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石家莊生活頻道開學第一課觀后感

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石家莊生活頻道開學第一課觀后感

石家莊生活頻道開學第一課觀后感

石家莊生活頻道開學第一課觀后感1

  每天鍛煉一小時,健康生活一輩子。我運動,我健康,我快樂。身體是革命的本錢等等。這些似乎真的只是口號,有多少人真正付諸行動了。鍛煉似乎成了老年人的專利,和我們年輕人毫無關系。每天我到學校早鍛煉,經常看到路上有老年人鍛煉身體,學校里堅持鍛煉的也只有四五十歲的中老年人,可是遺憾的是幾乎看不到年輕人的身影。

  年輕人是家里的頂梁柱,更應該積極參加鍛煉。以前有很多疾病喜歡光顧老年人,可是現在以前只有老年人才得的疾病,現在不少年輕人也患上了,如高血壓,高血脂等等。我經常參加鍛煉身體,我尤其喜歡長跑。長跑不僅可以鍛煉身體,我感覺長跑更能鍛煉人的意志品質。我使我們學校唯一一個較年輕的老師堅持鍛煉的老師。我每天早上五點多起床,不到六點到學校,然后去操場跑步。只要天氣允許,我每天至少繞操場跑十圈,也就是三千米。我最多跑了三十圈。其實剛開始跑步時也跑不了那么多,我每天給自己一個目標,不斷地在挑戰自己。每次戰勝自己,創造一個新的記錄,我的心情就會特別高興。我感覺跑步不僅給我帶來好的身體,我一年到頭很少感冒,而且冬天不怕寒冷。而且跑步還鍛煉了我的意志,更大的好處是它給我了每天的好心情。跑步不使我的精神面貌發生了很大的變化,我感覺我走路都特別有勁,心情特別愉快。還真是我運動,我健康,我快樂!我也鼓勵我的學生參加長跑運動,鍛煉身體,鍛煉他們的意志品質。

  我在此希望我們更多的年輕老師參加體育鍛煉,真正體會“我運動,我健康,我快樂”的運動精神!讓我們的'身體越來越棒,可以更好地為教學服務,為學生服務!

石家莊生活頻道開學第一課觀后感2

  健康是人類做其它一切事情的前提,觀看了《小動作大健康》的開學第一課,我感觸頗深,每年的生日或者拜佛的愿望我都是希望家人身體健康,平安快樂,平常也會和家人一起散步。特別快樂!

  “我運動,我健康,我快樂”,生命對于我們而言,只僅僅是一個開始而已,良好的開始意味著美好的結局,所以,我們不能馬虎地對待我們的開始,那么,就動起來吧,在運動中建筑出一個健康快樂的自己,在運動中感受一切值得高興的事,讓我們的生命因運動而精彩!

石家莊生活頻道開學第一課觀后感3

  我們大家都想擁有一個健康的身體,那么,怎樣才能擁有一個健康的身體呢?——運動。運動可使我們得到健康,得到快樂。

  我小時候身體一點也不好,經常生病,后來聽老人說:“運動可以使人健康”。我便試著踢足球,漸漸地我愛上了足球。過了幾年,我一年幾乎不生病了,這都是運動帶給我的歡樂。許多運動健兒身體都非常健康,這是為什么?因生命在于運動,我們大家一定要多運動,才能達到一舉兩得的效果,這樣不但省了許多錢,還給我們帶來了許多歡樂。

  記得有一次,我們幾位同學組成一個隊和一群中學生舉行了一場足球友誼賽。比賽開始了,我隊不斷地向對方的球門發起猛攻,可都沒進球。對方也不甘示弱。這時,對方的小輝接到王明的傳球,來到球門前凌空一射,球進了。上半場我們以0:1暫時落后。下半場,我們調整好心態,不再那么猛攻了,而是做好防守,雖然對方對我們的球門進行了非常激烈的進攻,但都被我們的隊員擋了回去。這時,我趁著對方隊員不注意,跑到對方的禁區內,正準備射門,突然,對方一個隊員一個鏟球,裁判員判對方鏟球犯規。我隊得到一個點球的機會,這是一個扳平的好機會。我站在點球的位置上,深呼了一口氣,隨后我便一腳將球踢進了對方的球門。“球進了!”我隊隊員異口同聲地喊道。1:1的比分一直延續到比賽結束。這場比賽我們雖然沒有打贏,但我仍然很快樂。我想:比賽輸贏無所謂,只要你盡了全力,感覺到很快樂就行了。

  賽后,我回到家里,把比賽的來龍去脈講給爸爸聽,爸爸聽后呵呵一笑說:“運動能給人帶來快樂,帶來健康,這一點你也懂了,你也長大了”。

  健康來自于運動,而運動則給人們帶來不少的歡樂。同學們一定要多運動,這樣才能擁有一個健康的身體。

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