《遇見未知的自己》讀后感(15篇)
《遇見未知的自己》讀后感(15篇)
當(dāng)看完一本著作后,相信大家都積累了屬于自己的讀書感悟,是時(shí)候抽出時(shí)間寫寫讀后感了。那么如何寫讀后感才能更有感染力呢?以下是小編為大家整理的《遇見未知的自己》讀后感,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
《遇見未知的自己》讀后感1
“親愛的,外面沒有別人,只有你自己.”
最初看到這句話的時(shí)候,我淺顯的把它理解為兩個(gè)意思.(1)外面只有你一個(gè)人,所有的事情都要靠你一個(gè)來完成,那意味有點(diǎn)像我的"nobodyelse"一樣.(2)不要在意別人的眼光,就好像世上只有你一個(gè)一樣,勇敢一點(diǎn),做更好的自己.
看完《遇見未知的自己》,才知道這話的意思是:外面沒有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來的結(jié)果.
這本書我看的既艱難又容易.容易的是,它是一個(gè)銜接很順暢的故事,所以很好看下去.艱難的是,里面有好多“專業(yè)的術(shù)語”甚至到現(xiàn)在我也理解不了;更艱難的是,看的時(shí)候有點(diǎn)點(diǎn)震動(dòng):原來,了解自己是如此痛苦的一個(gè)過程.有些時(shí)候,我好像感覺到自己所有的過去和思想都被顛覆了.這本書我看的緩慢.靠著每天清晨公車上的時(shí)間終于把它啃完.如果可以,再看一遍當(dāng)然是好的;而更好的是,要有人分享感受體會(huì).無意中在豆瓣上看到別人簡短的一句評論:“唯心論”.一瞬間,似乎是擊中了要害,潰不成軍.但轉(zhuǎn)念一想,唯心又怎么樣?誰能證明唯物又是絕對正確的?無論如何,我還是覺得這本書不錯(cuò),至少在某些方面給我們一些提示,讓我們做更好更快樂的人.它告訴我們真我就是愛、喜悅、和平.書中的老人真好,不遺余力的去幫助每個(gè)受傷的人.真希望自己也可以遇見他.可事實(shí)上,如果能夠勇敢一點(diǎn),其實(shí)可以拯救我們的老人就是自己,對么?
最后一章,老人寫給若菱的信,我很想安靜的親自敲打一遍.嗯.親愛的孩子:該是你展翅高飛的時(shí)刻了.我看到你的茁壯成長,心中有無比的喜悅.記得,要把你的祝福跟所有人分享,因?yàn)榉窒砀卸饕粯?分享出去的愈多,你回收的就愈多.又該是我云游四方的時(shí)候了,臨走前我總你一句話,記住——親愛的,外面沒有別人,只有你自己.所有的人事物都是你內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣反射你的內(nèi)在.當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候,記得,要往內(nèi)看.
看看自己哪個(gè)地方的舊傷又被碰觸了,看看自己有哪些陰影還沒有整理好.不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上.現(xiàn)在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理,然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分.記得,每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝很難看,讓我們心懷怨憤或是心存恐懼.所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難.也可以是一個(gè)禮物.如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心、細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好、而且是精心為你量身打造的禮物.祝福你,孩子.書中還有一個(gè)理論就是“心想事成的秘密”,通俗的說就是想什么就會(huì)有什么.那么,好吧,只希望我們所有的遇見都是禮物.
親愛的,外面沒有別人,只有你自己.
《遇見未知的自己》讀后感2
很偶然的機(jī)會(huì)接觸了這本書,只是單純地喜歡它的封面。沒帶太多的興致,因?yàn)樾南胍膊贿^是一本很普通的關(guān)于勵(lì)志心理的書籍……
上了大學(xué)后,很少有機(jī)會(huì)坐下來靜靜地看書,不是沒有時(shí)間,只是少了那份心境,淡淡地,淡淡地,如同手擎一樽美酒,細(xì)細(xì)品味,沁入心脾。校園里刮起了一陣讀書月的風(fēng)潮,于是整個(gè)校園沉浸在了這片書的海洋中。我,慢慢地讀著這本書,發(fā)現(xiàn)它與我以往接觸的這類型書是那么不同。
《遇見未知的自己>這本書主要是環(huán)繞了女主人公白領(lǐng)李若菱與智者老人的一次次對話,揭示了人身心靈的奧秘。這本書突破了大多數(shù)傳統(tǒng)書籍對這方面心理理論知識(shí)的直接論述,采用了講故事的方式,一步步的引導(dǎo)讀者走進(jìn)作者論述的觀點(diǎn)里,進(jìn)而走進(jìn)了自己內(nèi)心中真實(shí)的自己。
女主角李若菱的生活是不幸的,雖然她有美麗的外貌,在公司里身居要職,擁有高質(zhì)量的生活,但她并不開心,由于婚后多年不孕,遭到了婆婆小姑的嘲諷和丈夫的不理解,在公司里又有小人的爾虞我詐。她腦海里時(shí)刻都閃過輕生的念頭,在一次和丈夫吵架離家出走后她遇到一個(gè)老人,在與老人的一次次智慧的交流后,她終于找到自己生命的價(jià)值,找到自己人生的定位……
“你是誰?”這是第一次見面時(shí)老人問李若菱的第一個(gè)問題,“我叫李若菱!”“我問的不是這個(gè),名字只是個(gè)代號(hào)。”“我在一家外企計(jì)算機(jī)公司上班,我是負(fù)責(zé)軟件產(chǎn)品的營銷經(jīng)理”“那也不能代表你是誰,如果你換了工作,這個(gè)‘你是誰’的內(nèi)容不就要改了嗎”?很多時(shí)候,我們都會(huì)忘記自己是誰?我們很多人每天生活的都不開心,即使我們擁有了很多財(cái)富、金錢、美色。我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄约菏钦l,而盲目地去攀附,追求那些不能代表我們的東西,以為我們就是財(cái)富、金錢、美色的代表。我們追求的到底是什么?什么是世界上所有的人都想要的東西呢?
我們總是習(xí)慣地去觀察模仿別人,卻忘記了自己到底最希望擁有什么。很多時(shí)候,我們大多數(shù)人尋找的地方,表面看起來好像比較容易讓我們找到我們需要的東西,所以我們費(fèi)勁地在別人身上,在這個(gè)外在的物質(zhì)世界中尋找解答和快樂,結(jié)果都是徒勞無獲的,主要是我們找錯(cuò)了方向,找錯(cuò)了位置。
在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)里,我們很多人都習(xí)慣戴上了很多面具,每天每天都在不停地更換著,最后失落了真實(shí)的自己,當(dāng)哪一天,我們逐漸的把目光從外界世界轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)心世界時(shí),我們會(huì)可悲地發(fā)現(xiàn),其實(shí)我們很多人都不是自己生命的主人,更糟的是。我們是自己思想和情感的奴隸,它時(shí)刻束縛著我們,使我們生活在了不快樂中……
《遇見未知的自己》我們應(yīng)該給自己一個(gè)機(jī)會(huì),讓自己和自己的內(nèi)心情感交流一下,看看自己真正需要的是什么,自己的人生位置到底在哪里,我們每個(gè)客體其實(shí)都是“李若菱”,我們都迷茫過,我們都徘徊過,但請給自己一個(gè)機(jī)會(huì),和“智者”來番對話吧……
《遇見未知的自己》讀后感3
我們身處于一個(gè)欲望與壓力并存的社會(huì)中,常常使自己成為情緒的奴隸,我們往往有這樣或者那樣的糟糕經(jīng)歷而又被情緒所左右的時(shí)刻。《遇見未知的自己》這本書用樸實(shí)卻充滿智慧的語言,講述了名校畢業(yè)的女白領(lǐng)若菱生活的起伏以及與一位哲學(xué)老人的對話,通過這些對話與女主人公的自我重新認(rèn)識(shí)表達(dá)了作者對人生課題與智慧的理解。
收獲之一:學(xué)會(huì)控制情緒的方法
鑒于文中的提醒,首先要學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)“臣服”。
我們?nèi)藭?huì)受苦的最大原因,就是抗拒事實(shí)。
如何接受現(xiàn)實(shí)?
對已經(jīng)發(fā)生的事臣服,因?yàn)槿魏纬潭取⑷魏涡问降目咕芏际峭絼诘摹?/p>
我們應(yīng)該學(xué)會(huì)逐漸把眼光從外在的世界轉(zhuǎn)向內(nèi)在世界,因?yàn)槲覀冊谏钪兴龅降拇蠖鄶?shù)人并不是我們自己生命的主人,遇到困難和挫折時(shí),應(yīng)該向內(nèi)看,學(xué)會(huì)與自己的負(fù)面情緒相處,應(yīng)該“承認(rèn)它的存在,接受它,放棄對它的需要”。從內(nèi)在找原因,應(yīng)行之有效地分析解決,這種實(shí)踐能讓自己冷靜下來,減少情緒的發(fā)生與維持的時(shí)間,學(xué)著去做一個(gè)內(nèi)心有力量有張力的人。
收獲之二:關(guān)注自身的身體健康
原文中,我非常認(rèn)同的一段話“我們雖然講'突破身體的障礙',身體卻是我們尋找真我的必經(jīng)之路,所以才要傾聽身體的信息,跟身體聯(lián)結(jié)。而為了把這條道路修直、修正,我們必須要好好呵護(hù)自己的身體,就像那一輛馬車也需要好好維護(hù)一樣,不然有一天寸步難行,講心靈的追求也是枉然。”
為什么要控制情緒?因?yàn)榍榫w會(huì)使我們的身體受苦。愛護(hù)自己的身體,破解身體障礙的方式,就是去聯(lián)結(jié)自己的身體,運(yùn)動(dòng)和健身,使身體通過動(dòng)作與意識(shí)聯(lián)結(jié)在一起,放松身體,將注意力放在此刻發(fā)生的事情上,可以讓你更容易活在當(dāng)下。
就像張德芬說的:“親愛的,外面沒有別人,只有自己”。所有外界的人、事、物其實(shí)都是自我內(nèi)在的投射,一個(gè)人只有真正地認(rèn)識(shí)自我、接納自我,才有可能更好地去愛別人,以及愛這個(gè)世界。把這本書分享給大家,希望大家也能在逆境時(shí)喚醒那個(gè)沉睡的自己,遇見未知的自己,踏上愛和喜悅的心靈旅程。
如果你存在“為什么我不快樂?”“為什么我不能擁有自己想要的生活?”這樣的問題,不妨看看這本書,它將和你從身心靈三個(gè)方面去探討主宰著人生模式是如何形成的,又應(yīng)該如何操控身心,同時(shí)還可以為你提供如何解決這些模式的實(shí)際有效方法,讓你解脫思想、情緒和身體的桎梏。
我們終究想要追求的是“愛、喜悅、和平與真我”。
值得一提的是書中的插圖十分精美而具有哲思,閱讀時(shí)給人以寧靜與深思的享受,在這里分享兩張插圖給大家欣賞。
《遇見未知的自己》讀后感4
“我是誰”“我不是誰”“我到底想要什么”?每天都會(huì)追問自己這幾個(gè)問題,不是隨意去想,而是懼怕,怕自己有一天會(huì)放棄,會(huì)墮落,會(huì)變成當(dāng)初自己最不喜歡的樣子,希望自己不受精神的困擾。
書中寫到:“你認(rèn)同自己是一個(gè)不幸的人,是多舛的命運(yùn)、不公的待遇和他人錯(cuò)誤行為下的受害者。你的故事很讓人同情,不過,這也不是真正的你”。每個(gè)人都有不同的人生方向,你所經(jīng)歷的一切都是自己的選擇,我們沒有必要去抱怨這個(gè)世界的不公,而應(yīng)該思考這個(gè)世界到底給我們帶來了什么。我們?yōu)槭裁闯32豢鞓罚驗(yàn)檫@些不快樂而常常失落了最真實(shí)的自己,快樂其實(shí)很簡單,他只需要愛、喜悅和和平就能被每個(gè)人獲得,由內(nèi)而外的綻放,從內(nèi)心深處油然而生,不會(huì)因?yàn)橥饨绲淖兓В@是快樂;為自己的目標(biāo)拼搏奮斗,無所畏懼,這,是快樂;滿足而又不辜負(fù)一切事物,也是快樂。快樂是自己給的。
愛笑的人運(yùn)氣不會(huì)太差。如果一個(gè)人老是帶著悲觀、憤世嫉俗的思想頻率,那么就難怪常有倒霉的事發(fā)生在他身上了,我們的話語和意念可能真的有這么大的力量左右我們的生活。當(dāng)一個(gè)人以積極樂觀的心態(tài)面對生活,在困難面前也能保持鎮(zhèn)定,求得最好的解決辦法,生活一定會(huì)許以成功,但若一個(gè)人總是抱怨,總想通過不正確的方式方法取得自身的成就,那這個(gè)成就一定不會(huì)太久,最終會(huì)帶來不必要的麻煩。這大概就是“吸引力法則”了吧。很多看似簡單的事情,看起來好像無足輕重,可是都潛藏著一些信息。諸多不順利的事情接二連三地發(fā)生,顯示出人的潛意識(shí)其實(shí)并不想走這條路,生活中的某些負(fù)面感受往往是來自潛意識(shí)的牽引。
走出觀念的牢籠,回歸真我的自然狀態(tài)。固有觀念給人們的影響是非常深刻的。真正面對自己內(nèi)在最不想看見的那些部分,理解他們、接納他們,才能真正的平衡。就像極力維護(hù)一個(gè)特定的形象,可這一形象本身沒有存在的價(jià)值,當(dāng)發(fā)現(xiàn)純粹是觀念在作祟時(shí),大膽地走出固有觀念,不讓這些觀念捆住自己的手腳,選擇自己覺得對的想法去思考、去做事,沖破觀念的牢籠,活出最真實(shí)的自己。改變自己,改變自己的心境,所有的一切都會(huì)隨之改變。我們并不知道未來會(huì)遇見什么事情,但我們現(xiàn)在所能做的,就是迎風(fēng)飛揚(yáng),遇到困難時(shí),調(diào)整心境,保持情緒的穩(wěn)定,讓自己有時(shí)間去思考、解決問題,遇見最真實(shí)的自己。
遇見未知的自己,了解自己的所需,找回最初的自我,不在任何一件事中失落了最真實(shí)的自己,不會(huì)因?yàn)楣逃械挠^念束縛了對世界的認(rèn)知,追求更完美的自己。
《遇見未知的自己》讀后感5
最近看了張德芬的《遇見未知的自己》,文章以一位都市白領(lǐng)女性為主角,經(jīng)由每天都可能遭遇的種種事件,逐漸把眼光從外在的世界轉(zhuǎn)向我們內(nèi)在的世界,進(jìn)而發(fā)現(xiàn)我們大多數(shù)人竟然都不是自己生命的主人,更糟的是我們是思想和情緒的奴隸。一個(gè)不經(jīng)遇的機(jī)會(huì)下遇到一位老者,老者就像一位智者,女主人公在一位老者的指引下,改善內(nèi)在的狀態(tài),進(jìn)而改變了外在的世界。最終尋得內(nèi)心的平和,就像春繭破繭而出,迎風(fēng)飛揚(yáng)。
《遇見未知的自己》告訴我們,生命的困頓轉(zhuǎn)折是建立內(nèi)在力量的最好時(shí)機(jī)。問題和困境不是來找你麻煩,而是來幫助你,幫助你找到你自己,幫助你內(nèi)在成長,變成一個(gè)更接近你自己本質(zhì)的人。而大部分的人碰到困境時(shí),都有很多的埋怨、躲避、壓抑,但真正有智慧的人會(huì)從中找到成長的契機(jī)。
每個(gè)人都會(huì)遇到悲歡離合喜怒哀樂,但卻從來沒有去深究人為什么會(huì)有那些情緒,讀完這本書后我有一種釋然的感覺,思緒不再是剪不斷,理還亂。回首過去,大學(xué)畢業(yè)時(shí)的意氣風(fēng)發(fā),找工作時(shí)的屢屢碰壁,初入職場時(shí)的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,仿佛就在眼前。從事社區(qū)工作也有4個(gè)年頭了,從剛開始的滿心歡喜到后來的厭倦疲乏,被各種工作壓迫的感覺望不到頭。常常有居民到社區(qū)里來投訴隔壁鄰居如何如何,樓上鄰居如何如何,被各種負(fù)面情緒所困,而我們要做的還是要把他們的負(fù)面情緒給消除掉。老年人的倚老賣老,中年人的無理取鬧,年輕人的我行我素,以及大波熊孩子組團(tuán)逛社區(qū)。曾幾何時(shí),內(nèi)心的能量被消耗殆盡,取而代之的是消極和抱怨。常常覺得自己很倒霉,社會(huì)不公。
突然間發(fā)現(xiàn),什么時(shí)候開始我也變成那個(gè)原來的我所不喜歡的人了;什么時(shí)候開始我也變得那么消極;什么時(shí)候開始我也有了那么多埋怨;什么時(shí)候開始我自己也不認(rèn)識(shí)自己了。
我曾經(jīng)想過放棄,復(fù)雜的人際關(guān)系,溝通方面的復(fù)雜性,各種條線的壓力,這一系列的東西讓我想放棄過。然而,通過實(shí)際工作為老年人搭建一個(gè)休閑娛樂的空間,讓他們發(fā)揮了余熱,不僅有了朋友,還有了個(gè)健康的體魄,讓子女不再擔(dān)心;組織青少年開展各類志愿者活動(dòng),讓他們發(fā)揮各自所長,為社區(qū)建設(shè)添磚加瓦。他們一張張笑臉,一聲聲的肯定使我的想法漸漸發(fā)生了改變,我為自己生活在這樣一個(gè)互助友愛的大家庭感到自豪,為自己所擁有的一切感到幸福,更為自己擁有一顆能懂得理解和幫助別人的真心而感到快樂。
在工作中尋找真我,在工作中我更清楚地認(rèn)識(shí)了自己,消極抱怨的我不是真正的我,而我應(yīng)該是樂觀向上的我。于是我卸掉身上背負(fù)的所有消極的東西,重拾積極樂觀的生活態(tài)度。
《遇見未知的自己》讀后感6
合手掩上這本書的時(shí)候,腦海中自然的出現(xiàn)了這八個(gè)字。已記不得這是曾經(jīng)哪個(gè)化妝品的廣告詞了,但這么多年過去,能留在記憶中,說明了這八個(gè)字是多么的貼近內(nèi)心。
現(xiàn)代社會(huì),我們在社會(huì)中不斷為生存、財(cái)富、理想而奔波、忙碌,被外在的物質(zhì)欲望緊緊鎖住,我們每天都在攀比,追求有房有車的生活,無窮無盡的物質(zhì)追求讓我們接近瘋狂。朱光潛說過“許多人在這車如流水馬如龍的世界過活,恰如在阿爾卑斯山谷中乘汽車兜風(fēng),匆匆忙忙地急馳而過,無暇一回首流連風(fēng)景,于是這豐富華麗的世界便成為了無生趣的囚牢。多可惋惜啊!”。
我們不清楚我們長大為了什么,我們也總是刻意掩飾自我的情緒,在扮演著各種各樣的角色,去取悅他人,可是卻很少能聽從自己內(nèi)心召喚,不知道自己真實(shí)的需要,失落了真實(shí)的自己。我們自以為可以操控我們的生活,做出自由的選擇,但實(shí)際上,我們是一個(gè)自動(dòng)化制約模式下的機(jī)器,很多時(shí)候身不由己。更可悲的是我們一直沒有發(fā)現(xiàn)、重視和改正這樣簡單錯(cuò)誤的邏輯,導(dǎo)致生活越來越糟糕,內(nèi)心越來越沉重,越發(fā)感覺不到現(xiàn)代社會(huì)物質(zhì)極大化帶來的樂趣,無法在生活中找到歸宿感,無法尋求到真正內(nèi)心的快樂!
六祖慧能說過:“菩提本無樹,明鏡亦非臺(tái),本來無一物,何處惹塵埃”。
我們總是感嘆,最快樂的時(shí)光是童年,因?yàn)橥甑奈覀儧]有那么多羈絆,想哭就哭,想笑就笑,因?yàn)橥甑奈覀冏钫妗N以?jīng)看著我新生的女兒眼睛感嘆,孩子的眼睛是那么的純潔,真的猶如一汪清澈的池水。相反看著鏡子中的我,雙眼已經(jīng)略顯灰蒙,這也許就是書中說的,當(dāng)我們長大了,被外界影響的小我所控制或支配,當(dāng)我們不能從“真我”中尋找能量時(shí),就只能像在殺戮戰(zhàn)場,每個(gè)人都在用不同的方式試著奪取別人的能量,想控制他人、用權(quán)力駕凌他人、獲得別人的關(guān)注、認(rèn)可、喜愛,或是證明自己是對的、好的、高人一等的,不一而足。我們看的太多,想的太多,已經(jīng)讓塵世逐漸迷住了雙眼,那只能不分好壞的從別處去攝取,從而越發(fā)的阻礙了與真實(shí)自我的溝通。
“世上只有三件事。老天的事,我的事和別人的事。老天的事,我們無力抗?fàn)帲挥谐挤e人的事,我們又管不著。所以,做好自己的事便好,這樣的話,生活會(huì)不會(huì)變得簡單許多呢!外面沒有別人,只有自己。”
“率性而為,取悅自我”。
取悅自我,面對層層同心圓的包裹,我們需要撕去面具,突破思想與肉體的禁錮,認(rèn)清自我,發(fā)現(xiàn)真正的自己,達(dá)到“真我”的“愛,喜悅與和平”。
我們的真我永遠(yuǎn)知道該怎么做,而我們只需要沒有絲毫的糾結(jié)去做,去努力地忠于真實(shí)的自我,率性而為,聽從真我的召喚,做自己覺得快樂的事,不讓心靈成為肉體安樂的奴隸。
《遇見未知的自己》讀后感7
《遇見未知的自己》是朋友推薦的,建議我買來看看,看了書本簡介了解到,其實(shí)就是一本心靈雞湯,我一向?qū)τ谶@類書不是很感冒,但是朋友一再推薦,我也就買了,剛收到書的時(shí)候,只覺得封面挺好看的,僅此而已,后來的日子也是偶爾無聊才會(huì)翻來看上幾頁,但是后來的情況就是,一次比一次看得多,時(shí)至今日算是完結(jié),感受頗深,順便將感情寄于字句,寫了這篇讀后感。
全書以愛,和平,喜悅為主題,闡述了在錯(cuò)綜復(fù)雜的各種關(guān)系底下,其實(shí)是一個(gè)很單純的關(guān)系和自己情緒相處的能力,并表達(dá)了生命成長的藍(lán)圖,縮短了茫茫摸索的階段。
現(xiàn)代人面對快速變遷的社會(huì),修養(yǎng)和欲望不成比例,很容易在其中迷失自己。 書中的老人其實(shí)就是一面子, 映照出現(xiàn)代人心態(tài)的不合適。作者借助我的親身經(jīng)歷與感受,展現(xiàn)了現(xiàn)代都市人的復(fù)雜與痛苦,并通過邂逅年老智者的引導(dǎo),逐步自覺踐行身心靈修,最終從日益異化的現(xiàn)實(shí)困境中走出,尋到最初的自我,實(shí)現(xiàn)自我心靈的拯救,求得內(nèi)心的歸宿。
現(xiàn)代社會(huì)人中大部分碰到困境時(shí),都有很多的埋怨、躲避、壓抑,但真正有智慧的人會(huì)從中找到成長的契機(jī)。曾幾何時(shí),內(nèi)心的能量被消耗殆盡,取而代之的是消極和抱怨。常常覺得自己很倒霉,社會(huì)不公,《遇見未知的自己》在帶我尋找真我的過程中讓我更清楚的認(rèn)識(shí)了自己,消極抱恨的我不是真正的我,真我應(yīng)該是樂觀向上、祥和快樂的我。我們需要的是卸掉身上背負(fù)的消極的東西,努力獲得心靈內(nèi)在的力量,重拾積極樂觀的生活態(tài)度。
所以我們可以從很多角度來看待自己。就像書中若菱一樣,她可以把自己認(rèn)同為一個(gè)不行的人,是不幸的命運(yùn),不公的待遇和他人的錯(cuò)誤行為的受害者,可以把造成這一切的原因都?xì)w咎給別人。她也可以把自己認(rèn)同為一個(gè)優(yōu)秀的,事業(yè)有成,才華橫溢的人。這一切都和看待自己的角度有關(guān)。即然這樣,那么為什么我不能從正面的角度去看待自己呢。是的,我經(jīng)常會(huì)覺得自己弱小,無力,沒有自信心,但是想想也有許多可取之處啊。誠實(shí),善良,在一所一般學(xué)校讀書,衣食無憂,身體健康,家人們都很關(guān)心和疼愛我,和許多人比起來我也已經(jīng)是很好的了。在生活中發(fā)生過很多不如意的事情,既然已經(jīng)發(fā)生了就臣服它吧,已經(jīng)不可改變了。能夠改變的就只有對待事情的態(tài)度,然后再把這種態(tài)度轉(zhuǎn)化為實(shí)實(shí)在在的行動(dòng),那樣才是行之有效的解決辦法。
在這本書中我看到很多熟悉的觀點(diǎn),也看到很多耳目一新的觀點(diǎn),我從來不喜歡心靈雞湯類的勵(lì)志書籍,因?yàn)楦杏X讀起來太累,沒有什么實(shí)踐做基礎(chǔ),過于虛幻。但是試著看完這本書后,其實(shí)也不然,試著去接受某些事物,從不同的角度去看待它,也許會(huì)有不錯(cuò)的收獲,以后的我,也要學(xué)著清心,靜心,修心,做個(gè)小小的真我!
《遇見未知的自己》讀后感8
我通過這段時(shí)間對張德芬的佳作——《遇見未知的自己》的閱讀,心里有很多感慨,每一章節(jié)都觸動(dòng)我心,首先要說的是,這是一本很特別的現(xiàn)代修心書,僅僅一遍的閱讀,比你更不能完全的吸收其中奧秘。
這本書需要我反復(fù)的閱讀、咀嚼、吸收,才能從中獲取更多感悟,漸漸的才會(huì)發(fā)現(xiàn),他已經(jīng)慢慢的凈化著我的心靈…我以前看的書都是些講道理,學(xué)做人的書,告訴我遇事怎么去做,為什么這么做…等等,一些只看到表面的東西,而從來看不到真正的自我,離真我越來越遠(yuǎn),不知道自己到底想要的是什么,而這本書明確的告訴我,我們生活在這世界上追求的是什么,該如何了解自己,看到真正的自己,他將心靈的思考,人生的哲學(xué)都融入到了一個(gè)小說故事里后,引導(dǎo)著我們漸入佳境深入淺出的對自己的心靈進(jìn)行了深刻的探索。
書中的老人就是個(gè)智者,第一章中的“我是誰”,讓我驀然驚醒,我問自己:我是誰?而我和作者一樣,并不知道自己是誰,所有的定義只是一個(gè)代號(hào),并不能給自己一個(gè)準(zhǔn)確的定義,只是從外由內(nèi)看自己,而且看不到真正的自己,為什么會(huì)這樣,其主要的原因是在于我們每個(gè)人都戴上了一層層的角色面具。而真我恰好被這些面具包圍了,所以但我們隨著生活的改變,包圍真我的面具越多,我們就離真我越來越遠(yuǎn)。“人生就像一場戲——角色面具”我非常贊同作者的這一觀點(diǎn),因?yàn)樵诳催@本書之前,我憑著我這二十年的生活感悟領(lǐng)會(huì)到了:‘生活就是一個(gè)大舞臺(tái),我們每個(gè)人就是臺(tái)上的演員,我們的人生觀念就是導(dǎo)演,在不同時(shí)間,不同的場合,面對不同的人,扮演著不同的角色,而我們要做的事,就是要扮演好每一個(gè)角色。’書中對于我們所有人所追求東西而下了定義——愛、喜悅、和平。這一點(diǎn)解開了藏在我心中多年的困惑——我們在世界上生活到底為什么?我們最終所最求的不就是愛、喜悅、和平嗎?
他是由內(nèi)至外的散發(fā),而不是由外來物質(zhì)所獲得的,一切的付出,都是為了一個(gè)目標(biāo)而奮斗。當(dāng)然,不能說每個(gè)人想要的都一樣,雖然追求的目標(biāo)一樣,但所追求的愛、喜悅、和平想要的程度不同,是我們的目標(biāo)有所不同,生活就有了差異。我們喜歡或討厭的一些人或事,其實(shí)都是我們內(nèi)心的投射或需要,就像鏡子一樣,反映我們的內(nèi)在,當(dāng)我們看到了自己受到外在事物觸動(dòng)時(shí),不能只看表面,要往內(nèi)看,看看自己以前的舊傷有沒有碰觸到,看看自己有哪些陰影沒整理好,不能把能量浪費(fèi)在那些外在的,不可改變的,不可抗拒的東西上,當(dāng)我們面對外在的事物影響到我們的情緒時(shí),我們要把那些的當(dāng)作是為我們包裝的的禮物,不同禮物就有不同的包裝,他會(huì)影響到我們的心情,但是當(dāng)我們鼓起勇氣,一點(diǎn)點(diǎn)的大開包裝合,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)里面的禮物值得我們?nèi)フ洳亍W詈笞屛疑钌畹亩茫鋵?shí)一切的問題都出在我們自己身上,要我們?nèi)ミm應(yīng)這社會(huì),并不是讓我們來改變這社會(huì)來改變自己,只要我們改變自已,改變自己的心境,所有的人外在事物都會(huì)隨之改變。對于這本書,我會(huì)細(xì)細(xì)的去品味,去斟酌,從而提升自己的境界。
《遇見未知的自己》讀后感9
“親愛的,外面沒有別人,只有你自己。”
最初看到這句話的時(shí)候,我淺顯的把它理解為兩個(gè)意思。
(1)外面只有你一個(gè)人,所有的事情都要靠你一個(gè)來完成,那意味有點(diǎn)像我的'一樣。
(2)不要在意別人的眼光,就好像世上只有你一個(gè)一樣,勇敢一點(diǎn),做更好的自己。
看完《遇見未知的自己》,才知道這話的意思是:外面沒有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來的結(jié)果。
這本書我看的既艱難又容易。容易的是,它是一個(gè)銜接很順暢的故事,所以很好看下去。艱難的是,里面有好多“專業(yè)的術(shù)語”甚至到現(xiàn)在我也理解不了;更艱難的是,看的時(shí)候有點(diǎn)點(diǎn)震動(dòng):原來,了解自己是如此痛苦的一個(gè)過程。有些時(shí)候,我好像感覺到自己所有的過去和思想都被顛覆了。
這本書我看的緩慢。靠著每天清晨公車上的時(shí)間終于把它啃完。如果可以,再看一遍當(dāng)然是好的;而更好的是,要有人分享感受體會(huì)。
無意中在豆瓣上看到別人簡短的一句評論:“唯心論”。一瞬間,似乎是擊中了要害,潰不成軍。但轉(zhuǎn)念一想,唯心又怎么樣?誰能證明唯物又是絕對正確的?
無論如何,我還是覺得這本書不錯(cuò),至少在某些方面給我們一些提示,讓我們做更好更快樂的人。它告訴我們真我就是愛、喜悅、和平。
書中的老人真好,不遺余力的去幫助每個(gè)受傷的人。真希望自己也可以遇見他。可事實(shí)上,如果能夠勇敢一點(diǎn),其實(shí)可以拯救我們的老人就是自己,對么?
最后一章,老人寫給若菱的信,我很想安靜的親自敲打一遍。嗯。
親愛的孩子:
該是你展翅高飛的時(shí)刻了。我看到你的茁壯成長,心中有無比的喜悅。記得,要把你的祝福跟所有人分享,因?yàn)榉窒砀卸饕粯樱窒沓鋈サ挠啵慊厥盏木陀唷S衷撌俏以朴嗡姆降臅r(shí)候了,臨走前我總你一句話,記住——親愛的,外面沒有別人,只有你自己。
所有的人事物都是你內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣反射你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候,記得,要往內(nèi)看。看看自己哪個(gè)地方的舊傷又被碰觸了,看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。現(xiàn)在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理,然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分。
記得,每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝很難看,讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難。也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心、細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好、而且是精心為你量身打造的禮物。
祝福你,孩子。
書中還有一個(gè)理論就是“心想事成的秘密”,通俗的說就是想什么就會(huì)有什么。那么,好吧,只希望我們所有的遇見都是禮物。
親愛的,外面沒有別人,只有你自己。
《遇見未知的自己》讀后感10
這本書的確出版了很久了,久仰其大名,確是最近才開始閱讀。不到一個(gè)星期的時(shí)間就結(jié)束了。
出乎意料作者用的是她筆下的一個(gè)職場女子將整個(gè)心靈教程串聯(lián)了起來。從認(rèn)識(shí)自我,到提升自我,再到最后的感受自我。
比起素黑的話,更淺顯易懂,而二者確實(shí)有很多理論上的共同點(diǎn),只是闡述方式不一樣。
印象最深刻的是其提到的一段關(guān)于能量和頻率的問題,解釋為,我們發(fā)出的能量和頻率(隱形的)決定了我們一天,一個(gè)月甚至是未來所發(fā)生的事。簡單來說,如果你發(fā)出的是積極的能量,那么你會(huì)遇到更多愉快的事,相反,如果你發(fā)出的是消極的能量,你只會(huì)感覺到越來越倒霉和不順。
這個(gè)理論也可以解釋【物以類聚的概念,為何我們總是和【相似的人一起玩耍,大概就是我們發(fā)出的頻率類似吧。而為何你總是看某些人不順眼,大概就是你們的頻率有些距離咯。
于是反觀最近的生活,TEN,兔子,小平,這三個(gè)人仿佛成為了我朋友圈的主線。
看著兔子休假聽到生病的我就過來送腸粉,TEN哥哥翹班兩小時(shí)過來送藥,小平除了黑我還是黑我,卻覺得彼此很投契。這大概又可以扯到另外一個(gè)話題——關(guān)于朋友類型分布的話題,以后再談?wù)労昧恕?/p>
大概就是這樣子的讀后感吧。但我更多的是喜歡和生活聯(lián)系一起。
想想,當(dāng)初彼此吸引也大概是能量的相似而達(dá)到了默契和共通點(diǎn),是都喜歡音樂也好,是都喜歡自由也好,是都喜歡挑戰(zhàn)未知也好,是什么原因都好,但,后來分開的原因只能解釋為:能量不再相同了。
瑪麗說,不入流的人才會(huì)稱自己是文青。我不敢評論。只能說,是真的能量不同罷了,所以,才會(huì)在此時(shí)此刻和彼時(shí)彼刻,那么看不順眼彼此。
就當(dāng)我的確是疲憊了吧,也是遇到TEN之后我才深深知道,原來愛上一個(gè)人的真實(shí)面目,比愛上幻想中的他/她,重要那么多。
就像他就是愛我的小脾氣,而你卻很排斥
就像他就是愛我的笨和幼稚,而你愛的是我的聰明和優(yōu)秀
就像他就是愛我的需要被照顧,而你愛的是我的獨(dú)立
而我愛他的是他的肯為我不計(jì)較付出,而你常常選擇被動(dòng)
而我愛他的是他的強(qiáng)大的包容心,而你的自尊心永遠(yuǎn)走在前頭
而我愛他的是他肯替我著想,而你認(rèn)為life is like this
或許在一開始,我給你投射了太多精神上強(qiáng)大的幻想,以期待你能保護(hù)我;同時(shí),我一直期待,甚至幻想你可以成為這樣幻想下的映像;而我卻忘記了,你從來都只是一匹野馬……而我的確沒有草原呀。
這樣想想之后,一切都仿佛明晰起來,也不再糾結(jié)了。
就像我后來也明白,曾經(jīng)篤定說不喜歡那些沒氣質(zhì)的濃妝艷抹,為何會(huì)深愛她了。
或許她就是那個(gè)能給你草原的人吧。
《遇見未知的自己》讀后感11
每個(gè)人都具有特殊能力的電路,但大多數(shù)人因?yàn)椴恢溃詿o法充分利用,就好像懷重寶而不知其在;只要能發(fā)掘出這項(xiàng)秘藏的能力,人類的能力將會(huì)完全大改觀,也能展現(xiàn)出超乎常人的能力。
物理學(xué)家告訴我們,任何固態(tài)的物質(zhì)都具有某種振動(dòng)頻率的能量。《遇見未知的自己》提到,不僅是所有眼見的物質(zhì),連看不到的聲音、思想、意念、情感,都是某種有特定振動(dòng)頻率的能量。
同頻共振,同質(zhì)相吸。于是,如果一個(gè)人充滿了快樂、正面的思想,那么好的人、事、物都會(huì)和他起共鳴,而且會(huì)被他吸過來。同樣的,如果一個(gè)人老帶著悲觀、憤世嫉俗的思想頻率,那么這個(gè)人常有倒霉的事發(fā)生在他身上了!
《遇見未知的自己》以女主角李若菱的感情和工作為線索,將心靈的思考、人生的哲學(xué)通過與老人智者的對話融會(huì)在故事里。此書突破了傳統(tǒng)書籍對心理理論的直接闡述,它采用故事方式,使我一步步地走進(jìn)作者的觀點(diǎn)里,并引導(dǎo)我走進(jìn)了自己內(nèi)心中最真實(shí)的自己。
《遇見未知的自己》給予我最大的收獲是學(xué)會(huì)感恩。我最喜歡的一段話是:記得,每個(gè)發(fā)生在你身 上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨憤或是心存 恐懼。所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難,也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心細(xì)心地拆開這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著 豐盛美好,而且是精心為你量身打造的禮物。所以,雖然現(xiàn)在我們正在低谷,請你開始感恩,因?yàn)槲覀円呀?jīng)開始拆開那個(gè)禮物了,請讓我們繼續(xù)勇敢的、樂觀的 去面對,我們會(huì)看到那個(gè)不一樣的驚喜!
《遇見未知的自己》告訴我們戰(zhàn)勝勝肽──心想事成必須是真心想要一樣?xùn)|西,很清楚、很具體,而且要為它付出一定的努力,同時(shí)言行一致。真心想要不僅僅在思想層面,必須打心眼里渴望,每次想的時(shí)候,都會(huì)到了渾然忘我的境界,而不是顯意識(shí)特別想要,而潛意識(shí)又覺得自己沒有這樣的能力,在吸引定律看來就是自我推翻、能量對撞,會(huì)帶來精神上的壓力,能量上的失調(diào),從而造成精神上和身體上的種種問題。我們自己選擇了做現(xiàn)在正在做的事情,那么我們就要支持自己!而不管做的結(jié)果怎么樣,都不要后悔、不要自我責(zé)備!
喬布說:“一個(gè)人在心里怎么想,他就會(huì)是什么樣。我一直很害怕的事物總是向我走來。”如果一個(gè)人認(rèn)為自己不行,就不會(huì)去采取行動(dòng),就不會(huì)出現(xiàn)他想要的結(jié)果,這樣他就更加確認(rèn)自己不幸,從而陷入“吸引力法則”的惡性循環(huán)。相反,一個(gè)人相信自己行,他就會(huì)采取一切行動(dòng),一些他想要的結(jié)果就會(huì)出現(xiàn),這樣,他就更加有信心,會(huì)采取更多的行動(dòng),取得最后的成功,從而進(jìn)入“吸引力法則”的良性循環(huán)。
只管對自己保持這樣的信念:
你已經(jīng)為自己勾畫出一幅宏偉的未來藍(lán)圖了嗎?
在籌謀的過程中,你已經(jīng)制定了詳盡的計(jì)劃、框架或設(shè)想了嗎?
堅(jiān)持你的構(gòu)想。若非如此,它必定流產(chǎn)。
《遇見未知的自己》讀后感12
很偶然的機(jī)會(huì)接觸了這本書,只是單純地喜歡它的封面。沒帶太多的興致,因?yàn)樾南胍膊贿^是一本很普通的關(guān)于勵(lì)志心理的書籍…
上了大學(xué)后,很少有機(jī)會(huì)坐下來靜靜地看書,不是沒有時(shí)間,只是少了那份心境,淡淡地,淡淡地,如同手擎一樽美酒,細(xì)細(xì)品味,沁…入心脾。校園里刮起了一陣讀書月的風(fēng)潮,于是整個(gè)校園沉浸在了這片書的海洋中。我,慢慢地讀著這本書,發(fā)現(xiàn)它與我以往接觸的這類型書是那么不同。
《遇見未知的自己>這本書主要是環(huán)繞了女主人公白領(lǐng)李若菱與智者老人的一次次對話,揭示了人身心靈的奧秘。這本書突破了大多數(shù)傳統(tǒng)書籍對這方面心理理論知識(shí)的直接論述,采用了講故事的方式,一步步的引導(dǎo)讀者走進(jìn)作者論述的觀點(diǎn)里,進(jìn)而走進(jìn)了自己內(nèi)心中真實(shí)的自己。
女主角李若菱的生活是不幸的,雖然她有美麗的外貌,在公司里身居要職,擁有高質(zhì)量的生活,但她并不開心,由于婚后多年不孕,遭到了婆婆小姑的嘲諷和丈夫的不理解,在公司里又有小人的爾虞我詐。她腦海里時(shí)刻都閃過輕生的念頭,在一次和丈夫吵架離家出走后她遇到一個(gè)老人,在與老人的一次次智慧的交流后,她終于找到自己生命的價(jià)值,找到自己人生的定位……
“你是誰?”這是第一次見面時(shí)老人問李若菱的第一個(gè)問題,“我叫李若菱!”“我問的不是這個(gè),名字只是個(gè)代號(hào)。”“我在一家外企計(jì)算機(jī)公司上班,我是負(fù)責(zé)軟件產(chǎn)品的營銷經(jīng)理”“那也不能代表你是誰,如果你換了工作,這個(gè)‘你是誰’的內(nèi)容不就要改了嗎”。很多時(shí)候,我們都會(huì)忘記自己是誰?我們很多人每天生活的都不開心,即使我們擁有了很多財(cái)富、金錢、美色。我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄约菏钦l,而盲目地去攀附,追求那些不能代表我們的東西,以為我們就是財(cái)富、金錢、美色。的代表。我們追求的到底是什么?什么是世界上所有的人都想要的東西呢?我們總是習(xí)慣地去觀察模仿別人,卻忘記了自己到底最希望擁有什么。很多時(shí)候,我們大多數(shù)人尋找的地方,表面看起來好像比較容易讓我們找到我們需要的東西,所以我們費(fèi)勁地在別人身上,在這個(gè)外在的物質(zhì)世界中尋找解答和快樂,結(jié)果都是徒勞無獲的,主要是我們找錯(cuò)了方向,找錯(cuò)了位置。
在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)里,我們很多人都習(xí)慣戴上了很多面具,每天每天都在不停地更換著,最后失落了真實(shí)的自己,當(dāng)哪一天,我們逐漸的把目光從外界世界轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)心世界時(shí),我們會(huì)可悲地發(fā)現(xiàn),其實(shí)我們很多人都不是自己生命的主人,更糟的是。我們是自己思想和情感的奴隸,它時(shí)刻束縛著我們,使我們生活在了不快樂中……
《遇見未知的自己》我們應(yīng)該給自己一個(gè)機(jī)會(huì),讓自己和自己的內(nèi)心情感交流一下,看看自己真正需要的是什么,自己的人生位置到底在哪里,我們每個(gè)客體其實(shí)都是“李若菱”,我們都迷茫過,我們都徘徊過,但請給自己一個(gè)機(jī)會(huì),和“智者”來番對話吧……
《遇見未知的自己》讀后感13
《遇見未知的自己》很偶然的機(jī)會(huì)接觸了這本書,只是單純地喜歡它的封面。沒帶太多的興致,因?yàn)樾南胍膊贿^是一本很普通的關(guān)于勵(lì)志心理的書籍。
上了大學(xué)后,很少有機(jī)會(huì)坐下來靜靜地看書,不是沒有時(shí)間,只是少了那份心境,淡淡地,淡淡地,如同手擎一樽美酒,細(xì)細(xì)品味,沁入心脾。校園里刮起了一陣讀書月的風(fēng)潮,于是整個(gè)校園沉浸在了這片書的海洋中,我慢慢地讀著這本書,發(fā)現(xiàn)它與我以往接觸的這類型書是那么不同。
《遇見未知的自己>這本書主要是環(huán)繞了女主人公白領(lǐng)李若菱與智者老人的一次次對話,揭示了人身心靈的奧秘。這本書突破了大多數(shù)傳統(tǒng)書籍對這方面心理理論知識(shí)的直接論述,采用了講故事的方式,一步步的引導(dǎo)讀者走進(jìn)作者論述的觀點(diǎn)里,進(jìn)而走進(jìn)了自己內(nèi)心中真實(shí)的自己。
女主角李若菱的生活是不幸的,雖然她有美麗的外貌,在公司里身居要職,擁有高質(zhì)量的生活,但她并不開心,由于婚后多年不孕,遭到了婆婆小姑的嘲諷和丈夫的不理解,在公司里又有小人的爾虞我詐她腦海里時(shí)刻都閃過輕生的念頭,在一次和丈夫吵架離家出走后她遇到一個(gè)老人,在與老人的一次次智慧的交流后,她終于找到自己生命的價(jià)值,找到自己人生的定位。
“你是誰?”這是第一次見面時(shí)老人問李若菱的第一個(gè)問題,“我叫李若菱!” “我問的不是這個(gè),名字只是個(gè)代號(hào)。”“我在一家外企計(jì)算機(jī)公司上班,我是負(fù)責(zé)軟件產(chǎn)品的營銷經(jīng)理”“那也不能代表你是誰,如果你換了工作,這個(gè)‘你是誰’的內(nèi)容不就要改了嗎”。很多時(shí)候,我們都會(huì)忘記自己是誰?我們很多人每天生活的都不開心,即使我們擁有了很多財(cái)富、金錢、美色。我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄约菏钦l,而盲目地去攀附,追求那些不能代表我們的東西,以為我們就是財(cái)富、金錢、美色的代表。我們追求的到底是什么?什么是世界上所有的人都想要的東西呢?我們總是習(xí)慣地去觀察模仿別人,卻忘記了自己到底最希望擁有什么。很多時(shí)候,我們大多數(shù)人尋找的地方,表面看起來好像比較容易讓我們找到我們需要的東西,所以我們費(fèi)勁地在別人身上,在這個(gè)外在的物質(zhì)世界中尋找解答和快樂,結(jié)果都是徒勞無獲的,主要是我們找錯(cuò)了方向,找錯(cuò)了位置。
在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)里,我們很多人都習(xí)慣戴上了很多面具,每天每天都在不停地更換著,最后失落了真實(shí)的自己,當(dāng)哪一天,我們逐漸的把目光從外界世界轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)心世界時(shí),我們會(huì)可悲地發(fā)現(xiàn),其實(shí)我們很多人都不是自己生命的主人,更糟的是。我們是自己思想和情感的奴隸,它時(shí)刻束縛著我們,使我們生活在了不快樂中。
《遇見未知的自己》我們應(yīng)該給自己一個(gè)機(jī)會(huì),讓自己和自己的內(nèi)心情感交流一下,看看自己真正需要的是什么,自己的人生位置到底在哪里,我們每個(gè)客體其實(shí)都是“李若菱”,我們都迷茫過,我們都徘徊過,但請給自己一個(gè)機(jī)會(huì),和“智者”來番對話吧。
《遇見未知的自己》讀后感14
記得特別清楚,這本書是在20年的夏天看的。對于一個(gè)不喜歡讀書的人,我花了兩天的時(shí)間看完這本書,原因在于當(dāng)時(shí)處于極度難以自控的情緒當(dāng)中無法出來,因?yàn)槁犝f看書可以讓人心靜,就在周末的時(shí)候窩在家中進(jìn)行自我解救。
一開始當(dāng)然是難以靜下心來的,而且這本書講的是關(guān)于靈修的,剛開始根本讀不懂,我也奇怪,明明是中國漢字,每個(gè)都認(rèn)識(shí),但是連起來卻不明白想要表達(dá)的意思。但是當(dāng)我硬著頭皮堅(jiān)持讀下去的時(shí)候發(fā)現(xiàn)這本書還是有一定的治愈功效的。
說說我印象比較深的幾句話吧,即使現(xiàn)在我依然記得。
沒有任何事情可以造成心理上的痛苦,痛苦源自于你對事情的解釋,痛苦是你自己創(chuàng)造出來的,是你對事情的解釋造成了痛苦。
這句話真的讓我醍醐灌頂,當(dāng)時(shí)我正處于自我的痛苦和懷疑之中,看到這句話的時(shí)候,我不禁想到了我自己,那我現(xiàn)在痛苦什么呢,我現(xiàn)在所經(jīng)歷的事情為什么會(huì)讓我痛苦呢,別人怎么不痛苦呢。仔細(xì)想想,對啊,這不就是我自己對這件事的理解所產(chǎn)生的的感受讓我自己痛苦了嗎?所以這個(gè)痛苦確實(shí)是我自己創(chuàng)造出來的,事情本身是沒有任何問題的,是客觀存在的,如果我不站在我的角度,或者說換種想法去理解這個(gè)事情,會(huì)不會(huì)不同,事實(shí)證明,會(huì)。畢竟我在跟我的同事和朋友去講這件事情的時(shí)候他們首先想法跟我不同,并且也不痛苦。也可能是自我催眠吧,但是我覺得還是挺有用,這句話,我也一直會(huì)用來安慰身邊的朋友,仔細(xì)去解讀或者思考這句話,就會(huì)覺得很有哲理。
自己的價(jià)值是自己給的,不要把這個(gè)權(quán)力拱手讓給別人。
當(dāng)時(shí)的我在工作中也遇到了一些問題,遭到領(lǐng)導(dǎo)的一些降維打擊,讓我一度懷疑自己,陷入無盡的痛苦折磨中,迷茫糾結(jié),不知道路在何方。當(dāng)我看到這句話的時(shí)候,我豁然開朗,我為什么要讓別人來評價(jià)我,為什么我要認(rèn)可別人的評價(jià),因?yàn)閯e人對我的評價(jià)自己痛苦。我自己是什么樣子的,或者自己具有什么樣的特質(zhì),自己在你一定程度是了解一些的,雖說不是多么優(yōu)秀,但至少不比同事們差到哪去,為什么要杞人憂天就因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)的一些話呢。我的價(jià)值憑什么要讓他來評判,我為什么要讓她搞的我自己不開心。想到這些,其實(shí)也就走出了自己因被領(lǐng)導(dǎo)降維打擊而自我否定的怪圈。
說來也怪,之后的我,慢慢的越來越好,有些不需要在意的話聽聽就過去了,心情也比之前好了許多,回過頭看,有時(shí)候,所謂的領(lǐng)導(dǎo)的一些評判真的對么?我們在生活工作中也難免會(huì)遇到這些事情,但只需記住:自己的價(jià)值是自己給的,不要把這個(gè)權(quán)力拱手讓給別人。一定要做好判斷,自己的不足可以想辦法去提升,但是不是自己的問題,或者當(dāng)別人刻意拿你的短板跟別人的長處比較,再或者比較根本沒有任何意義的時(shí)候,千萬保持鎮(zhèn)定,相信自己,肯定自己,你是最棒的!
最后,送書里的一句話給你也給我:親愛的,外面沒有別人,只有你自己。
《遇見未知的自己》讀后感15
這是一本修身心靈的書,看到一半,就會(huì)覺得有些枯燥,難以消化的,但堅(jiān)持讀下去,就會(huì)有所感悟。
當(dāng)今社會(huì),工作壓力大,人才競爭強(qiáng),婚姻的強(qiáng)迫性和隨屬性多,方方面面的不如意給人的心靈帶來很多困擾。有的人心靈敞亮,不鉆牛角尖,就會(huì)少了很多煩惱,多了很多機(jī)會(huì)和快樂。有的人心地狹窄,就會(huì)困在自己的柵欄里,再也突破不了自己的心門,看不到廣闊的天空,半生都讓自己活在煉獄里,不得安寧。
其實(shí)要說舒心,誰能說自己是絕對的快樂?人要顧忌很多,想要的很多,付出了很多,收獲的卻不一定如期望的結(jié)果那樣豐厚。這是人生經(jīng)歷的必然,不能總是耿耿于懷,要勇于放開那份沉重,積極地向前看,才能看到希望和未來。
這本書給我的感觸有一點(diǎn)很深刻:人要學(xué)著問自己,我是誰?我想要什么?
很多受到煩惱困擾的人肯定沒有好好地問過自己,為什么自己把自己困在煩惱里不能逃脫出來,而是一再深陷其中,不能自拔。其實(shí)就是缺乏自問,自審的勇氣。
對于感情傷害,很多人都只看到自己遭受的委屈,不肯直面自己的錯(cuò)誤,一再地把責(zé)任規(guī)劃給對方,好讓自己有理由去指責(zé)去恨,或者獲取旁觀者的同情,殊不知,越是這樣,越是把自己逼向了死角,把自己逼上了不想回頭的路。
我們?nèi)圩约河H愛的人,總是以各種借口去強(qiáng)加給對方,讓對方順著自己的意愿去做,好像這樣才是愛。看完這本書以后我才明白,愛,其實(shí)更應(yīng)該懂得放手,不要事事干預(yù),事事操辦,這樣既疲累了自己,也傷害了對方,讓對方變成一個(gè)無所事事,甚至頹廢的人。
為人處世時(shí),我們的心態(tài)決定著周圍人的人際圈兒,跟你走得近的,說的來的,都和你在同一個(gè)磁場里共振,引起了正能量的共鳴,這就是同味相投。相反,有些人總是讓人難以接近,人們都會(huì)敬而遠(yuǎn)之,那說明你的能量磁場在排斥,那是你自己本身無法發(fā)覺的對人的一種潛在拒絕。如果你要改變這種狀態(tài),首先要改變自己,看看自己的心,到底想要做什么,而不是委屈和抱怨,靠虛華的語言獲取同情和駐足。
我們的大腦是一個(gè)智能過濾器,在眾多的信息中,多數(shù)是按照自己的潛意識(shí)狀態(tài)去留存自己想要的,失去了很多公平分析的機(jī)會(huì),只要我們能認(rèn)真地檢視自己,站在另一個(gè)角度去看看問題,就一定能讓自己的心慢慢變得平和寬大。
多回頭看看,哪些是應(yīng)該保留的,哪些是應(yīng)該放棄的,哪些是無法改變的,哪些是應(yīng)該臣服的,用一顆自然地真正的自我之心去接受和放下。
一個(gè)人,要能看透真我,做到真愛,喜悅與和平,才會(huì)真得找到幸福的所在。我們在茫茫人海中,尋找求索,也許就會(huì)在某一天,找到或者遇見,那個(gè)未知的自己。