四年級要舉行跳長繩比賽，老師利用體活課的時間帶我們去操場練習。占老師把我們排成一隊，拿起繩子的一頭，問誰拿另一頭，大家紛紛舉起手來，最后占老師挑中了毛寧。只見他們齊心協力地甩起了長繩，我一看，這繩子又長又粗，打到人一定很痛吧！于是，我立刻排到了隊伍的最后面，因很多同學害怕多排到了后面我又盤排到了隊伍中間。我又想：男子漢大丈夫敢作敢當，不能做膽小怕事的了。于是，我鼓起了勇氣排到了中間。

只見余文瀚第一個沖了上去就急忙一跳就跑走了，繩子跟本沒打他。第2個是周道，我一想：周道可是個跑步健將，800米和400米都為我們班爭到了榮譽。只見占老師說：“沖。”周道便沖了上去，由于沒有找好起跳點被繩子打到了臉。一個個人跳過，一個個人被打到了臉。快到我了，我跑了上去，一跳，過了，我高興得一蹦三尺高，又排到了隊伍后面。到柴聞了，柴聞因為膽小不敢上，最后在老師的叫喊中沖了上去，可是還是被打了。鈴鈴鈴，零聲響了，放學了，我高興地回了班級。因為我學會了跳繩。