人仰慕的地方落點，“痛苦并快樂的活著。

　　每一天都是一份禮物，讓每一天都成為快樂的源泉，給予別人幫助，原諒他人之錯，不想明天未來，幸福活在當下！

《活在當下》讀后感4

　　最近一位認識不久的朋友推薦我翻一本書《活在當下》...是一本概括人生哲學的書集。雖然目前我還只看了三輯但文章說理字字精湛，句句透切，令我震撼，深思其中，當然...受益匪淺。

　　回顧...一路走來的前半生，不是在癡情過去就是在擔憂未來，唯獨沒有認真地，專注地感受當下的生活。雖說我也明白..人生沒法重來，畢竟，昨日已成歷史，已經過去的事情我們無法再改變什么，盡管有太多的遺憾和追悔留在了過去。人總是有一個很奇怪的情況，就是會粉飾記憶。當現實遭遇到不如意時，人往往會追憶往昔，在追憶的過程中不自覺地忽略掉過往的不快，留下的都是美好的回憶，跟現實對比，越發覺得自己的生活充滿了失望。書上指這種現象是源于人類的自我保護本能，這種本能雖然可以使人很快忘記痛苦，但是卻可能讓人無法正視現實。

　　如果放任自己追憶過去，就會讓人陷入虛幻與現實糾結的空間中。過去，我已經把太多時間浪費給了迷惘，空虛....無聊逐漸成了我生命的底線。日子一天天的過，心中的那個夢想早已經慢慢變得模糊，只剩下一絲絲的不甘心，不甘心當生命終結的那一天，人生就只剩下遺憾了。

　　或許我真的還能改變...人生處處是起點，真的不可以始終再糾結于過往，即便過去的日子里幾經波折，還有許多蹉跎的歲月，但過去既然是錯誤的，失敗的；為何不干脆把昨日畫上一個句號，活在當下....就從這一刻開始，重新規劃人生，追求未來，開始全新的旅程。已然成為事實的事物，過多的介懷只會令自己停滯不前，失敗過，沮喪過....應該可以在今后的生活中引以為鑒，讓其成為今后人生道路上的警世鐘長鳴耳畔。我堅信人生不會因一次失敗或幾次挫折就滿盤皆輸，即便是曾經迷航只要能及時覺醒，找到正確方向，人生便會有許多種未知的選擇，一切皆有可能。

　　我要努力改變....就在當下！改變自己便能達到勝利的彼岸，不再讓剩余的生命留有遺憾。

《活在當下》讀后感5

　　我是一個不太愿意看書的人，但是我對《活在當下》這本書一點也不反感，看起來像看故事一樣，全書分為親子篇、父母篇、師生篇、夫妻篇。分享人生的各個階段溫馨而美好的故事。

　　過度的追求自己無法承受的東西，而不計后果的追逐，最后受傷害的還是自己和自己的后代，畢竟一個事物有好的一面，也會有弊的一面，當你享受完后必須去解決它的弊面。人門越來越麻木的認為生活中發生的一切都是必經的，都是自然的，他們不會再擔心，不會再憂慮，慢慢的麻木的一切報應都還給了自己。深刻的體會：我們一直苦苦追尋的，可得到了才明白那并不是我們一定要得到的。我們一直以為成功就會快樂了，可是當站在成功的臺階上時我們卻覺得那么的失落。什么東西能使我們快樂：無憂無慮的生活，做自由的做自己想做的事情。真正快樂的時刻多久出現一次？很久我怎么知道自己什么時候很快樂？那種很心甜的幸福感，不過是很短暫的瞬間。快樂真的如書中所說，是不能計劃的，不是你經過努力之后就能得到，而是要你在生活生命中用心時刻的體會。那是一種心態的調整，也許在繁瑣的生活工作中，你體會的也是另一番快樂。有多少個白天，就有多少個黑夜，一年之中，黑夜與白天所占的時間一樣長。沒有黑暗就顯不出歡樂時刻的光明，失去了悲傷，快樂也就無由存在了------心里學家容格。多么貼切的話，人不可能一輩子都快樂，兩面性的事物才會體現出異面的彌足珍貴，物以稀為貴，如果沒有悲傷的承托快樂也就沒那么的重要，因為我們都很麻木，以為一直擁有的也就不會那么在乎，久而久之也就棄之，喜新厭舊的尋找新的愉悅。你覺得要不停的做事。是的我就是這樣的人，我希望工作是充實的忙碌，我不喜歡悠閑的工作，那樣讓我感覺不安，也就如書里所說的：空洞、空虛。我無法一個人在家不打開電視電腦，我無法一個人在房間里對著天花板靜默。我甚至無法再早晨起來后，再安靜的躺回床上去，也許我真的如書里說的我體會到的真實剎那不夠多。給自己一點時間，什么也不做，才能在生活里為真實的剎那留出一點空間。難道這就是所謂每個人都要停下手中的活，給自己一些時間靜靜的反省。慢慢的體會自己的種種。